Lo que consumes por la noche puede influir en la calidad del sueño Algunas bebidas contienen estimulantes que dificultan conciliarlo mientras que ciertos alimentos…
La dificultad para concentrarse la somnolencia y la sensación de tener la mente nublada durante la tarde suelen relacionarse con el cansancio…
Cenar después de las nueve de la noche o comer algo antes de dormir suele generar dudas sobre el aumento de peso Sin embargo…
La inflación interanual en el mercado formal cubano alcanzó 28 44 en septiembre impulsada por aumentos en alimentos bebidas restaurantes y transporte La inflación…
La alimentación después del ejercicio es importante para favorecer la recuperación muscular y reponer la energía utilizada durante la actividad física Aunque muchas personas…
Consumir grandes cantidades de dulces en poco tiempo puede provocar cambios temporales en los niveles de glucosa en sangre y generar molestias como cansancio…
Mantener la glucosa en niveles saludables depende de diversos factores como la alimentación el ejercicio el descanso el estrés y los medicamentos Para…
El pan de muerto es uno de los alimentos más representativos de las celebraciones del Día de Muertos en México Sin embargo su aporte…
Un amplio análisis publicado el 22 de septiembre de 2026 en Family Medicine and Community Health examinó la relación entre el consumo de alimentos…
El cansancio es una respuesta normal cuando una persona duerme poco atraviesa periodos de estrés o mantiene una actividad física y mental intensa…
Reducir el consumo de azúcares añadidos puede favorecer distintos aspectos de la salud especialmente cuando estos productos desplazan alimentos más nutritivos dentro…
Las primeras horas después de despertar están acompañadas por cambios fisiológicos normales El organismo pasa del estado de sueño a uno de mayor alerta…
Las actividades que realizamos durante las horas previas a acostarnos pueden influir en la facilidad para conciliar el sueño y en su calidad…
La taurina es un compuesto presente en numerosos suplementos y bebidas energéticas donde se utiliza por sus posibles efectos sobre la energía…
La alimentación cotidiana tiene un papel importante en la salud metabólica y cardiovascular Sin embargo no todos los productos procesados deben considerarse perjudiciales…
Un reciente estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor Profeco analizó diferentes bebidas envasadas disponibles en México y encontró que algunas contienen cantidades considerablemen…
Sentir hambre con frecuencia puede tener múltiples causas y no siempre significa que exista un problema de fuerza de voluntad La alimentación el sueño…
La taurina se ha vuelto ampliamente conocida por formar parte de muchas bebidas energéticas Sin embargo este compuesto también se encuentra de manera natural…
La alimentación desempeña un papel importante en la salud cardiovascular Consumir habitualmente productos con exceso de sodio grasas saturadas azúcares añadidos y ultraprocesados puede…
Después de un día lleno de trabajo pendientes y actividades la cena puede generar muchas dudas comer tarde es perjudicial hay que evitar…
