Dormir pocas horas permanecer sentado durante gran parte del día consumir con frecuencia alimentos ultraprocesados o exponerse durante mucho tiempo al sol sin protección…
Trabajar frente a una computadora conducir o permanecer varias horas sentado forma parte de la rutina de muchas personas Aunque estar sentado no parece…
El sistema inmunológico está formado por una compleja red de células tejidos y órganos que protege al organismo frente a virus bacterias y otros…
Un dolor repentino e intenso en el dedo gordo del pie especialmente cuando aparece acompañado de hinchazón enrojecimiento y una marcada sensibilidad puede…
Cumplir 40 años no significa que el corazón vaya a deteriorarse inevitablemente pero sí puede ser un buen momento para prestar mayor atención…
El ritmo de trabajo la exposición constante al estrés y la posibilidad de sufrir una sobrecarga mental pueden hacer que imaginemos las vacaciones como…
Hay hábitos cotidianos que pueden parecer inofensivos cuando se observan de manera individual pero cuyos efectos pueden acumularse con el paso de los años…
Los triglicéridos son un tipo de grasa que circula por la sangre y que el organismo puede utilizar como fuente de energía El problema…
Pasar más tiempo frente a una pantalla no necesariamente representa un riesgo para el desarrollo cerebral de los niños Incluso una investigación realizada…
Pasar más tiempo frente a una pantalla no necesariamente representa un riesgo para el desarrollo cerebral de los niños Incluso una investigación realizada…
Pasar más tiempo frente a una pantalla no necesariamente tiene efectos negativos sobre el cerebro de los niños De hecho un nuevo estudio realizado…
Después de los 40 años cuidar el bienestar emocional no depende de un solo hábito La evidencia reciente apunta especialmente a dos pilares mantener…
La presión arterial no está determinada únicamente por lo que ocurre durante el día Las rutinas de la tarde y la noche también pueden…
La falta de tiempo es una de las principales dificultades para las personas que desean bajar de peso y mejorar su estado de salud…
No es necesario pasar horas en un gimnasio para comenzar a mejorar la salud De acuerdo con las recomendaciones difundidas por el Instituto Mexicano…
La pregunta es frecuente entre padres maestros y profesionales de la salud infantil cuánto tiempo pueden pasar los niños jugando videojuegos sin que esto…
Una investigación internacional reveló que aunque la mayoría de los fumadores reconoce que el tabaco provoca cáncer de pulmón todavía existe un importante desconocimiento…
Muchas personas intentan reducir la grasa abdominal mediante dietas muy restrictivas o rutinas intensas de ejercicio pero con frecuencia pasan por alto un aspecto…
El azúcar añadida se encuentra en numerosos alimentos y bebidas como refrescos jugos industrializados cereales yogures salsas y postres Consumirla de manera ocasional…
El esqueleto experimenta cambios graduales con el paso de los años aunque estos no sean perceptibles a simple vista Desde la adultez comienza…
