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Beneficios de la salud- 20/jul/2025
Incorporar una pequeña modificación en la rutina diaria, como añadir una cucharadita de cacao puro al café, no solo transforma su sabor, sino que también puede aportar beneficios reales para la salud.
Café con cacao: energía, ánimo y corazón
La c...
- 20/jul/2025
La relación entre las personas y sus mascotas ha brindado compañía y bienestar emocional durante mucho tiempo. No obstante, investigaciones recientes sugieren que perros y gatos pueden aportar beneficios concretos a la salud cerebral a medida que env...
- 20/jul/2025
Crujientes, versátiles y llenas de sabor, las nueces se han consolidado como un componente fundamental de una dieta balanceada, y cada vez son más estudiadas por la ciencia debido a los beneficios que ofrecen al cuerpo, de acuerdo con la revista Good...
- 20/jul/2025
La amistad no solo ofrece alegría, diversión y compañía, sino que también contribuye significativamente a nuestra salud.
Diversas investigaciones han demostrado que mantener relaciones sociales estables está relacionado con una mejor salud física ...
- 19/jul/2025
Crujientes, versátiles y llenas de sabor, las nueces ocupan un lugar destacado dentro de una dieta saludable y han captado el interés científico debido a sus efectos positivos en el organismo, según informes de Good Housekeeping y recientes investiga...
- 17/jul/2025
Un estudio clínico realizado en adultos mayores en Chicago, Estados Unidos, demostró que incrementar la velocidad al caminar puede mejorar de manera notable la capacidad funcional en personas que presentan signos de fragilidad físic...
- 16/jul/2025
La banana es una de las frutas más consumidas y queridas en todo el mundo. Su sabor dulce, la facilidad para encontrarla durante todo el año y su gran versatilidad la convierten en un alimento básico para muchas personas.
Además de ser sabrosa, es...
- 16/jul/2025
Las personas adultas que mantienen una rutina constante de actividad física presentan un menor riesgo de morir de forma prematura, incluso si comienzan a ejercitarse más tarde en la vida, según una nueva revisión de estudios científ...
- 16/jul/2025
La Dirección de Recursos Humanos del Ayuntamiento de Monclova informa que se encuentran en proceso de análisis diversas solicitudes de baja laboral, principalmente de trabajadores que por edad avanzada o condiciones de salud buscan acceder al benefic...
- 14/jul/2025
En plataformas digitales, celebridades e influencers promueven los baños de hielo como un método casi milagroso para fortalecer la mente, recuperar el cuerpo y aumentar la energía.
Figuras públicas como David Beckham los presentan como parte de su...
- 14/jul/2025
El consumo regular de probióticos produce efectos beneficiosos en varios aspectos de la salud digestiva y general.
Estos beneficios incluyen una mejor digestión, un sistema inmunológico más fuerte y una absorción óptima de nutrientes. Los expertos...
- 14/jul/2025
El ejercicio físico es una herramienta fundamental para mantener la salud integral, con beneficios demostrados tanto para el cuerpo como para la mente. En un contexto donde el sedentarismo y enfermedades como el dolor crónico aument...
- 14/jul/2025
¿Le inquieta mantener una buena regularidad intestinal a medida que envejece?
Modificar la alimentación podría disminuir el riesgo de sufrir estreñimiento crónico en personas de mediana edad y mayores, según reveló un estudio rec...
- 13/jul/2025
La actividad física se presenta como una herramienta eficaz y al alcance de todos para promover la salud mental entre niños y adolescentes, en un momento en que los trastornos psicológicos en estas edades están alcanzando niveles alarmantes a nivel m...
- 13/jul/2025
La enfermedad de Alzheimer representa la forma más frecuente de demencia, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Expertos destacan que ciertos factores, como el sedentarismo, el exceso de peso, la obesidad, la hipertensión arter...
- 13/jul/2025
Paola Rodríguez López, presidenta honoraria de Inspira Coahuila, junto a todo el gran equipo de trabajo de esta oficina, visitaron ejidos de Saltillo hasta donde llevaron beneficios y apoyos alimentarios, de salud y sanitarios, entre otr...
- 10/jul/2025
Consumir café de manera moderada en las primeras horas del día podría traer más beneficios de los que se pensaba. Varios estudios respaldan sus efectos positivos sobre la salud cardíaca, el metabolismo y la longevidad. A continuación, te explicamos p...
- 10/jul/2025
Las sardinas, esos pequeños peces azules que muchas veces se subestiman, son en realidad una fuente nutricional valiosa que ofrece beneficios esenciales para la salud en todas las etapas de la vida.
Son ricas en ácidos grasos omega-3, vitamina D, ...
- 10/jul/2025
La vitamina C es un nutriente fundamental para mantener la salud general, pero en los últimos años ha ganado particular atención por sus beneficios en la piel del rostro, especialmente en mejorar su textura, firmeza y brillo.
Esta vitamina actúa c...
- 10/jul/2025
El colágeno ha dejado de ser un suplemento exclusivo para convertirse en una moda dentro del mundo del bienestar, promovido como una posible solución para aliviar el dolor en las articulaciones y mejorar su salud. Sin embargo, la evidencia científica...
- 7/jul/2025
Durante mucho tiempo, los huevos fueron señalados como un riesgo para la salud cardiovascular debido a su contenido de colesterol.
Sin embargo, investigaciones recientes los han reivindicado como un alimento nutritivo y seguro para la ma...
- 7/jul/2025
Aproximadamente uno de cada seis adultos mayores consume aspirina todos los días con la intención de prevenir enfermedades del corazón, a pesar de que las recomendaciones actuales indican que no es adecuada para todos, según un estudio reciente.
D...
- 5/jul/2025
En los últimos años, el agua de coco ha dejado de ser una bebida exótica para convertirse en un elemento habitual en la alimentación de muchas personas.
Extraída directamente del coco verde, esta bebida natural no es solo refrescante, sino que tam...
- 5/jul/2025
El Mercadito MEJORA llegó a Nueva Rosita para brindar servicios sociales y venta accesible de minisplits, beneficiando a toda la comunidad.
El viernes 4 de julio, Gabriel Elizondo Pérez coordinó el mercadito número 65 en Nueva Rosita, Coahuila, of...
- 3/jul/2025
Correr es una actividad física fácil de practicar que ofrece múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Desde fortalecer el sistema cardiovascular hasta elevar el ánimo, esta práctica puede mejorar significativame...
- 2/jul/2025
El nopal es una planta emblemática de la gastronomía mexicana que destaca por su valor nutricional. Su consumo habitual se ha vinculado con beneficios en la digestión, el control de la glucosa y la salud del corazón.
A continuación, te compartimos...
- 1/jul/2025
El Senado de EE.UU. aprobó por voto de desempate el ambicioso plan fiscal de Donald Trump, que impone impuestos a remesas y reduce beneficios sociales.
El Senado estadounidense dio luz verde al proyecto de ley fiscal del presidente Donald Trump tr...
- 30/jun/2025
Rica en vitaminas, aminoácidos y proteínas, la levadura de cerveza es un ingrediente valioso para integrar en la dieta para fortalecer el cabello.
La levadura de cerveza para el cabello es un ingrediente extraordinario. Aquí te explicamos por qué ...
- 25/jun/2025
Los medicamentos GLP-1, como Ozempic y Zepbound, son muy efectivos para facilitar la pérdida de peso, pero también causan que las personas pierdan masa muscular además de grasa.
Actualmente, los expertos están enfocándose en ayudar a los p...
- 24/jun/2025
El Gobierno de Coahuila, junto al municipio de San Juan de Sabinas, entregó el 24 de junio más de 90 Tarjetas de la Salud Popular a familias vulnerables, para garantizar atención médica integral y gratuita.
Entrega de apoyos médicos
En un acto pú...
- 23/jun/2025
En los últimos años, el mindfulness o atención plena se ha consolidado como una práctica esencial tanto para el bienestar diario como en contextos terapéuticos.
Esta disciplina, entendida como la habilidad de enfocar deliberadamente la mente en el...
- 23/jun/2025
La vitamina E es un nutriente vital que desempeña funciones esenciales en el cuerpo, desde proteger las células hasta fortalecer el sistema inmunológico.
Gracias a su poder antioxidante, la vitamina E es crucial para prevenir el ...
- 23/jun/2025
Con la tarjeta se accede a diversos servicios en los centros de salud y hospitales generales
Con el propósito de ampliar la cobertura médica entre la población de la tercera edad que no cuenta con seguridad social, personal de la...
- 21/jun/2025
Dejar de consumir alcohol durante 30 días puede generar mejoras significativas en la salud física y mental, incluso desde los primeros siete días. Esta pausa facilita que el cuerpo inicie un proceso de desintoxicación que afecta div...
- 21/jun/2025
Considerado como una de las bebidas más populares a nivel mundial, el café no solo brinda energía, sino que también está relacionado con numerosos beneficios para la salud cuando se consume con moderación. Estudios recientes indican...
- 20/jun/2025
No pongas en riesgo tu salud visual. Visita Óptica Ferrati y déjate asesorar por nuestros expertos. Con la más alta calidad en lentes y atención personalizada.
En un mundo donde nuestras actividades cotidianas se desarrollan frente a pantallas, ba...
- 16/jun/2025
Un reciente informe científico ha alertado sobre los posibles efectos perjudiciales que ciertos productos domésticos podrían tener sobre la salud cardiovascular.
La investigación, citada por Women’s Health y publicada en la revista eBioMedicine, s...
- 16/jun/2025
Caminar es una de las actividades más sencillas y efectivas para mejorar tanto la salud física como la mental. Sin embargo, más allá de su fácil acceso, el momento del día en que se realiza puede potenciar sus beneficios, según diversas investigacion...
- 16/jun/2025
Caminar es una de las formas más sencillas y efectivas de ejercicio, que solo requiere un par de zapatos cómodos y constancia. Incluir una caminata rápida diaria de solo 10 minutos puede brindar beneficios significativos para la salud, como disminuir...
- 15/jun/2025
La creatina es uno de los suplementos más investigados en el ámbito deportivo, tradicionalmente vinculada al aumento de la masa muscular y a la mejora del rendimiento físico. No obstante, estudios recientes han ampliado su papel, mostrando que tambié...
- 15/jun/2025
Cantar, escuchar música o crearla puede ser mucho más que un simple hobby; está directamente relacionado con el bienestar del cerebro, la salud mental y el fortalecimiento de las relaciones sociales.
Contrario a lo que muchos piensan, disfrutar y ...
- 15/jun/2025
En el campo de la salud dental, el uso de los enjuagues bucales continúa siendo motivo de discusión.
Diversas organizaciones científicas y expertos en odontología reconocen que estos productos pueden aportar beneficios reales, au...
- 15/jun/2025
Caminar todos los días es una de las actividades físicas más fáciles y beneficiosas para la salud, accesible para la mayoría de las personas. Durante mucho tiempo, se difundió la idea de que para mantener un buen estado físico era necesario cumplir c...
- 15/jun/2025
Subir escaleras, una actividad cotidiana accesible para todos, se presenta como un ejercicio con múltiples ventajas tanto para la salud física como mental.
Estudios recientes resaltan que esta sencilla acción, que no requiere equipo ni gimnasio, p...
- 16/jun/2025
Los instructores de The Good Studio nos explican cómo fortalecer los músculos abdominales para tonificar y mejorar la postura.
Estamos ante un boom de pilates (otra vez). Tal vez sea porque nos enfrentamos ante un regreso casi mandatorio a la ofi...
- 13/jun/2025
Adultos mayores y personas con discapacidad de Agujita recibieron tarjetas que aseguran consultas, medicinas y estudios gratuitos en hospitales de Coahuila.
La Secretaría de Salud de Coahuila entregó este viernes en Villa de Agujita 42 Tarjetas de...
- 12/jun/2025
La creatina es uno de los suplementos más investigados en el ámbito deportivo, tradicionalmente vinculada con el aumento de la masa muscular y la mejora del rendimiento físico. Sin embargo, estudios recientes han ampliado su campo d...
- 11/jun/2025
La coenzima Q10, también llamada ubiquinona, es un compuesto natural indispensable para la producción de energía en las células y para el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular. Se concentra especialmente en órganos que requieren mucha en...
- 11/jun/2025
El glicinato de magnesio se ha destacado como uno de los suplementos más efectivos para quienes buscan mejorar el sueño y cuidar su salud mental, evitando los efectos laxantes que suelen presentarse con otras formas de magnesio.
...
- 11/jun/2025
Este jueves 12 de junio, el programa estatal Mercadito Mejora se instalará en la colonia Los Montes de Sabinas, ofreciendo productos esenciales a precios accesibles y servicios gratuitos para la comunidad.
Este jueves 12 de junio, el programa esta...
- 10/jun/2025
Adoptar una dieta saludable mejora la salud del corazón, incluso sin perder peso
Un nuevo estudio sugiere que cambiar a una dieta saludable puede traer beneficios importantes para el corazón, aunque no se refleje en la báscula.
Según investigador...
- 9/jun/2025
Aunque generalmente se le considera una verdura por su uso en platillos salados, el aguacate es en realidad una fruta originaria de México que ha alcanzado fama internacional. Es el ingrediente principal del guacamole, uno de los pl...
- 8/jun/2025
Una taza de café por la mañana, una dieta muy restrictiva o incluso un periodo prolongado de estrés pueden influir en los niveles de colesterol más de lo que se suele pensar.
Aunque el colesterol alto suele relacionarse con malos hábitos alimentic...
- 8/jun/2025
Sean Greasley ostenta el récord mundial de haber subido y bajado en las escaleras de su casa una distancia equivalente al monte Everest en menos de 23 horas. Sin llegar a tal extremo, esta actividad demuestra su enorme potencial como una forma simple...
- 7/jun/2025
El uso excesivo de pantallas durante la infancia se ha vuelto habitual, pero también genera preocupación. Diversas investigaciones señalan sus efectos negativos en el desarrollo de los niños.
Limitar el tiempo que los menores pasan frente a dispos...
- 7/jun/2025
Los chícharos, también llamados guisantes, son un alimento accesible, económico y muy nutritivo. Incluirlos de forma habitual en tu dieta puede favorecer la salud digestiva, ayudar en el control del peso y reforzar el sistema inmunológico. A continua...
- 4/jun/2025
Un análisis detallado sobre las ventajas del ciclismo indoor ha mostrado efectos positivos en varios aspectos de la salud.
Un estudio conjunto realizado por las universidades de Extremadura y Murcia, que revisó investigaciones publicadas hasta ene...
- 4/jun/2025
Todos los especialistas coinciden en que realizar actividad física de forma regular es fundamental para mantener una buena salud y prevenir diversas enfermedades.
Por ejemplo, vacunarse contra la gripe ayuda a disminuir el riesgo de hospitalizació...
- 4/jun/2025
Más allá de proporcionar energía al comenzar el día, una taza de café podría contribuir al bienestar a largo plazo de las mujeres. Un estudio reciente sugiere que el consumo habitual de café con cafeína está relacionado con un envejecimiento más salu...
- 4/jun/2025
Contar calorías podría afectar el estado de ánimo y aumentar el riesgo de depresión, según un estudio reciente
Un estudio publicado el 3 de junio en la revista BMJ Nutrition, Prevention & Health sugiere que llevar una dieta baja en calorías no...
- 3/jun/2025
La piel del pollo, esa capa crujiente y llena de sabor que muchas personas suelen evitar por considerarla poco saludable, podría no ser tan dañina como se creía.
Un reciente estudio de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard resal...
- 2/jun/2025
El equipo del DIF San Juan de Sabinas visitó Laancico Nueva Rosita y reconoció la calidad y profesionalismo en la atención médica que ofrecen.
El equipo del DIF San Juan de Sabinas realizó una visita a las instalaciones de Laancico Nueva Rosita, d...
- 1/jun/2025
Caminar entre 9,000 y 10,000 pasos al día puede reducir el riesgo de muerte en más de un tercio y disminuir al menos un 20% el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según un estudio que involucró a más de 72,000 personas.
No obstante, la invest...
- 31/may/2025
El camote, apreciado por su sabor dulce y su versatilidad, ha logrado consolidarse como un ingrediente importante dentro de la dieta mediterránea, especialmente en España. Este tubérculo, originario de América Central y del Sur, se ...
- 30/may/2025
Las mujeres que ya están en el mundo de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) ganan, en promedio, 56% más que sus pares en otros sectores del mercado laboral en México.
De acuerdo con el reciente estudio "Beneficios de sumar a ...
- 28/may/2025
Elegir el aceite adecuado para freír no solo influye en el sabor de tus comidas, sino que también tiene un impacto importante en tu salud. Por ello, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) dio a conocer cuáles son los aceit...
- 28/may/2025
El aceite vegetal es considerado la alternativa más saludable para cocinar, según expertos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), en comparación con otras grasas típicas en la cocina mexicana, como la mantequilla y la...
- 28/may/2025
Perder solo un 6.5 % del peso corporal durante la mediana edad podría disminuir el riesgo futuro de enfermedades y muerte prematura, según un estudio reciente.
Los investigadores observaron que las personas que bajaron aproximada...
- 21/may/2025
Más de 500 personas fueron atendidas en la XIV Brigada de Salud, organizada por misioneros de distintas nacionalidades, quienes ofrecieron consultas y otros servicios médicos gratuitos.
Más de 500 personas fueron beneficiadas durante la XIV Brigad...
- 15/may/2025
Mantenerse bien hidratado es fundamental para la salud y el bienestar en general. Aunque el agua pura sigue siendo la mejor opción para hidratarse, existen otras bebidas y alimentos que pueden complementar la ingesta diaria de líquidos y aportar bene...
- 8/may/2025
El agua ayuda a mantener la piel hidratada, reduciendo la sequedad y mejorando su elasticidad. Al eliminar las bebidas azucaradas, se previenen las inflamaciones cutáneas, lo que contribuye a una apariencia más radiante, según dermatólogos.
Aument...
- 8/may/2025
Las sopas instantáneas o de sobre se han vuelto populares como una opción rápida y conveniente para quienes no disponen de mucho tiempo para cocinar. No obstante, su bajo valor nutricional y su elevado contenido de sodio plantean dudas sobre los bene...
- 7/may/2025
Un equipo de investigadores ha demostrado que los recién nacidos pueden protegerse eficazmente contra el virus respiratorio sincitial (VRS) mediante el uso de nirsevimab, un anticuerpo monoclonal. Según el estudio publicado el 1 de mayo en The Lancet...
- 7/may/2025
Un reciente estudio publicado en el Journal of Internal Medicine, dirigido por la doctora Joanna Kaluza de la Universidad de Varsovia, encontró que consumir alimentos ricos en antioxidantes podría estar asociado con una mayor esperanza de vida.
An...
- 6/may/2025
El atún, disponible tanto fresco como enlatado, se ha convertido en una opción accesible y nutritiva dentro de la alimentación cotidiana. No obstante, la elección entre atún en agua o en aceite plantea dudas sobre sus efectos nutric...
- 4/may/2025
Durante años, el huevo ha sido excluido de las cenas debido a creencias erróneas sobre su impacto en la salud. Sin embargo, estudios recientes han resaltado sus beneficios como un alimento completo y nutritivo que puede ser consumid...
- 30/abr/2025
Un estudio reciente indica que una aplicación para teléfonos inteligentes puede ayudar a los pacientes con asma a monitorear mejor sus síntomas y a mejorar su calidad de vida. La aplicación permite a los usuarios hacer un seguimient...
- 29/abr/2025
Mascar chicle es una práctica común en Estados Unidos: en un estudio realizado en 2019, el 62% de más de tres mil adolescentes y adultos encuestados reportaron haber mascado chicle en los últimos seis meses, con un promedio de uno a...
- 29/abr/2025
El vinagre de manzana, producido mediante la fermentación de manzanas, ha ganado popularidad debido a sus beneficios para la salud. Rico en ácido acético y antioxidantes, se utiliza tanto en la cocina como en remedios caseros. A continuación, se pres...
- 25/abr/2025
Se busca fomentar la prevención de enfermedades en los empleados
Con motivo del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo que se conmemora este lunes 28 de abril, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila refrenda su compromi...
- 17/abr/2025
La Delegación del Bienestar en Piedras Negras ha trasladado sus oficinas al centro comunitario de la colonia Los Pinos, donde Servidores de la Nación brindan atención a adultos mayores y personas con discapacidad. Entre los servicios más solicitados ...
- 16/abr/2025
Los músculos son esenciales no solo para el movimiento, sino también para funciones clave como la estabilización, regulación interna y circulación del cuerpo. Mantenerlos en buen estado es fundamental para asegurar una vida activa y...
- 15/abr/2025
La salvia, una planta aromática originaria del Mediterráneo, se ha destacado por sus propiedades medicinales, convirtiéndola en un recurso valioso para el bienestar general.
Esta hierba no solo ayuda a regular los niveles de azúc...
- 15/abr/2025
El colágeno se ha convertido en uno de los suplementos más populares para mejorar la salud de la piel, las articulaciones y el bienestar general.
Esta proteína, disponible en varias formas como polvos, cápsulas y líquidos, ofrece una amplia gama d...
- 15/abr/2025
Las patas de pollo, una parte que tradicionalmente ha sido ignorada, se han revelado como una excelente fuente de colágeno, una proteína fundamental para el cuidado de la piel, las articulaciones, los tendones y los huesos. Su consumo está ganando po...
- 14/abr/2025
Las sardinas, un pescado azul económico y nutritivo, se destacan por su elevado contenido de ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales esenciales.
Incorporarlas de manera regular en la dieta puede ofrecer múltiples beneficios ...
- 13/abr/2025
Si te encuentras indeciso sobre qué tipo de carne elegir para obtener la mayor cantidad de proteína, la comparación generalmente se da entre la carne de res y la de cerdo. Sin embargo, la diferencia en cuanto a proteínas es mínima. ...
- 13/abr/2025
La vitamina K es crucial para el bienestar general, ¿pero sabes realmente qué hace por tu cuerpo? Desde mejorar la coagulación sanguínea hasta fortalecer los huesos, este nutriente se encuentra en muchos de los alimentos que consumes habitualmente. A...
- 11/abr/2025
La Secretaría de Educación Pública (SEP) desmintió los rumores sobre la suspensión de la estrategia "Vive saludable, vive feliz", destinada a promover la salud de las infancias y los jóvenes estudiantes del país.
Se enfatizó que ...
- 9/abr/2025
Carlos Villarreal expresó seguir trabajando de la mano con el Gobierno del Estado para llevar beneficios directos a la comunidad.
El alcalde de Monclova, Carlos Villarreal, se reunió recientemente con el Dr. Faustino Aguilar, Jefe de la Jurisdicci...
- 10/abr/2025
Activz Monclova tiene lo mejor en alternativa inteligente, respaldada por la ciencia nutricional avanzada, natural para aliviar la salud de las personas.
En la actualidad, muchas personas buscan formas naturales de mejorar su salud, aumentar su en...
- 8/abr/2025
Con motivo del Día Mundial de la Salud, la Jurisdicción Sanitaria No. 3, a cargo del Dr. Carlos Villarreal, realizó actividades de promoción a la salud en la Secundaria Federal "Fortunato Gutiérrez Cruz", beneficiando a los estudiantes con informació...
- 7/abr/2025
En el ámbito de la nutrición y el bienestar, existen combinaciones alimenticias que, por simples que parezcan, ofrecen ventajas importantes. Tal es el caso del licuado de avena con amaranto, una bebida fácil de preparar y rica en propiedades saludabl...
- 7/abr/2025
Las manzanas no solo son económicas y fáciles de encontrar, también destacan por sus múltiples beneficios para el cuerpo. Ricas en fibra, vitaminas y antioxidantes, estas frutas son aliadas de la salud cardiovascular, digestiva e incluso del bienesta...
- 6/abr/2025
La terapia psicológica es un tratamiento basado en técnicas científicas que busca abordar trastornos mentales, emocionales o conductuales.
A través de la relación entre un terapeuta calificado y el paciente, tiene como objetivo m...
- 6/abr/2025
El CrossFit es un entrenamiento de alta intensidad que fusiona elementos de diversas disciplinas como levantamiento de pesas olímpico, gimnasia, cardio y ejercicios funcionales. Este sistema es adaptable a todos los niveles de condi...
- 6/abr/2025
La dieta mediterránea es un estilo de alimentación que se basa en las tradiciones de países como España, Italia y Grecia. Esta dieta prioriza el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, pescado, aceite de oliva c...
- 6/abr/2025
Elegir el calzado adecuado es esencial para la salud de los pies, la postura y el bienestar general. Un buen zapato proporciona soporte, amortiguación y un ajuste apropiado, lo que ayuda a prevenir dolores, lesiones y problemas como...
- 6/abr/2025
La caminata es una actividad física sencilla y accesible que aporta múltiples beneficios para la salud. Según un estudio de la American Heart Association (2018), caminar 30 minutos al día reduce el riesgo de enfermedades crónicas y ...
- 6/abr/2025
En un mundo enfocado en la juventud, las tabletas de colágeno se han vuelto muy populares, prometiendo beneficios como una piel más radiante, articulaciones saludables y uñas más fuertes. Sin embargo, ¿realmente cumplen lo que afirm...
- 3/abr/2025
Para muchas personas, la vida diaria es tan ocupada que solo pueden ejercitarse los fines de semana. Un reciente estudio sugiere que esto no representa un problema para su salud.
De acuerdo con los hallazgos publicados el 2 de abril en el Journal ...
- 1/abr/2025
El café es una parte esencial de la rutina diaria para millones de personas en todo el mundo. Pero, ¿qué sucede cuando decidimos prescindir de la cafeína durante un mes? Los efectos pueden ser sorprendentes, desde desafíos iniciales...
- 6/abr/2025
Aprende a preparar tepache de piña, una bebida tradicional mexicana refrescante, económica y llena de beneficios para la salud.
El tepache de piña es una bebida fermentada tradicional de México, elaborada con cáscara de piña, piloncillo y especias...
- 30/mar/2025
El acceso a medicamentos es generalmente sencillo para la mayoría de las personas, pero cuando se trata de medicamentos de venta libre como los analgésicos, es importante usarlos con precaución, ya que su uso indebido puede tener co...
- 30/mar/2025
El café y el té son dos de las bebidas más consumidas, pero ¿cuál es mejor para la salud? Descubre sus beneficios, diferencias y efectos en el organismo.
El café y el té son bebidas con cafeína, pero sus efectos en la salud varían. Expertos analiz...
- 29/mar/2025
El silicio es un mineral traza que, aunque está presente en pequeñas cantidades en el cuerpo humano, desempeña un papel fundamental en diversas funciones biológicas. Es esencial para la formación de colágeno, una proteína crucial pa...
- 27/mar/2025
El Gobierno de Coahuila, a través de la subsecretaría de Salud Popular, llevó a cabo una brigada de afiliación a la Tarjeta de la Salud en la colonia Croc de Piedras Negras. El programa busca ofrecer atención médica y medicamentos gratuitos a adultos...
- 26/mar/2025
Un estudio de 30 años con más de 105,000 participantes reveló cuál es la mejor dieta para proteger la salud durante la mediana edad. Los resultados publicados en Nature Medicine indican que seguir el Índice de Alimentación Saludable...
- 27/mar/2025
Conoce todos los beneficios de consumir este tipo de producto, de fácil acceso y como es que este le hace bien a tu cuerpo.
En la actualidad, el ritmo de vida acelerado, la constante exposición a pantallas y una alimentación deficiente pueden afec...
- 25/mar/2025
El café es un ritual esencial para millones de personas al comenzar el día, pero la pregunta sobre si es saludable consumirlo en ayunas sigue siendo tema de debate.
¿Qué dice la ciencia acerca de este hábito tan popular? Investig...
- 26/mar/2025
El huevo natural de gallina es un súper alimento que ofrece innumerables beneficios para la salud. Su riqueza lo convierten en una alimentación balanceada.
Desde tiempos ancestrales, el huevo ha sido considerado un pilar fundamental en la alimenta...
- 24/mar/2025
El café es una de las bebidas más populares a nivel mundial, presente en nuestras rutinas diarias, desde la mañana hasta las reuniones de la tarde, gracias a su aroma y sabor característicos.
A pesar de sus beneficios, como estim...
- 24/mar/2025
El Departamento de Salud del DIF San Juan de Sabinas, encabezado por el Lic. Jonathan Salazar Zapata y el Lic. Leonardo Camposano, visitó el Colegio Montessori para impartir una charla sobre la importancia de una buena alimentación y hábitos saludabl...
- 24/mar/2025
El grupo de Morena en el Senado impulsa una reforma para ampliar el descanso laboral de 30 minutos a una hora. Te explicamos los detalles.
El grupo parlamentario de Morena en el Senado impulsa una reforma al Artículo 63 de la Ley Federal del Traba...
- 22/mar/2025
A menudo, los alimentos que consideramos "prohibidos" son rechazados debido a su alto contenido de grasas, azúcares o sal.
Sin embargo, la nutrición no siempre es una cuestión de blanco o negro. Existen productos que, aunque deben consumir...
- 23/mar/2025
Desde hidratación hasta exfoliación, estas recetas te ayudarán a tener una piel radiante.
El aloe vera es conocido por sus múltiples beneficios para la piel, desde hidratación hasta propiedades antiinflamatorias. Aquí te presentamos 4 mascarillas ...
- 20/mar/2025
En nuestra vida diaria, a menudo subestimamos la importancia de mantener un hogar limpio. Sin embargo, según la Dra. Jennifer McDonnell, especialista en medicina de atención primaria, el desorden y la acumulación de suciedad pueden tener un i...
- 20/mar/2025
El ajonjolí, aunque menos consumido que otros alimentos ricos en minerales, es una excelente fuente de calcio y juega un papel crucial en la salud ósea. Su alto contenido de este mineral es esencial para la formación y el mantenimiento de hue...
- 19/mar/2025
Carlos Alberto García Chávez, jefe del Departamento de Salud Mental y Adicciones de la Secretaría de Salud de Zacatecas, resalta la importancia de un sueño reparador como base para el bienestar tanto físico como mental.
La Secretaría de Sa...
- 19/mar/2025
Este jueves 21 de marzo de 2025, la Caravana de la Salud visitará la colonia Cumbres de Piedras Negras, ofreciendo una variedad de servicios médicos gratuitos, incluidos estudios de mastografía, consultas generales y dentales, así como vacunas para m...
- 16/mar/2025
Ducharse todos los días es una práctica común en muchas culturas, aunque no siempre ha sido así. A lo largo de la historia, los hábitos de higiene personal han variado según las costumbres de cada sociedad y el acceso al agua.
James Hambli...
- 16/mar/2025
Aunque la cúrcuma es reconocida mundialmente tanto como ingrediente culinario como remedio casero, su consumo en grandes cantidades puede tener efectos secundarios negativos.
La cúrcuma es una especia de color amarillo brillante que se obt...
- 16/mar/2025
La avena (Avena sativa) es un cereal integral ampliamente valorado por su aporte nutricional y su versatilidad en la alimentación. Se consume en diversas formas, como copos, harina o salvado, y se ha convertido en un pilar fundamental en las ...
- 16/mar/2025
El jugo de ciruela se ha convertido en una opción popular para los batidos matutinos gracias a su textura, sabor y, sobre todo, a sus múltiples beneficios para la salud, que incluyen mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y apoyar l...
- 16/mar/2025
El jugo de betabel y limón es una combinación poderosa que no solo es deliciosa, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud, desde mejorar la digestión hasta fortalecer el corazón y el hígado.
El jugo de betabel y limón se ha conve...
- 15/mar/2025
Aunque a menudo se asocia con una visión idealizada del pasado y un sentimentalismo excesivo, la nostalgia podría ofrecer beneficios importantes para la salud y el bienestar, según un estudio reciente.
La nostalgia fortalece las relaciones...
- 13/mar/2025
Con el objetivo de llevar los beneficios de la Tarjeta de la Salud a un mayor número de personas de la tercera edad, se instaló un módulo informativo en un concurrido centro comercial de Piedras Negras, donde los ciudadanos pudieron obtener más infor...
- 12/mar/2025
La creatina, un suplemento ampliamente utilizado por deportistas y entusiastas del ejercicio, se promociona como un potenciador del rendimiento y la resistencia. Sin embargo, su consumo inapropiado puede acarrear riesgos importantes.
Aunqu...
- 12/mar/2025
La vitamina K está ganando relevancia como un nutriente esencial tanto para la salud como para la belleza. Aunque es menos conocida que otras vitaminas como la C o la E, sus beneficios abarcan desde la coagulación sanguínea y la salud ósea ha...
- 13/mar/2025
Si buscas optimizar tu bienestar general y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, este producto puede ser una excelente opción.
El GNM-X es un activador celular basado en la activación de la vía NRF2, un factor de transcripción clave en la re...
- 11/mar/2025
El omega-3, conocido por sus múltiples beneficios para la salud cardiovascular, cerebral y antiinflamatoria, también requiere una atención especial al momento de su consumo para asegurar una absorción adecuada.
Aunque no hay una hora unive...
- 11/mar/2025
El alcalde Oscar Ríos Ramírez encabezó la celebración del Comité Municipal de Salud en San Juan de Sabinas, en un esfuerzo conjunto con el gobierno estatal, para promover acciones en beneficio de la salud pública en la región.
El alcalde Oscar Río...
- 11/mar/2025
La CFE confirma que no existen descuentos en el recibo de luz con la tarjeta INAPAM, aunque otros programas sociales ampliarán beneficios en 2025.
La Comisión Federal de Electricidad (CFE) y el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayore...
- 7/mar/2025
Los jugos detox prometen limpiar el organismo y mejorar la salud, pero ¿qué dice la ciencia al respecto? Descubre los beneficios y riesgos de estas dietas.
Los jugos detox han ganado popularidad como una forma de "limpiar" el cuerpo y mejorar la s...
- 6/mar/2025
El ayuno intermitente ha sido destacado como una práctica que puede mejorar ciertas condiciones de salud y ayudar a reducir el peso, pero también presenta consecuencias negativas que debes tener en cuenta, especialmente porque pueden afectar ...
- 6/mar/2025
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) llevó a cabo un análisis detallado de 46 marcas de pan de caja en el mercado mexicano, con el propósito de identificar aquellas que combinan mejor calidad y beneficios para la salud.
Uno de ...
- 6/mar/2025
Descubre cómo preparar un batido de plátano y leche que estimula la producción de colágeno, reduce arrugas y mejora tu salud general.
Un batido casero de plátano y leche puede ser la clave para estimular la producción de colágeno, reducir arrugas ...
- 5/mar/2025
La actividad física diaria es crucial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida. Incorporar ejercicio regular no solo ayuda a prevenir enfermedades crónicas, sino que también favorece el bienestar mental y mejora la cali...
- 3/mar/2025
El café ha sido objeto de numerosos estudios que han revelado múltiples beneficios para la salud. Esta bebida, presente en la vida diaria de millones de personas, contiene compuestos como cafeína, antioxidantes y nutrientes esenciales que pue...
- 2/mar/2025
Imagina caminar descalzo, sintiendo la conexión directa de tus pies con el suelo. Aunque suele asociarse con momentos de relajación en la playa o en casa, esta práctica simple está ganando relevancia entre los profesionales de la salud debido...
- 2/mar/2025
Un estudio publicado el 3 de febrero de 2025 en la revista Nature Aging podría modificar la visión sobre los suplementos diarios de omega 3.
Esta investigación, que se desarrolló durante tres años y contó con 777 participantes en Suiza, de...
- 27/feb/2025
¿Quieres saber cuántas calorías quema el cardio y sus beneficios? ¡Sigue leyendo!
El ejercicio cardiovascular, o simplemente “cardio”, es conocido principalmente por su capacidad para ayudar a perder peso y quemar calorías. Aunque hay evidencia ci...
- 27/feb/2025
Incluir caldo de huesos en tu desayuno ofrece numerosos beneficios para la salud
El caldo de huesos es un alimento tradicionalmente valorado por sus beneficios para la salud. No solo es sabroso, sino que también ofrece numerosos nutrientes esencia...
- 27/feb/2025
Una fórmula epigenética fundamental que está científicamente validada para mejorar la función cerebral, restaurar la salud y la función intestinal.
¿Tienes problemas con la neblina mental, altos niveles de estrés y poca energía? Te sorprenderá sa...
- 25/feb/2025
La acelga es un alimento nutritivo y saludable, lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden mejorar nuestra salud general.
La acelga es una planta que se ha cultivado desde tiempos antiguos por su valor nutricional y medicinal. Es un ...
- 24/feb/2025
El consumo de café ha sido objeto de múltiples estudios debido a sus efectos sobre la salud, y diversos análisis han destacado sus beneficios en varias áreas del organismo.
Según investigaciones recientes, la cafeína y los antioxidantes pr...
- 24/feb/2025
La glutamina, un aminoácido esencial para diversas funciones en el organismo, ha ganado notoriedad en los últimos años debido a sus presuntos beneficios en la salud y el rendimiento deportivo. Sin embargo, ¿es realmente necesario tomar suplem...
- 24/feb/2025
Disfruta de los beneficios del jugo de zanahoria de manera responsable y saludable
El jugo de zanahoria es una bebida nutritiva cargada de vitaminas, minerales y antioxidantes que ofrece una variedad de beneficios para la salud. Si decides inclu...
- 23/feb/2025
El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo, apreciado tanto por su sabor como por los beneficios que ofrece, como activar la mente y proporcionar energía. Sin embargo, sigue siendo un tema de debate el café de grano frente a...
- 23/feb/2025
Caminar a paso ligero es una actividad accesible con numerosos beneficios para la salud. Diversos estudios demuestran que caminar a diario puede prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general.
Si te han recomendado caminar, hazlo no ...
