El debate sobre mantener el horario de verano durante todo el año continúa en Estados Unidos Aunque esta medida permitiría disfrutar…
Dormir suficientes horas es fundamental para la salud pero la constancia de los horarios también podría desempeñar un papel importante en el bienestar…
La iluminación del hogar durante las horas previas a dormir puede influir en el reloj biológico y en la calidad del descanso La exposición…
Un análisis de investigadores de la Universidad de Harvard y el Brigham and Women’s Hospital en Boston plantea que los intervalos cortos entre embarazos…
La dificultad para concentrarse la somnolencia y la sensación de tener la mente nublada durante la tarde suelen relacionarse con el cansancio…
A sus 75 años el relojero recuerda cómo comenzó a trabajar a los 14 cuando reparar relojes era un oficio indispensable y estas piezas…
Houston venció 34-31 a Jacksonville en Wembley con un gol de campo de Ka’imi Fairbairn al expirar el tiempo tras un duelo de constantes…
Comer durante la noche podría estar relacionado con algo más que el aumento de peso Una investigación dirigida por la Oregon Health Science University…
A medida que envejecemos es común sentir que los meses y los años transcurren cada vez más rápido Esta percepción ha despertado el interés…
Comer durante la noche podría estar relacionado con algo más que el aumento de peso Una investigación de la Oregon Health Science University OHSU…
Cenar después de las nueve de la noche o comer algo antes de dormir suele generar dudas sobre el aumento de peso Sin embargo…
Revisar el celular durante los minutos previos a acostarse puede parecer un hábito inofensivo pero cuando interfiere con el descanso puede afectar la salud…
Una crema experimental desarrollada por Rubedo Life Sciences mostró resultados prometedores en un ensayo clínico preliminar realizado en personas con dermatitis atópica Tras cuatro…
Mantener horarios regulares para acostarse y levantarse podría ser tan importante como dormir suficientes horas Diversas investigaciones han relacionado la regularidad del sueño…
El uso del celular durante las horas previas al descanso puede afectar la calidad del sueño y repercutir en la salud física y mental…
Despertarse repetidamente alrededor de las tres de la madrugada puede estar relacionado con los ciclos naturales del sueño el estrés los hábitos cotidianos…
Trabajar durante la noche de manera prolongada no solo puede alterar el sueño y provocar cansancio La exposición constante a horarios nocturnos también puede…
Con la llegada del otoño pueden aparecer cambios en los horarios menor exposición a la luz natural y modificaciones en las rutinas de sueño…
Despertarse durante la madrugada y descubrir que son las 3 00 a m puede parecer extraño pero en realidad los despertares breves forman parte…
Dormir entre 7 y 9 horas es fundamental para los adultos pero la sensación de energía durante el día también está relacionada con otros…
