El gobierno federal inicia la credencialización para el servicio universal de salud será una identificación oficial y permitirá acceso a cualquier hospital o sistema…
Cada 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física busca generar conciencia sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo…
Muchas personas piensan que para disminuir la grasa visceral del abdomen es indispensable eliminar los carbohidratos pero especialistas explican que lo verdaderamente importante…
Cuidar la salud mental puede ser tan importante como proteger el corazón o la piel Hoy se sabe que ejercicios cerebrales simples pero constantes…
El síndrome del intestino irritable SII es uno de los trastornos digestivos funcionales más comunes y se estima que afecta a cerca…
La metformina conocida principalmente por su uso en la diabetes tipo 2 para controlar la glucosa en sangre podría tener un beneficio adicional…
El aceite de pescado podría contribuir a la reducción de grasa corporal de acuerdo con un reporte reciente del portal especializado en salud…
Es muy frecuente confundir los síntomas del estrés agudo con los de la hipertensión ya que ambos pueden presentarse con dolor de cabeza palpitaciones…
El hígado funciona como uno de los centros metabólicos más importantes del cuerpo ya que se encarga de filtrar toxinas procesar nutrientes y participar…
Dar el primer paso hacia una vida más activa es una de las mejores decisiones para cuidar la salud a largo plazo pero hacerlo…
La rigidez en las piernas puede no percibirse como un problema inmediato pero con el tiempo puede limitar la movilidad afectar la postura…
La avena ha dejado de ser únicamente un alimento básico para convertirse en un ingrediente fundamental en la dieta diaria gracias a su valor…
Mantener una hora de despertar constante todos los días incluso durante los fines de semana puede mejorar significativamente la calidad del sueño…
El estreñimiento crónico afecta a millones de adultos en todo el mundo y suele estar asociado a estilos de vida sedentarios y altos niveles…
La caminata es una de las formas más completas y accesibles de ejercicio con beneficios tanto para la salud física como mental Según…
Especialistas en salud mental y diversas organizaciones coinciden en que actividades manuales como pintar coser dibujar tejer o bordar pueden ser grandes aliadas para…
La grasa acumulada en el abdomen por estrés se ha vuelto un problema cada vez más frecuente sobre todo en adultos con rutinas demandantes…
Tomar vitamina D antes de dormir podría influir en la producción de melatonina la hormona clave para regular el sueño debido a su relación…
El fenómeno de Jason Bjarnson ha irrumpido con fuerza en el mundo del fitness tal como describe la revista especializada Men’s Health Este joven…
Dedicar solo unos minutos al día a actividad física intensa como subir escaleras rápidamente o correr para alcanzar el transporte— puede reducir de forma…
