Archivo / búsqueda

1. ¿Cómo puede una taza diaria de frijoles mejorar tu salud?

   4/jun/2025 Los frijoles no solo son conocidos como “la fruta musical”, sino que también pueden tener efectos muy positivos para la salud, según un estudio reciente. Consumir una taza diaria de frijoles mejoró notablemente la salud de un pequeño grupo de pers...

2. Tacos de suadero y diabetes: ¿Un antojo riesgoso para la salud?

   1/jun/2025 Los tacos de suadero, un platillo tradicional de la cocina mexicana, son reconocidos por su sabor fuerte y su textura jugosa. Sin embargo, su consumo frecuente puede representar un riesgo para quienes tienen diabetes, debido a su elevado contenido en...

3. Profeco revela los panes de caja con más azúcar de la que indican sus etiquetas

   1/jun/2025 La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) evaluó 46 marcas de pan de caja disponibles en supermercados de México y encontró irregularidades en varias, especialmente en la cantidad de azúcar declarada en sus etiquetas. Solo un producto cumplió ...

4. El azúcar, la grasa y el sodio aumentan en los cereales para el desayuno de niños, según un nuevo estudio

   25/may/2025 Los cereales para el desayuno siguen siendo los preferidos tanto por los niños como por quienes mantienen un espíritu juvenil, aunque no siempre representan la opción más saludable para iniciar el día. Una reciente investigación ...

5. En la actualidad, comer con rapidez se ha vuelto una práctica habitual, pero sus consecuencias para la salud son más serias de lo que muchos creen.

   22/may/2025 El incremento excesivo de glucosa en la sangre, conocido como hiperglucemia, puede desarrollarse sin presentar señales visibles, pero sus consecuencias pueden ser graves para órganos esenciales del cuerpo. Así lo señaló Sergio Alber...

6. Medicamento común para la diabetes eficaz contra el dolor de la artritis de rodilla

   3/may/2025 Un medicamento utilizado comúnmente para tratar la diabetes podría ser útil para las personas con sobrepeso u obesidad que padecen artritis de rodilla, según un estudio reciente. La metformina, un fármaco utilizado para reducir l...

7. Riesgos de los refrescos en la salud renal: datos que debes conocer

   29/abr/2025 El consumo regular de refrescos, especialmente aquellos ricos en azúcares y ácido fosfórico, está vinculado a un aumento considerable del riesgo de desarrollar Enfermedad Renal Crónica (ERC). Investigaciones recientes indican que...

8. 7 beneficios del vinagre de manzana

   29/abr/2025 El vinagre de manzana, producido mediante la fermentación de manzanas, ha ganado popularidad debido a sus beneficios para la salud. Rico en ácido acético y antioxidantes, se utiliza tanto en la cocina como en remedios caseros. A continuación, se pres...

9. La estimulación magnética ayuda a la recuperación del habla después de un accidente cerebrovascular

   19/abr/2025 Lucy Mulloor se despertó una mañana y descubrió que no podía llamar a sus dos hijas, que estaban ocupadas en la cocina, y que no podía mover el lado derecho de su cuerpo. Solo pudo llamar su atención al caer al suelo mientras intent...

10. Más de 8 millones de personas beneficiadas con Salud Casa por Casa

    16/abr/2025 A partir del 2 de mayo, un equipo de 19,300 profesionales de la salud comenzará a realizar visitas domiciliarias a personas vulnerables inscritas en el programa federal Salud Casa por Casa, beneficiando a 8 millones 191,351 personas...

11. Los sorprendentes beneficios de la salvia: regula la glucosa y mejora la memoria

    15/abr/2025 La salvia, una planta aromática originaria del Mediterráneo, se ha destacado por sus propiedades medicinales, convirtiéndola en un recurso valioso para el bienestar general. Esta hierba no solo ayuda a regular los niveles de azúc...

12. Cuál es la marca de chocolate más saludable en México, según estudio de Profeco

    10/abr/2025 Un estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha determinado que el chocolate Moctezuma Uruapan, producido en Michoacán, es el más recomendable entre los productos analizados, debido a su alto contenido de cacao y b...

13. 7 beneficios de la manzana para la salud que quizá no conocías

    7/abr/2025 Las manzanas no solo son económicas y fáciles de encontrar, también destacan por sus múltiples beneficios para el cuerpo. Ricas en fibra, vitaminas y antioxidantes, estas frutas son aliadas de la salud cardiovascular, digestiva e incluso del bienesta...

14. Cereales que no suben el azúcar: guía para diabético

    6/abr/2025 Los cereales son una opción popular para el desayuno debido a su practicidad y sabor. Sin embargo, no todos los cereales son beneficiosos, especialmente para quienes viven con diabetes o desean controlar sus niveles de azúcar en san...

15. Ocho beneficios de la dieta mediterránea para la salud

    6/abr/2025 La dieta mediterránea es un estilo de alimentación que se basa en las tradiciones de países como España, Italia y Grecia. Esta dieta prioriza el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, pescado, aceite de oliva c...

16. El uso de medicamentos GLP-1 para bajar de peso se ha disparado, costando miles de millones

    2/abr/2025 Un estudio reciente revela un aumento significativo en el número de estadounidenses que utilizan medicamentos avanzados para perder peso, como Ozempic, Wegovy y Zepbound, en los últimos años. Entre 2018 y 2022, el uso de medicame...

17. Esta es la marca de refresco menos dañina en México: Profeco

    29/mar/2025 En un país donde el refresco es una bebida popular en comidas y reuniones, el alto contenido de azúcar y aditivos en estas bebidas representa un reto para la salud de los consumidores. Sin embargo, la Procuraduría Federal del Consum...

18. Los monitores de glucosa mejoran la seguridad vial para los conductores con diabetes

    19/mar/2025 Según un estudio reciente, los monitores continuos de glucosa no solo son útiles para que las personas con diabetes mantengan niveles de azúcar en la sangre saludables, sino que también pueden hacer que la conducción sea más segura. Los di...

19. Ocho señales que te 'avisan' que podrías desarrollar diabetes

    18/mar/2025 Aunque estas señales no son suficientes por sí solas para confirmar un diagnóstico de diabetes, su presencia, especialmente si se presentan en conjunto, indica la necesidad de consultar a un médico para realizar pruebas. Aquí te comparto o...

20. Ssa llama a la población a prevenir enfermedades renales

    16/mar/2025 El secretario de Salud, David Kershenobich Stalnikowitz, instó a la población a cuidar sus riñones y a identificar de manera temprana los factores de riesgo relacionados con enfermedades renales. En este sentido, destacó la importancia de ...

21. Pueden ser sutiles pero estos son los primeros síntomas de la diabetes

    15/mar/2025 La diabetes, una de las enfermedades crónicas más extendidas en el mundo, afecta a más de 830 millones de personas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Este padecimiento, que progresa de manera silenciosa, es causado por el mal f...

22. Los monitores continuos de glucosa pueden sobrestimar los niveles de azúcar

    5/mar/2025 Los monitores continuos de glucosa en sangre han sido promocionados como herramientas revolucionarias para las personas con diabetes, ya que permiten conocer en tiempo real los niveles de azúcar en la sangre sin necesidad de realizarse pinchazos cons...

23. Profeco revela cuáles son los refrescos con más cafeína y sus riesgos para la salud

    3/mar/2025 El consumo de refrescos es un hábito profundamente arraigado en México, pero sus efectos en la salud siguen siendo motivo de preocupación. Un estudio reciente de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha enfocado la atención en l...

24. Cómo curar heridas de manera segura en personas con diabetes

    26/feb/2025 El cuidado adecuado de las heridas en personas con diabetes es crucial para evitar complicaciones graves. Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones en heridas debido a los efectos de la enfermedad sobre la circulaci...

25. Prediabetes: Señales tempranas y acciones que puedes tomar para evitar la diabetes

    25/feb/2025 Con cambios en el estilo de vida como una dieta saludable, ejercicio regular y la gestión del peso, es posible revertir o prevenir su progresión. La prediabetes es una condición que ocurre cuando los niveles de glucosa (azúcar en la sangre) son má...

26. El impacto de los niveles de azúcar en la visión: ¿Cómo afecta tu vista?

    25/feb/2025 Tanto los niveles elevados como los bajos de azúcar en sangre pueden afectar la visión. El nivel de azúcar en la sangre puede afectar la vista cuando se encuentra fuera de los rangos normales de manera crónica o incluso temporalmente. Los niveles ...

27. Alertan sobre 6 bebidas infantiles que representan un riesgo para la salud

    24/feb/2025 México ocupa el primer lugar mundial en consumo de refrescos y bebidas azucaradas, con un promedio de 164 litros por persona al año, según datos de la ONU. Este elevado consumo ha generado preocupaciones sobre el impacto de estas bebidas e...

28. Las enfermedades que más afectan a los mexicanos: una llamada a cambiar hábitos

    23/feb/2025 En 2023, más de 97 mil mexicanos fallecieron debido a enfermedades del corazón, consolidándose como la principal causa de muerte en el país por dos años consecutivos, según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). Estas cifra...

29. El impacto del cortisol en tu salud: Prevención y soluciones para mantenerte bien

    19/feb/2025 Mantener un estilo de vida saludable, es fundamental para regular sus niveles y prevenir los efectos negativos en el organismo. El cortisol es una hormona esteroidea que produce la glándula suprarrenal, localizada justo encima de los riñones. A me...

30. Cómo mantener tus niveles de glucosa con estos 5 snacks saludables

    19/feb/2025 Recuerda que una alimentación equilibrada y consciente puede tener un gran impacto en tu salud y bienestar Mantener niveles estables de glucosa es fundamental para la salud, especialmente si se busca evitar los picos de azúcar en sangre. Los picos...

31. La diabetes en la edad avanzada: 5 cosas que no debes pasar por alto

    18/feb/2025 La diabetes es una enfermedad que requiere atención constante, y para los diabéticos de edad avanzada, este manejo se vuelve aún más crucial. La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo maneja el azúcar en la sangre....

32. Síntomas de cataratas en personas con diabetes: ¿Cómo identificarlas a tiempo?

    16/feb/2025 Las cataratas son una complicación ocular común en personas con diabetes, pero pueden ser prevenidas o gestionadas adecuadamente con un control adecuado de los niveles de glucosa. Las cataratas son una afección ocular común que afecta la visión, e...

33. Metformina: Uso, beneficios, riesgos y por qué te lo debe recetar un médico

    11/feb/2025 La metformina es uno de los medicamentos más recetados a nivel mundial, no solo para tratar la diabetes tipo 2, sino también por su potencial para prolongar la vida. Es un fármaco ampliamente utilizado debido a su eficacia y perfil de segu...

34. Consumo diario de fruta podría proteger frente a la diabetes tipo 2, dice estudio

    9/feb/2025 Un reciente estudio ha revelado que el consumo diario de fruta podría ayudar a prevenir la diabetes tipo 2 (DM2). Los resultados, publicados en la revista Biomedicines, sugieren que la fruta podría influir en las rutas metabólicas de la glucosa y en ...

35. Descubre las 5 frutas que favorecen el tránsito intestinal y limpian el colon

    29/ene/2025 Las manzanas, peras, higos, ciruelas y kiwis son opciones deliciosas y fáciles de incluir en tus comidas. La salud digestiva es fundamental para el bienestar general del cuerpo, y una de las formas más efectivas de mantenerla en buen estado es a t...

36. ¡Deliciosas y saludables! Estos son los beneficios de comer palomitas de maíz

    29/ene/2025 Las palomitas de maíz son mucho más que un snack típico de cine; son una opción saludable cuando se consumen de forma natural, sin añadidos como sal, mantequilla o azúcar. Este alimento a base de grano entero tiene múltiples beneficios para l...

37. Cuál es la mejor hora del día para comer avena

    29/ene/2025 La avena, un ingrediente versátil y económico, ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud. Este cereal es una excelente fuente de nutrientes esenciales y se encuentra disponible en varias presentaciones, como hojuelas, harina, leche y pan...

38. Conoce los beneficios y riesgos de comer sandía antes de dormir

    29/ene/2025 Es importante considerar los efectos de la sandía en la digestión, el sueño y los niveles de azúcar en sangre. Comer sandía de noche es una práctica que genera ciertas dudas debido a las creencias populares, pero en realidad no hay evidencia cient...

39. Cinco frutas ricas en fibra para depurar el colon y mejorar la salud digestiva

    28/ene/2025 La salud intestinal es fundamental para el bienestar general, y el colon juega un papel crucial en este proceso. Desde la absorción de agua y electrolitos hasta ser hogar de la microbiota intestinal, un colon saludable marca la diferencia ...

40. Por qué el agua con gas puede (o no) ayudarte a perder peso

    25/ene/2025 Las aguas carbonatadas han ganado popularidad entre quienes buscan controlar su peso, y una nueva investigación japonesa sugiere que podrían tener un leve impacto en la pérdida de peso al reducir temporalmente los niveles de azúcar en la sang...

41. Las consecuencias de no desayunar: ¿Por qué es crucial empezar el día con energía?

    25/ene/2025 No desayunar puede tener consecuencias perjudiciales para tu salud, tanto a corto como a largo plazo. El desayuno es la primera comida del día, pero a menudo es la más descuidada. Muchas personas, debido a la falta de tiempo o simplemente por no t...

42. 5 verduras ideales para controlar la glucosa y mejorar tu salud

    23/ene/2025 La alimentación desempeña un papel fundamental en el control de los niveles de azúcar en la sangre, especialmente para quienes viven con prediabetes o diabetes. Incluir ciertos alimentos ricos en nutrientes en la dieta puede tener un impac...

43. El orden en que se ingireren de los alimentos altera los niveles de glucosa

    22/ene/2025 Jessica Inchauspé, conocida como la “diosa de la glucosa”, está cambiando la forma en que entendemos la alimentación. Con su enfoque, respaldado por la ciencia y su formación como bioquímica, propone un método simple pero poderoso: el orde...

44. ¿Qué suplementos tomar para tener una mejor salud?

    23/ene/2025 Existe una amplia variedad de suplementos que prometen optimizar tu salud. Es importante ir con un médico para identificar aquellos que realmente necesitas.  Un suplemento es un producto diseñado para complementar la alimentación. Estos no son med...

45. Las verduras que ayudan a controlar la glucosa alta y a cuidar tu salud

    20/ene/2025 Si eres parte de las millones de personas que enfrentan niveles elevados de glucosa en la sangre, sabes lo importante que es tomar decisiones alimenticias inteligentes. Controlar la hiperglucemia no solo mejora tu bienestar general, sino que ...

46. La FDA propone nuevas etiquetas de alimentos en la parte frontal del empaque

    16/ene/2025 La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) ha propuesto una nueva norma que busca implementar etiquetas nutricionales claras y visibles en la parte frontal de los empaques de alimentos y bebidas. Estas etiquetas des...

47. Bebidas azucaradas, relacionadas en uno de cada 10 casos de diabetes

    15/ene/2025 La diabetes tipo 2, una de las enfermedades crónicas más comunes en todo el mundo, está estrechamente relacionada con el consumo de bebidas azucaradas, según un estudio publicado en Nature Medicine. Este informe revela que en 2020, uno de ...

48. Siete consejos para bajar los niveles de azúcar en la sangre

    14/ene/2025 El monitoreo regular de los niveles de glucosa en sangre es una medida clave para prevenir complicaciones graves como la diabetes y la hiperglucemia. A continuación se presentan algunos métodos adicionales para controlar y reducir los niveles...

49. Evita estos 4 alimentos si quieres un rostro más definido

    13/ene/2025 ¡Descubre cómo pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia!  Pan blanco El pan blanco, aunque sabroso y presente en muchas de nuestras comidas cotidianas, está compuesto principalmente por harinas refinadas que el cuerpo procesa rápidamen...

50. Alimentos que debes incluir que tienen mas fibra y disminuyen el azúcar en la sangre

    12/ene/2025 La alimentación diaria juega un papel crucial en nuestra salud, y la fibra es una de las grandes aliadas que a menudo subestimamos. Este carbohidrato no solo mejora el tránsito intestinal, sino que también tiene un impacto directo en la es...

51. El programa de prevención de la diabetes ahorra dinero a las personas, según un estudio

    9/ene/2025 Prevenir la diabetes puede beneficiar tanto la salud como las finanzas personales, según un estudio reciente. Los participantes de un programa de prevención de la diabetes lograron ahorrar más de 5,000 dólares en costos mé...

52. ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas el azúcar por 14 días?

    4/ene/2025 Comenzar el año eliminando el azúcar puede ser una forma transformadora de mejorar tu bienestar. Aunque pueda parecer difícil, especialmente si eres de los que no pueden resistirse a los antojos dulces, los beneficios empiezan a notarse rápid...

53. ¿Cómo impulsan los GLP-1 la pérdida de peso y la salud del corazón?

    4/ene/2025 La pérdida de peso es uno de los propósitos de Año Nuevo más comunes, y cada vez más personas recurren a medicamentos avanzados, como Ozempic, para ayudarles a perder peso. Estos medicamentos pertenecen a la clase de los agonistas del recepto...

54. El impacto negativo de las harinas refinadas en nuestra salud y cómo reemplazarlas

    2/ene/2025 Las harinas refinadas son aquellas que se obtienen a través de un proceso industrial que elimina el salvado y el germen del grano de trigo, dejando solo el endospermo, que es rico en almidón. Este procedimiento mejora la textura y la vida ...

55. ¿Qué pasa en tu cuerpo cuando comes sin hambre?

    2/ene/2025 Comer sin hambre puede parecer algo inofensivo, pero hacerlo con frecuencia puede tener efectos negativos en tu cuerpo, desde afectar los niveles de azúcar en sangre hasta influir en la salud mental. ¿Qué sucede realmente cuando caemos en la ...

56. Estos son los riesgos de tomar Ozempic o semaglutida sin un tratamiento médico

    28/dic/2024 Ozempic (semaglutida) se desarrolló inicialmente como un tratamiento para la diabetes mellitus tipo 2, ayudando a regular los niveles de azúcar en sangre y mejorar la secreción de insulina. En los últimos años, ha ganado popularidad como medi...

57. Los riesgos de excederse en el consumo de azúcar en fiestas decembrinas

    23/dic/2024 La Navidad y el Año Nuevo suelen ser momentos de alegría, pero también de excesos, especialmente en lo que respecta a la comida y el consumo de azúcar. Los postres típicos de estas festividades, como los buñuelos, la ensalada de manzana y el ...

58. Invitan a la población a realizar chequeos preventivos

    18/dic/2024 Recomendación de acudir a un médico si se detectan anomalías. El sector salud de Piedras Negras hizo un llamado a la población para que evite los excesos en la alimentación y el consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas durante este fin de año. ...

59. ¿Deberías tomar café todos los días? Esto le pasa a tu cuerpo, según Harvard

    16/dic/2024 El café, una de las bebidas más populares del mundo, ofrece una variedad de beneficios para la salud cuando se consume con moderación, aunque también tiene algunos riesgos si se excede su ingesta. Beneficios del café (en dosis moderadas) ...

60. ¿Qué sube más el azúcar en la sangre: vino, tequila o cerveza? Aquí te contamos

    16/dic/2024 En esta temporada de celebraciones, el consumo de bebidas alcohólicas puede ser una preocupación para quienes cuidan sus niveles de azúcar en la sangre. Aquí te explicamos cómo cada bebida afecta tus niveles de glucosa y qué opción es mejor p...

61. ¿Leche o jugo natural? Descubre cuál eleva más el azúcar en tu sangre

    15/dic/2024 Al comparar el impacto de la leche y el jugo natural en los niveles de azúcar en la sangre, hay diferencias clave en su composición y la forma en que afectan la glucosa: Leche: Es una opción equilibrada y rica en calcio y proteínas, que fa...

62. Los suplementos de vitamina D en dosis altas no previenen la diabetes en personas mayores sanas

    14/dic/2024 Una investigación reciente ha confirmado que tomar dosis altas de vitamina D suplementaria no reducirá las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 en personas mayores. El estudio, dirigido por investigadores finlandeses y publicado e...

63. Un suplemento dietético cetogénico podría aumentar la eficacia de un tratamiento contra el cáncer

    11/dic/2024 Un componente de la dieta cetogénica, el beta-hidroxibutirato (BHB), parece potenciar los efectos de la inmunoterapia en el tratamiento del cáncer, según un estudio reciente. El BHB, un ácido producido al quemar grasa en lugar de azúcar, mejoró la...

64. Los alimentos ultraprocesados podrían aumentar el riesgo de cáncer de colon

    11/dic/2024 Los alimentos ultraprocesados, ricos en grasas, sal, y azúcar, podrían incrementar el riesgo de cáncer de colon al fomentar la inflamación crónica en el intestino. Un estudio reciente mostró que los tumores de colon de personas con dietas pobres c...

65. ¿Cuánto azúcar puedes consumir al día sin poner en riesgo tu salud?

    26/nov/2024 El azúcar es un ingrediente omnipresente en nuestra dieta diaria, no solo en el café o en postres, sino también en muchos alimentos procesados. Aunque su sabor es tentador, su consumo excesivo puede tener graves consecuencias para la salud. ...

66. Control de la diabetes y la demencia en la atención a largo plazo

    25/nov/2024 En el ámbito de los cuidados a largo plazo, las afecciones como la diabetes y la demencia son comunes entre los pacientes, pero los tratamientos agresivos para estas condiciones no siempre son recomendables, especialmente en personas mayores,...

67. Las propiedades curativas del chayote: ¿Por qué deberías incluirlo en tu dieta?

    21/nov/2024 El chayote, conocido como chayotli en náhuatl, es una hortaliza fundamental en la gastronomía y cultura mexicana, valorada tanto por su versatilidad culinaria como por sus propiedades curativas. Este alimento, además de ser delicioso, ofrece ...

68. ¿Cómo mantener tus niveles de azúcar en sangre saludables? Recomendaciones prácticas

    21/nov/2024 El azúcar en sangre, o glucosa, es esencial para la energía de nuestras células, pero su desregulación puede llevar a enfermedades como la diabetes tipo 2. La Dra. Archana Sadhu, endocrinóloga del Hospital Houston Methodist, destaca que 1 de ...

69. El ingrediente secreto para mejorar tu café según un neurólogo

    19/nov/2024 Para muchas personas, el café es más que una bebida: es un ritual que marca el comienzo del día. Sin embargo, según el neurólogo Brandon Crawford, este hábito puede ser mucho más que un simple placer. Añadir ciertas especias al café no sol...

70. IMSS detecta 6,371 nuevos casos de diabetes en Coahuila

    17/nov/2024 Es una enfermedad autoinmune que impide la producción de insulina en el cuerpo. De acuerdo a estadísticas del Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS, en Coahuila se detectaron 6 mil 371 casos nuevos de diabetes mellitus tipo 2 durante 2023. As...

71. IMSS detecta 6,371 nuevos casos de diabetes en Coahuila

    16/nov/2024 El IMSS intensifica campañas de prevención y detección temprana. De acuerdo con estadísticas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en 2023 se detectaron 6,371 casos nuevos de diabetes mellitus tipo 2 en Coahuila, además de 6,550 defunci...

72. Niños llegan con altos niveles de azúcar al hospital Amparo Pape

    14/nov/2024 Han detectado a niños diabéticos desde los 8 años. Pequeños de 2 y 3 años han sido detectados con problemas de niveles de azúcar muy altos, según Ángel García, director del hospital Amparo Pape de Benavides. En el lugar se les realiza una hemoglo...

73. Más de 800 millones de personas en el mundo tienen diabetes

    14/nov/2024 El 14% de la población mundial, es decir, más de 800 millones de personas, padece diabetes, una cifra que ha duplicado la tasa global de la enfermedad desde 1990, según un reciente informe. La diabetes tipo 2, que constituye el 95% de los ...

74. Poder del Consumidor: el refresco que tiene un ingrediente cancerígeno

    12/nov/2024 La organización civil El Poder del Consumidor ha lanzado una fuerte advertencia a los consumidores en México sobre los peligros de un refresco popular que contiene ingredientes perjudiciales para la salud. Según un análisis detallado, el prod...

75. Las tasas de diabetes en EU aumentan a casi 1 de cada 6 adultos

    9/nov/2024 Casi el 16% de los adultos estadounidenses, es decir, aproximadamente 1 de cada 6, padecen diabetes, según los últimos datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. El riesgo de desarrollar esta enfermedad a...

76. ¿Qué es, para qué sirve y qué tipo de magnesio debo tomar?

    2/nov/2024 Además de contribuir a la prevención de calambres, el magnesio es un mineral versátil con numerosos beneficios: Regulación de la presión arterial: Los suplementos de magnesio pueden ser efectivos para disminuir la presión arterial, especia...

77. Dulces de Halloween: ¡Qué susto tanto azúcar!

    31/oct/2024 La sobrecarga de azúcar es un riesgo real durante Halloween, ya que la abundancia de caramelos resulta tentadora tanto para quienes piden dulces como para quienes los reparten. Consumir demasiadas golosinas puede llevar a un aumento en los...

78. ¿Mareos constantes y sed recurrente? Podrían ser síntoma de niveles altos de azúcar en la sangre

    29/oct/2024 ¿Alguna vez has experimentado mareos sin razón aparente o una sed constante que no se sacia con un simple vaso de agua? Estos síntomas frecuentes podrían estar indicando algo más serio: niveles elevados de azúcar en la sangre. La hipergluc...

79. Revelan cuál es el peor cereal en caja para los niños y que está relacionado con el cáncer

    19/oct/2024 Un exempleado de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) ha señalado cuál es el cereal de desayuno más perjudicial para los niños que se encuentra en el mercado. En una entrevista con el Daily Mail, el doctor ...

80. El uso de metformina no aumentará el riesgo de defectos congénitos en el bebé

    17/oct/2024 Un nuevo estudio tranquilizador sugiere que los hombres pueden usar metformina, un medicamento para la diabetes, sin temor a que sus hijos presenten defectos congénitos. Investigaciones anteriores habían generado inquie...

81. DOF deja fuera alimentos 'chatarra' de las escuelas; esto es lo que sabemos

    15/oct/2024 El Diario Oficial de la Federación publicó nuevas medidas para asegurar una alimentación saludable para niños y adolescentes, implementadas desde el 30 de septiembre. Estas disposiciones incluyen la distribución de alimentos en las escuelas, compu...

82. Alimento que podría reducir el riesgo de diabetes tipo 2, según la FDA: pautas específicas y cómo consumirlo

    13/oct/2024 De acuerdo con un informe de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), el yogur podría contribuir a disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Aunque hay cierta evidencia que respalda esta afirmación, las...

83. ¿Cómo controlar el colesterol, bajar de peso y mejorar tu salud con avena?

    13/oct/2024 La avena es un cereal que ha adquirido popularidad por sus numerosos beneficios para la salud. Uno de los más importantes es su capacidad para ayudar en el control del colesterol. Gracias a su alto contenido de fibra solub...

84. ¿Para qué sirve la dapagliflozina?

    9/oct/2024 La dapagliflozina es un fármaco esencial en el tratamiento de adultos con diabetes tipo 2, actuando como un elemento clave junto con una dieta adecuada y ejercicio. No está indicado para la diabetes tipo 1 ni para la cetoacidosis diabética. ...

85. ¿Qué pasa en tu organismo cuando se te sube el azúcar?

    9/oct/2024 La glucosa es la principal fuente de energía para el cuerpo, alimentando órganos vitales como el cerebro, los músculos y el corazón. Sin embargo, cuando los niveles de azúcar en la sangre exceden los rangos normales, ocurre la hiperglucemia, ...

86. ¿Cuál es el mejor tipo de pan para consumir sin dañar el páncreas?

    9/oct/2024 Toma nota sobre qué panificado es recomendable para no causarte problemas de salud El pan es un alimento básico en muchas dietas, presente en el desayuno, la merienda y las comidas principales. Sin embargo, su consumo puede influir de manera signi...

87. ¿La diabetes tipo 1 tiene cura? Conoce el caso que abre la esperanza entre científicos

    1/oct/2024 La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica en la que el sistema inmunitario ataca las células productoras de insulina en el páncreas, lo que impide que el cuerpo regule los niveles de glucosa en la sangre. Durante décadas, los pacientes han teni...

88. El ayuno intermitente regula los niveles de azúcar en el síndrome metabólico

    30/sep/2024 El ayuno intermitente (conocido como TRE, por sus siglas en inglés), que limita la ingesta de alimentos a un periodo de ocho a diez horas sin imponer una restricción calórica estricta, junto con el asesoramiento nutricional estándar (SOC), mejora el ...

89. Si padeces algunas de estas enfermedades no es bueno que consumas vinagre de manzana

    28/sep/2024 Aunque este adherezo puede ser beneficioso para muchas personas, no es adecuado para todos El vinagre de manzana ha ganado popularidad no solo como un condimento culinario, sino también como un aliado para la salud. Se le atribuyen propiedades que...

90. Cómo saber si estás consumiendo demasiado azúcar: estas señales debes tener en cuenta

    26/sep/2024 El azúcar está presente en casi todos los alimentos que consumimos, desde pasteles y refrescos hasta pan y salsas para pasta, infiltrándose en nuestra dieta a menudo sin que nos demos cuenta. Pero, ¿cómo saber si estamos ingiriendo más azúcar del rec...

91. Algunos medicamentos para la diabetes podrían reducir las probabilidades de demencia y Parkinson

    19/sep/2024 Un estudio reciente sugiere que una clase particular de medicamentos para la diabetes, los inhibidores del cotransportador de sodio-glucosa-2 (SGLT2), conocidos como gliflozinas, podría disminuir el riesgo de demencia y enfermedad de Parkinson en las...

92. Las consecuencias en la salud bucal por padecer diabetes

    14/sep/2024 La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, y sus complicaciones van más allá de los niveles de azúcar en la sangre. Uno de los aspectos menos conocidos pero de gran importancia es su impacto en la sal...

93. Ozempic y Mounjaro ayudan a las personas con diabetes tipo 1 a controlar el azúcar en la sangre y perder peso

    14/sep/2024 Un estudio reciente revela que Ozempic y Mounjaro, inicialmente aprobados para tratar la diabetes tipo 2, también podrían beneficiar a las personas con diabetes tipo 1 al ayudarles a perder peso y controlar sus niveles de azúcar en la sangre. En l...

94. Ozempic o Saxenda para adelgazar: ¿Cuál funciona mejor?

    14/sep/2024 Ozempic y su equivalente para la pérdida de peso, Wegovy, han demostrado ser más efectivos que otro medicamento para adelgazar que también actúa sobre la hormona relacionada con el azúcar en sangre y el apetito, según un estudio reciente. Los resu...

95. ¿Qué es el pie diabético y cómo identificarlo a tiempo para evitar complicaciones graves?

    11/sep/2024 El pie diabético es una complicación grave de la diabetes, que afecta a millones de personas a nivel mundial. Esta condición ocurre cuando niveles elevados de azúcar en la sangre dañan tanto los nervios (neuropatía diabética) como los vasos sanguíneo...

96. Las inyecciones semanales de insulina son tan efectivas para la diabetes como las inyecciones diarias

    11/sep/2024 Las inyecciones semanales de insulina podrían ser tan efectivas para controlar la diabetes tipo 1 y tipo 2 como las inyecciones diarias, según revelaron dos ensayos clínicos recientes. Un nuevo tipo de insulina, llamado efsitora alfa, ha sido dise...

97. El uso crónico de esteroides podría aumentar el riesgo de diabetes

    10/sep/2024 Un estudio reciente advierte que el uso de esteroides triplica el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Los pacientes que utilizan píldoras, inyecciones o infusiones de esteroides tienen 2.6 veces más probabilidades de contraer diabetes en comparaci...

98. Beber agua de botellas de plástico aumenta riesgo de diabetes tipo II

    9/sep/2024 El consumo diario de bebidas en envases plásticos podría estar elevando el riesgo de diabetes tipo 2. Un estudio reciente ha encontrado que el bisfenol A (BPA), un compuesto ampliamente utilizado en la fabricación de plásticos, puede reducir la sensi...

99. Volar podría alterar la función de la bomba de insulina para las personas con diabetes tipo 1

    9/sep/2024 Un estudio reciente sugiere que los diabéticos que usan bombas de insulina podrían experimentar niveles de azúcar en la sangre más bajos de lo normal mientras vuelan. La altitud parece influir en la capacidad de estas bombas para administrar una dosi...

100. Sube con fuerza la incidencia de diabetes tipo 1 en los menores europeos en los últimos 30 años

     4/sep/2024   La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca y destruye las células del páncreas que producen insulina. Para compensar esta falta, los pacientes deben administrar insu...

101. Tu salud controlada con el toque de un dedo

     4/sep/2024 Investigadores han desarrollado una venda para los dedos que, impulsada por el sudor, podría facilitar la monitorización de la salud al igual que una simple curita, según un informe publicado en la edición del 3 de septiembr...

102. ¿Cómo viven los murciélagos con niveles de azúcar en sangre que matarían a los humanos?

     28/ago/2024 Investigadores han descubierto que algunos murciélagos presentan los niveles de azúcar en la sangre más altos jamás observados en mamíferos, y pueden sobrevivir e incluso prosperar con niveles que serían fatales para los humanos. Este hallazg...

103. Secreto japonés para controlar el azúcar en la sangre y mejorar tu salud

     26/ago/2024 En la cultura japonesa, conocida por su enfoque en la salud y la longevidad, el control de los picos de azúcar en sangre es un aspecto fundamental para mantener el bienestar. Este enfoque no solo beneficia a las personas con diabetes, sino a...

104. Esto le pasa a tu cuerpo cuando consumes refrescos regularmente

     24/ago/2024 Los refrescos azucarados, con su sabor burbujeante y dulce, se han integrado en la vida cotidiana de muchas personas. Estos refrescos suelen ser una elección común para acompañar comidas rápidas, como refrigerio o simpleme...

105. Un caracol marino mortal podría ser una fuente de esperanza para las personas con diabetes

     21/ago/2024 Un estudio reciente sugiere que la toxina de uno de los animales más venenosos del mundo, el caracol marino cono geográfico, podría abrir nuevas vías para el tratamiento de la diabetes y otros trastornos hormonales. Est...

106. Otro estudio vincula el edulcorante de moda con un mayor riesgo de infarto e ictus

     18/ago/2024 Durante años, los edulcorantes artificiales han sido promovidos como una alternativa más saludable al azúcar, especialmente para quienes padecen enfermedades metabólicas como la obesidad o la diabetes tipo 2. Sin embargo, investigaciones reci...

107. El ejercicio a cierta hora del día podría ser lo mejor para controlar el azúcar en la sangre

     18/ago/2024 Un estudio reciente sugiere que hacer ejercicio por la noche puede ser más beneficioso para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Publicado el 10 de junio en la revista Obesity, el estudio encontró que el ejercicio realizado entre ...

108. ¿Qué es la diabetes insípida? Lo que debes saber sobre este tipo de enfermedad menos conocida

     18/ago/2024 Cuando se menciona la diabetes, a menudo se piensa en la diabetes tipo 1 y tipo 2, que están relacionadas con el control del azúcar en la sangre. Sin embargo, hay otro tipo de diabetes menos conocido pero igualmente sig...

109. Qué le pasa a tu cuerpo si tomas refresco todos los días: Las consecuencias que podrías no estar considerando

     13/ago/2024 El refresco, esa bebida carbonatada y dulce que muchos disfrutan a diario, puede tener un impacto significativo en la salud, más allá del simple aumento de peso. A continuación, se detallan los efectos que puede tener el consumo regular de...

110. Un hombre perdió peso rápido y la droga contra la obesidad hizo que sufriera problemas cardíacos

     11/ago/2024 Un hombre de 62 años terminó en la sala de emergencias con temblores en las manos y palpitaciones cardíacas seis meses después de que empezara a tomar tirzepatida, droga para perder peso, también conocida como Zepbound. Según sus médicos, el problema...

111. Más evidencia de que un edulcorante artificial aumenta riesgo cardíaco

     8/ago/2024 Más evidencias sugieren que el eritritol, un edulcorante artificial común, podría representar riesgos para la salud cardiovascular de los consumidores. Un estudio reciente con 20 adultos sanos reveló que el eritritol, en dosis equivalentes a ...

112. Profeco exhibe a 17 marcas de refrescos por ser las más dañinas

     7/ago/2024 La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha identificado los refrescos más dañinos disponibles en el mercado mexicano. Estos resultados, publicados en la última edición de la Revista del Consumidor, exponen preocupantes hallazgos sobre el con...

113. Bebidas deportivas vs. agua: ¿Cuál es la mejor opción para tu hidratación durante el ejercicio?

     6/ago/2024 En la juventud, la elección de una bebida deportiva podía basarse en el sabor. Sin embargo, con el paso del tiempo y la necesidad de controlar la ingesta calórica y el gasto, surge una pregunta crucial: ¿cuándo es realmente necesario optar po...

114. IMSS exhorta a moderar el consumo de carbohidratos: clave para una vida saludable

     5/ago/2024 La salud pública es una prioridad continua, y el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha intensificado sus esfuerzos para promover hábitos alimenticios saludables. La doctora Brenda Ramírez Vega, coordinadora de Salud Pública del IM...

115. El poder secreto de los alimentos para regular el azúcar en sangre

     29/jul/2024 Imagina poder mantener tus niveles de azúcar en sangre de manera natural, sin necesidad de medicamentos. Parece un sueño, ¿verdad? Pues la ciencia ha demostrado que ciertos alimentos pueden ser grandes aliados en esta tarea. En la actualid...

116. Evitar un alimento puede mantener tus células jóvenes por más tiempo

     29/jul/2024 Un estudio reciente advierte que el azúcar añadido puede acelerar el envejecimiento celular prematuramente. Cada gramo de azúcar añadido se asocia con un aumento en la edad biológica de las células, incluso cuando la persona mantiene una d...

117. Caminata por la tarde podría ayudar a controlar niveles de azúcar

     28/jul/2024 ¿Eres de los que se levanta de madrugada para cumplir con tu rutina de ejercicio? Piénsalo dos veces. Un reciente estudio científico ha puesto en duda la creencia popular de que las primeras horas del día son las mejores para hacer ejercicio.  De ...

118. El edulcorante artificial xilitol se relaciona con ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares

     24/jul/2024 Un estudio reciente advierte que consumir grandes cantidades de xilitol, un edulcorante artificial, podría elevar el riesgo de ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares. El xilitol, un alcohol de azúcar sin calorías, se encuentra co...

119. ¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio y disminuir la hipertensión y el azúcar?

     24/jul/2024 El ejercicio físico es ampliamente reconocido como esencial para mantener una buena salud. Sin embargo, la costumbre de levantarse temprano para hacer ejercicio puede no ser la más efectiva para todos. Un reciente estudio realizado en Espa...

120. Predicción de múltiples enfermedades a partir de una sola gota de sangre

     24/jul/2024 Un estudio reciente afirma que una sola gota de sangre podría predecir el inicio de docenas de enfermedades. El análisis de las "firmas" proteicas en una gota de sangre puede predecir 67 enfermedades, incluyendo cánceres de la sangre, enfe...

121. ¿Qué son los parches blancos que lleva la gente en el brazo? La función del dispositivo

     16/jul/2024 Los avances científicos y tecnológicos que van desarrollándose con el paso de los años hacen que quienes tienen enfermedades o dolencias puedan tener un vida un poco más cómoda y fácil. Ese parche blanco y redondo que muchas personas llevan en la par...

122. El síntoma en los ojos de que puedes tener diabetes que no debes ignorar

     16/jul/2024 Detectar tempranamente niveles altos de azúcar en la sangre es esencial para evitar complicaciones graves, como la diabetes. Entre los diversos indicadores de niveles anormales de glucosa, uno de los más evidentes y fáciles de identificar se ...

123. El vegetal que se cría en el agua y evita los picos de glucosa

     16/jul/2024 Para quienes han sido diagnosticados con diabetes, llevar una dieta con alimentos de bajo índice glucémico es esencial para mantener controlados los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, elegir los alimentos adecuados puede ser un desafío d...

124. 4 alimentos para reducir el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre

     29/jun/2024 Te decimos cuáles son las mejores opciones en el mercado para cuidar tu salud Con la creciente popularidad de las dietas con bajos índices glucémicos, cientos de personas se han involucrado en el cuidado de su alimentación, poniendo atención espec...

125. Hombre se "cura" de diabetes tipo 2 con trasplante de célular

     6/jun/2024 Un hombre de 59 años en China ha logrado librarse de la diabetes tipo 2 que lo aquejaba durante 25 años, gracias a un novedoso procedimiento de trasplante celular. Este caso, publicado en la revista Cell Discovery, representa un hito en la lucha cont...

126. Conoce la cantidad de magnesio que necesita tu cuerpo, dependiendo edad y sexo

     28/may/2024 El magnesio es importante para muchos procesos que realiza el cuerpo El magnesio es un mineral esencial para el organismo humano, participando en más de 300 reacciones bioquímicas. Es crucial para el correcto funcionamiento de músculos, nervios, c...

127. ¿Qué le pasa al cuerpo si dejas de tomar refresco dos semanas?

     25/may/2024 Los refrescos ocupan casi siempre un espacio en la mesa de las familias mexicanas, a pesar de lo difundido que están los daños que estas bebidas causan a la salud, debido al alto contenido de azúcar que poseen.  Mucho se ha dicho sobre los efectos...

128. Mareos por azúcar: qué son y por que ocurren

     14/may/2024 Cuando se piensa en glucosa alta, quizá en el síntoma que menos piensas es en los mareos, pero los mareos por azúcar pueden ser más comunes de lo que piensas, por ello es importante poner atención a su aparición ya que podrían ser indicativos de un p...

129. Rescatan con vida a persona atrapada varios días en escombros de edificio que colapsó en Sudáfrica

     11/may/2024 Las autoridades estiman que aún existen 38 personas atrapadas.  Los servicios de rescate de Sudáfrica rescataron este sábado con vida a una persona atrapada desde el pasado lunes por el derrumbe de un edificio en construción en el oeste del país, ...

130. Estas son las mejores marcas de pan de caja, según profeco para un sándwich saludable

     8/may/2024 No cabe duda que el sándwich es un alimento nutritivo y rápido de preparar en casa. Uno de los elementos básicos para esto es el pan. Existen muchos tipos de pan en el mercado mexicano, por ello, la Procuraduría Federal del Consumidor, Profeco, ha da...

131. Estas son las propiedades curativas de los pistaches

     5/may/2024 Los pistaches son un excelente snack para saciar el apetito. Conoce aquí sus propiedades curativas En esos momentos en los que te da por picar o buscar algún snack, los frutos secos se convierten en tu mejor alternativa. Una pequeña porción de est...

132. Diabetes: otros factores que pueden desencadenarla y no es el consumo de azúcar

     28/abr/2024 Si bien el azúcar en la mira de la diabetes, no es el único villano. Descubre qué hábitos silenciosos te ponen en riesgo y cómo prevenir esta enfermedad. La diabetes, esa enfermedad caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre, acecha a...

133. Picos de glucosa: ¿Qué son y por qué se producen?

     18/abr/2024 Los picos de glucosa, también conocidos como hiperglucemia postprandial, son aumentos repentinos en los niveles de azúcar en sangre que ocurren después de una comida. Estos picos pueden ser perjudiciales para la salud, especialmente para las personas...

134. ¿Cuáles son los beneficios del agua de chía y cada cuánto se puede tomar?

     17/abr/2024 Disfruta de grandes beneficios y refréscate en esta temporada de calor El interés por adoptar hábitos más saludables ha llevado a un aumento en la popularidad de los súper alimentos, entre los que destaca la chía por sus propiedades nutricionales....

135. ¿Qué le pasa al cuerpo si comes un aguacate al día?

     13/abr/2024 Uno de los frutos que exponencialmente está elevando su popularidad por su versatilidad en todo tipo de platillos además contener muchos nutrientes, es el aguacate, que con su intenso color y delicioso sabor, existen personas que afirman comer una piez...

136. Cómo desintoxicar al cuerpo del azúcar: así se expulsa del organismo

     9/abr/2024 El azúcar, un componente común en nuestra dieta moderna, puede tener efectos adversos en la salud si no se controla adecuadamente.  Con la prevalencia de problemas como la diabetes en aumento, es crucial comprender cómo desintoxicar el cuerpo del ...

137. Las frutas que tienen más azúcar para que sepas cuál debes elegir

     19/mar/2024 Aunque las frutas se consideran y son saludables, existen algunas que tienen más contenido de azúcar que otras y para que nuestra alimentación sea saludable es necesario que se conozcan las que más contienen para controlar su ingesta.  Según exper...

138. Esta especia puede reemplazar al azúcar en tus infusiones y controlar tus niveles de glucosa

     18/mar/2024 Se trata de una de las más conocidas en el ámbito de la gastronomía y es ideal para personas diabéticas. No se puede negar que el cuidado de la salud pasa en un gran porcentaje por los alimentos que elegimos consumir a diario. Mantener una dieta b...

139. ¿A qué hora se debe salir a caminar para disminuir la glucosa en la sangre?

     17/mar/2024 La inactividad y el sedentarismo se han convertido en algo cotidiano, teniendo como consecuencia el aumento de enfermedades como la obesidad.   Un estudio reciente llevado a cabo por expertos de la Universidad de Limerick, en Irlanda, ha arrojado ...

140. Conoce el mineral que sirve para el sueño, la digestión y tiene beneficios para la osteoporosis

     8/mar/2024 Este mineral se encuentra naturalmente presente en muchos alimentos Los minerales son sólidos inorgánicos naturales que tienen una composición química definida y una estructura cristalina. Sin embargo, algunos de ellos pueden ayudar para aliviar ...

141. Efectos secundarios: ¿Qué órganos son impactados por el uso de Ozempic?

     7/mar/2024 Desde hace algunos meses las principales búsquedas en internet sobre medicamentos para bajar de peso son acaparadas por el Ozempic y aunque se trata de un medicamento que se creó para el tratamiento de la diabetes tipo 2, ha funcionado para bajar de ...

142. Kate Winslet reacciona al uso de Ozempic para tratar la diabetes como método para perder peso

     5/mar/2024 El medicamento también es conocido como la "droga de Hollywood" Kate Winslet, la estrella de "Titanic", ha sido objeto de críticas continuas sobre su peso a lo largo de su carrera, particularmente durante su icónico papel como Rose debido a sus cu...

143. Prediabetes: información vital para prevenir la diabetes tipo 2

     2/mar/2024 La prediabetes es una condición que se presenta antes de desarrollar diabetes. Significa que los niveles de glucosa (azúcar en sangre) son más altos de lo normal pero no lo suficiente para el diagnóstico de diabetes.  Algunas veces escucharás los ...

144. Remedios caseros efectivos para controlar el azúcar alta en casa

     22/feb/2024 Controlar el azúcar en la sangre es fundamental para prevenir o controlar la diabetes, una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo.  Si bien los medicamentos y la atención médica son esenciales para el manejo de la diabetes, ...

145. Hipoglucemia: más que un simple bajón de azúcar ¿Cuáles son los peligros para la salud?

     22/feb/2024 La hipoglucemia, conocida como la reducción anormal de los niveles de azúcar en la sangre, es un asunto que no debería tomarse a la ligera. Más que un simple malestar momentáneo, puede desencadenar complicaciones graves si no se trata adecuadamente y...

146. Alimentos saludables que deben consumir los niños que padecen diabetes

     6/feb/2024 La diabetes es una enfermedad crónica que afecta el procesamiento del azúcar en la sangre (glucosa), en la que el páncreas produce muy poco o nada de insulina y que afecta a gran parte de la población. Cuando la afección es padecida por niños, es ...

147. Atención: Estos son los niveles normales de glucosa en la sangre

     18/ene/2024 La glucosa sérica, conocida como azúcar en sangre, desempeña un papel fundamental en el funcionamiento del cuerpo, siendo la principal fuente de energía. Su adecuado control es esencial para evitar complicaciones graves, especialmente en aquellos que...

148. Descubre todos los beneficios de las zanahorias para la salud: vitaminas y fibra

     18/ene/2024 Las zanahorias, aunque parecen ser aburridas y simples, esconden numerosos beneficios para la salud como vitaminas y fibra, lo que las hace un elemento esencial para una dieta equilibrada.  Las zanahorias, compuestas principalmente de agua y carbo...

149. ¿Por qué se elevan los niveles de glucosa sin ser diabético? Descubre las razones

     16/ene/2024 En el día a día, muchas personas que no padecen diabetes experimentan elevaciones en sus niveles de glucosa, un fenómeno que, aunque temporal, puede plantear preocupaciones. Comprender las razones detrás de este aumento repentino es esencial para tom...

150. La avena es buena para controlar el colesterol, pero ¿Cómo de se debe consumir?

     15/ene/2024 La avena, reconocida por sus innumerables beneficios para la salud, se ha destacado como un aliado clave en la reducción de los niveles de colesterol. Sin embargo, ¿sabías que la forma en que la consumes puede marcar la diferencia en la efectividad d...