Caminar aprender habilidades nuevas convivir con otras personas y mantener la mente activa son hábitos que pueden contribuir a preservar la salud cerebral durante…
El cansancio es una respuesta normal cuando una persona duerme poco atraviesa periodos de estrés o mantiene una actividad física y mental intensa…
Un ensayo clínico piloto presentado durante NUTRITION 2026 sugiere que el momento del día en que se consumen los alimentos podría influir…
Olvidar dónde dejaste las llaves un pendiente importante o incluso la razón por la que entraste a una habitación son situaciones bastante comunes…
El café no solo actúa como estimulante Una investigación liderada por el profesor John Cryan de APC Microbiome Ireland y publicada…
Algunos medicamentos utilizados para tratar ansiedad dolor alergias insomnio convulsiones o problemas de vejiga pueden provocar cambios temporales en la memoria la atención…
La deficiencia de vitamina B 12 también llamada cobalamina puede desarrollarse de manera silenciosa durante meses o incluso años antes de producir síntomas evidentes…
El comportamiento cotidiano puede revelar patrones que afectan la convivencia y el bienestar emocional Sin embargo es importante diferenciar entre conductas problemáticas sesgos cognitivos…
El ajedrez podría convertirse en una herramienta complementaria dentro de determinados tratamientos de salud mental y rehabilitación ya que dos estudios piloto realizados…
Dormir no solo permite recuperar energía física Durante el sueño el cerebro participa en procesos relacionados con la memoria el aprendizaje la atención…
La vitamina B 12 desempeña un papel importante en el funcionamiento del sistema nervioso por lo que su relación con la salud cerebral…
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey encontró que restringir el horario de alimentación a un periodo…
Muchas enfermedades no se manifiestan de manera repentina En numerosos casos el organismo comienza a enviar señales de advertencia mucho antes…
La enfermedad neurodegenerativa que provocó la muerte del fundador de CNN Ted Turner podría ser mucho más frecuente de lo que se creía…
Durante mucho tiempo la creatina estuvo asociada casi únicamente con el desarrollo muscular y el rendimiento físico No obstante investigaciones recientes han comenzado…
La dificultad para concentrarse los olvidos frecuentes o la sensación de mente nublada son problemas que muchas personas suelen relacionar con el estrés…
La depresión es un trastorno mental que influye en el estado de ánimo los pensamientos y la conducta y puede provocar tristeza persistente junto…
Los alimentos ultraprocesados han vuelto a ser foco de atención en la investigación científica Un estudio publicado en Alzheimer’s Dementia Diagnosis Assessment Disease Monitoring…
La glándula tiroides cumple un papel clave en el organismo aunque muchas personas solo notan su importancia cuando aparecen síntomas persistentes Se localiza…
Mantenerse activo todos los días no es una opción sino una necesidad caminar y evitar el sedentarismo es fundamental para cuidar tanto la salud…
