La distribución de los carbohidratos durante el día puede influir en el comportamiento de la glucosa en sangre especialmente en personas con diabetes…
Dormir adecuadamente y mantener una alimentación equilibrada son dos elementos fundamentales para proteger la salud cardiovascular Dentro de este enfoque las nueces pueden…
Dejar listo el desayuno la noche anterior puede hacer más sencilla una alimentación organizada especialmente cuando las mañanas son apresuradas Incorporar alguna fuente…
Preparar parte de los alimentos el domingo puede hacer mucho más sencillo mantener desayunos nutritivos durante toda la semana La idea no es cocinar…
Sentir hambre unas horas después del desayuno no significa necesariamente que exista un problema de salud El apetito depende de factores como la cantidad…
El sistema inmunológico está formado por una compleja red de células tejidos y órganos que protege al organismo frente a virus bacterias y otros…
Una alimentación equilibrada y variada permite obtener vitaminas minerales proteínas y otros nutrientes indispensables para producir energía formar y reparar células conservar la salud…
Familias de Juárez accedieron a servicios gratuitos de salud educación empleo y atención social durante una gran brigada estatal realizada este jueves Juárez Coahuila…
Dejar de consumir pan no implica necesariamente eliminar los carbohidratos ni significa automáticamente llevar una alimentación más saludable El pan puede formar parte…
Oaxaca produjo más de 819 mil toneladas de maíz durante 2025 y superó su meta estatal Oaxaca alcanzó la autosuficiencia en producción de maíz…
Entradilla Comenzar el día con un desayuno que parece saludable no significa necesariamente que la sensación de hambre vaya a mantenerse durante varias horas…
El creciente consumo de aguacate en todo el mundo también ha traído consigo un problema poco conocido la llamada mano de aguacate una lesión…
Una comparación entre dos desayunos comunes permitió analizar cómo la combinación de proteínas grasas saludables y carbohidratos ricos en fibra puede contribuir…
Las uñas pueden proporcionar algunas pistas sobre el estado general del organismo Cuando presentan fragilidad cambios de color manchas o alteraciones en su forma…
Mucho antes del desarrollo de la medicina moderna las distintas sociedades crearon prácticas destinadas a prevenir enfermedades aliviar síntomas y mantener el bienestar físico…
Elegir entre aceite vegetal y manteca de cerdo no depende solamente del sabor o las costumbres culinarias El tipo de grasa que contiene cada…
Las frutas contienen azúcares naturales principalmente fructosa pero también aportan fibra vitaminas minerales y compuestos antioxidantes Por ello el azúcar presente en una fruta…
Los ácidos grasos omega- 3 son grasas esenciales que intervienen en numerosas funciones del organismo incluyendo el mantenimiento de las membranas celulares…
Jalisco registra 82 casos activos de gusano barrenador en 85 municipios y espera más moscas estériles para reforzar el combate contra la plaga Jalisco…
Durante los días calurosos algunos alimentos ricos en agua pueden complementar la hidratación y aportar nutrientes esenciales para mantener la energía Además de beber…
