Permanecer sentado durante muchas horas puede favorecer la rigidez muscular y asociarse con molestias en la espalda especialmente en personas que trabajan frente…
La recuperación física después del entrenamiento no depende únicamente de la disminución del dolor muscular También está relacionada con la capacidad del organismo para…
Sentir mareo o vértigo es relativamente frecuente pero ambos términos describen experiencias diferentes Algunas personas sienten que podrían desmayarse otras presentan inestabilidad al caminar…
El paseo del Río Sabinas recibió a familias de la Región Carbonífera que aprovecharon el clima para comer jugar y disfrutar de la naturaleza…
La masa muscular comienza a disminuir gradualmente a partir de la adultez y este proceso puede acelerarse con el envejecimiento Algunas investigaciones estiman pérdidas…
Mantener la fuerza muscular y el equilibrio es fundamental para conservar la movilidad y la independencia conforme avanza la edad En hombres mayores…
Pasar muchas horas sentado puede favorecer la rigidez de cadera las molestias en la espalda baja y la disminución de la actividad muscular…
Pasar muchas horas frente a una computadora utilizar el celular con la cabeza inclinada o trabajar encorvado puede modificar el movimiento del tórax…
Josefina Ramos González anunció que regresará en 10 días plazo que coincide con la fecha límite para recibir una respuesta oficial a sus peticiones…
Sentir mareo debilidad o que la visión se oscurece durante unos segundos al levantarte de la cama o de una silla puede tener distintas…
Mantener la fuerza muscular es fundamental para conservar la movilidad y la independencia con el paso de los años Una forma sencilla de trabajar…
Mejorar el equilibrio y fortalecer los músculos no requiere ir al gimnasio ni utilizar equipos especiales Con una silla firme y movimientos sencillos…
Permanecer sentado durante periodos prolongados puede disminuir progresivamente la actividad de los músculos de los muslos Una investigación publicada en septiembre de 2026 encontró…
Medir correctamente la presión arterial es esencial para prevenir y controlar las enfermedades cardiovasculares Sin embargo ciertos hábitos y errores de postura pueden modificar…
El entrenamiento de fuerza es una herramienta importante para mantener la salud cardiovascular durante el envejecimiento Además de favorecer la movilidad ayuda a conservar…
Una rutina breve de ejercicios puede ayudar a fortalecer capacidades esenciales para la vida diaria como la fuerza muscular el equilibrio la movilidad…
Después de los 50 años vigilar la fuerza de las piernas es importante para conservar la movilidad reducir el riesgo de caídas y mantener…
Las actividades laborales que requieren inclinarse hacia adelante durante periodos prolongados podrían estar relacionadas con un mayor riesgo de aborto espontáneo según un estudio…
Las actividades laborales que requieren inclinarse hacia adelante durante periodos prolongados podrían estar asociadas con un mayor riesgo de aborto espontáneo según un estudio…
Caminar de forma segura requiere mucho más que avanzar de un punto a otro El cuerpo necesita levantar adecuadamente los pies adaptarse a superficies…
