El sodio es un mineral indispensable para el funcionamiento del organismo pero su consumo excesivo se ha convertido en un problema importante de salud…
Un Tribunal Colegiado ordenó reponer el juicio de amparo de Mario Aburto Martínez asesino confeso de Luis Donaldo Colosio tras detectar violaciones al procedimiento…
Con la proximidad del periodo vacacional de Semana Santa las autoridades de la Fiscalía han determinado reforzar de manera significativa las acciones de seguridad…
Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
La insuficiencia de proteínas en la dieta puede provocar efectos neurológicos desde los primeros días de restricción afectando el ánimo la concentración…
Poca gente alcanza a consumir alimentos con alto contenido de potasio aunque aumentar su ingesta a través de la dieta resulta eficaz para regular…
Después de su increíble participación en los Juegos Olímpicos de Invierno Milano-Cortina 2026 Donovan Carrillo destacado patinador artístico mexicano se encuentra concursando…
Autoridades alertan por mal uso del recurso y llaman a reforzar cultura del cuidado Al menos el 70 por ciento de la población incurre…
Durante la canícula en México una etapa marcada por temperaturas elevadas y menor presencia de lluvias es esencial mantenerse bien hidratado para evitar problemas…
Industria metal mecánica enfrenta panorama complejo sin crecimiento ni nuevas contrataciones laborales en la región La región centro enfrenta un panorama económico complicado particularmente…
La Feria Internacional de la Lectura Yucatán FILEY encuentro literario organizado por la Universidad Autónoma de Yucatán UADY hasta el 22 de marzo alberga…
Elegir adecuadamente los alimentos después del ejercicio puede influir de forma decisiva en los resultados del entrenamiento Lo que se consume tras la actividad…
El consumo de bebidas energéticas antes de realizar actividad física es una práctica frecuente entre deportistas de distintas edades que buscan mejorar su rendimiento…
En la era de la hiperconectividad la calidad del sueño se ha vuelto una preocupación central para muchas personas La figura de Michael Breus…
La diarrea puede aparecer de manera repentina y afectar la rutina diaria En estos casos la alimentación juega un papel fundamental para facilitar…
La creatina ha ganado gran popularidad en los últimos años Aunque tradicionalmente se vinculaba con el deporte de alto rendimiento y los suplementos destinados…
El uso del sauna después del entrenamiento se ha popularizado en gimnasios de todo el mundo como un complemento para mejorar el rendimiento físico…
El desayuno ocupa un lugar central entre las comidas del día por su influencia directa en el bienestar y el desempeño diario Esta primera…
Quienes realizan entrenamientos que superan los 60 minutos no pueden improvisar su alimentación Con el paso del tiempo las reservas energéticas disminuyen…
Quienes realizan entrenamientos que superan los 60 minutos no pueden descuidar su alimentación Con el paso del tiempo las reservas energéticas disminuyen…
