El dolor de espalda puede aparecer por permanecer demasiado tiempo sentado mantener una postura incómoda llevar una vida poco activa o experimentar tensión muscular…
Cumplir 40 años no significa que el corazón vaya a deteriorarse inevitablemente pero sí puede ser un buen momento para prestar mayor atención…
Cada 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación una fecha que busca destacar la importancia de reducir el estrés…
El dolor en la zona baja de la espalda no necesariamente tiene su origen en la propia columna En algunas personas la rigidez…
Moverse durante unos cuantos minutos puede generar beneficios que van más allá de la condición física Una breve sesión de actividad puede contribuir…
El uso cada vez más habitual del teléfono celular ha hecho que las pantallas formen parte de prácticamente todos los espacios de la vida…
La torsión sentada conocida en yoga como Ardha Matsyendrasana o media torsión espinal no busca únicamente aumentar la flexibilidad Su práctica se centra…
Para millones de personas que viven con síndrome de intestino irritable SII una posible alternativa para mejorar sus síntomas podría encontrarse en una actividad…
La cena puede ser una excelente oportunidad para mejorar la calidad de la alimentación y favorecer la salud del corazón Aunque comúnmente se considera…
Las caídas en las personas adultas mayores representan un importante problema de salud pública ya que sus consecuencias pueden ir mucho más allá…
Los estiramientos son una práctica habitual dentro de muchas rutinas de ejercicio y cuidado físico Se realizan tanto en el ámbito deportivo profesional como…
La actriz Elsa Aguirre figura emblemática del cine mexicano dejó un legado de décadas en la pantalla tras una destacada trayectoria artística y personal…
La transición hacia la menopausia representa una etapa biológica inevitable en la vida de todas las mujeres Aunque suele relacionarse principalmente con manifestaciones visibles…
Cuando aparece un resfriado o una gripe leve muchas personas dudan si deben mantener su rutina de ejercicio o descansar La evidencia disponible…
El programa de verano Nutrimentes ofrecerá actividades recreativas y educativas para niñas y niños de Torreón durante julio y agosto Torreón Coahuila…
Practicar yoga en casa es totalmente posible si se adapta la rutina a las capacidades de cada persona y se mantiene una práctica sencilla…
El colesterol elevado es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares que siguen siendo una de las principales causas de muerte…
El estrés laboral afecta a seis de cada diez trabajadores mexicanos impactando su salud productividad y bienestar según un reporte internacional sobre salud mental…
Torreón será sede del Yogatón con Causa Inmersión Sensorial un evento de bienestar con enfoque solidario que reunirá a más de 500 participantes Torreón…
Tras años de lucha para visibilizar la violencia sicológica que millones de mujeres sufren en México la activista María Elena Esparza Guevara nombró…
