Dormir bien no depende únicamente de reducir el uso de pantallas o controlar el estrés La alimentación nocturna también puede influir en la facilidad…
La alimentación puede desempeñar un papel complementario en la prevención y el manejo de las migrañas un trastorno neurológico que puede provocar dolor intenso…
El consumo de azúcar no tiene que eliminarse por completo para mantener una alimentación saludable El principal problema aparece cuando los azúcares añadidos forman…
Dormir mal es una situación común que puede afectar el bienestar y el funcionamiento diario Una investigación reciente encontró una posible estrategia nutricional…
No existe un alimento capaz de garantizar una vida más larga Sin embargo algunos destacan por su alta densidad nutricional y cuando forman parte…
La inflación estadounidense se mantuvo elevada en julio mientras los precios de energía y las tensiones internacionales siguen afectando al consumo La inflación…
Dormir no solo permite recuperar energía física Durante el sueño el cerebro participa en procesos relacionados con la memoria el aprendizaje la atención…
Los carbohidratos no son malos y no es necesario eliminarlos para llevar una alimentación saludable Frutas verduras legumbres y cereales integrales aportan carbohidratos junto…
Estas acciones forman parte de la estrategia para avanzar hacia un campo más productivo y sustentable Por instrucciones del gobernador Manolo Jiménez Salinas…
La distribución de los carbohidratos durante el día puede influir en el comportamiento de la glucosa en sangre especialmente en personas con diabetes…
En Finlandia uno de los países donde el consumo de café es más elevado investigadores de la Universidad de Oulu encontraron una asociación entre…
Una alimentación equilibrada y variada permite obtener vitaminas minerales proteínas y otros nutrientes indispensables para producir energía formar y reparar células conservar la salud…
Las temperaturas superiores a 40 grados aumentan el uso de minisplits en Piedras Negras elevando el consumo eléctrico y el gasto de algunas familias…
Usar correctamente el aire acondicionado puede reducir el consumo energético durante el verano desde elegir el equipo adecuado hasta ajustar su temperatura Ante…
Las criptomonedas son activos digitales cuyo valor puede cambiar rápidamente según el mercado Las criptomonedas se han convertido en una alternativa digital para transferir…
Dejar de consumir pan no implica necesariamente eliminar los carbohidratos ni significa automáticamente llevar una alimentación más saludable El pan puede formar parte…
El café puede formar parte de una alimentación saludable pero la sensibilidad a la cafeína varía considerablemente entre personas La cantidad ingerida el horario…
El ayuno intermitente consiste en establecer periodos en los que se consumen alimentos y otros en los que se evita comer Aunque algunos estudios…
La relación entre el consumo de alimentos ultraprocesados y diferentes problemas de salud vuelve a generar debate científico tras la publicación de una nueva…
Cada año solemos repetir la misma idea Descansaré cuando lleguen las vacaciones Confiamos en que unas semanas alejados de reuniones correos electrónicos y despertadores…
