Diversos estudios recientes indican que la lluvia puede tener efectos positivos en el bienestar físico y mental más allá de la percepción común…
Los trastornos del sueño y el estrés afectan a cada vez más personas lo que ha llevado al uso frecuente de suplementos como…
El vínculo entre el estrés y el sistema inmunológico es más estrecho de lo que muchas personas creen Aunque en pequeñas cantidades puede…
La búsqueda de un descanso de calidad y mayor vitalidad durante el día ha llevado a muchas personas a considerar suplementos como el hierro…
El estrés es una reacción natural del organismo ante situaciones demandantes pero cuando se mantiene de forma constante puede perjudicar tanto la salud física…
El miedo al agua puede parecer algo leve o pasajero en ciertas situaciones pero cuando se vuelve persistente intenso y desproporcionado puede tratarse…
El senderismo se presenta como una actividad física accesible y sostenible que favorece la salud cardiovascular en personas de distintas edades y niveles…
El interés por usar suplementos de magnesio para mejorar el sueño ha aumentado considerablemente en redes sociales donde creadores de contenido y promotores…
Venezuela restableció relaciones con FMI y Banco Mundial desbloqueando cerca de 5 mil millones de dólares en reservas tras años de aislamiento financiero internacional…
Levantarse con cansancio todos los días se ha vuelto una queja habitual en la vida actual Aunque muchas personas duermen las horas recomendadas…
Sentir estrés y notar cambios en las evacuaciones es algo común incluso en personas sin un trastorno intestinal diagnosticado Tanto la diarrea como…
El estrés mantenido en el tiempo está afectando de manera directa la calidad del descanso nocturno Cuando el cuerpo permanece en un estado continuo…
El aumento constante del estrés está afectando de forma directa la calidad del descanso Cuando el cuerpo permanece en un estado continuo de alerta…
Durante años los niveles altos de glucosa se han relacionado casi exclusivamente con diagnósticos como la diabetes No obstante especialistas en metabolismo señalan…
La relación entre las personas y los animales de compañía no es algo reciente Sus orígenes se remontan a miles de años cuando…
El estrés es una reacción natural del cuerpo frente a situaciones que demandan atención o respuesta rápida En pequeñas dosis puede ser útil…
Consumir azúcar antes de dormir puede dificultar que el cuerpo alcance una relajación fisiológica profunda de acuerdo con una investigación reciente realizada…
En Inglaterra investigadores de la Universidad de Chichester publicaron en la revista Lifestyle Medicine un estudio sobre los beneficios emocionales de la exposición…
Los nudos musculares conocidos en medicina como puntos gatillo miofasciales son una de las causas más comunes de dolor en el cuello…
Puedes comer saludable hacer ejercicio y cuidar tu higiene dental pero si no descansas bien una parte esencial de tu salud queda desatendida…
