Crear un espacio para entrenar en casa no requiere necesariamente mucho dinero ni una habitación exclusiva De acuerdo con la entrenadora personal Brooke Harrison…
La grasa visceral es un depósito de tejido adiposo que se acumula alrededor de órganos internos y que puede representar un riesgo para…
Te preocupa que el exceso de peso pueda estar afectando tu salud Una medida tan sencilla como la circunferencia de la cintura podría ayudar…
Durante años el acceso a tratamientos ortopédicos altamente especializados representó un reto para numerosos pacientes del norte de México Las personas con lesiones traumáticas…
El dolor de espalda puede aparecer por permanecer demasiado tiempo sentado mantener una postura incómoda llevar una vida poco activa o experimentar tensión muscular…
El cortisol suele ser conocido como la hormona del estrés pero sus funciones van mucho más allá Esta hormona participa en procesos como…
La salud de los huesos no depende únicamente del paso de los años La alimentación el nivel de actividad física y determinados hábitos cotidianos…
El dolor en la zona baja de la espalda no necesariamente tiene su origen en la propia columna En algunas personas la rigidez…
El entrenamiento de fuerza no requiere necesariamente un gimnasio Cada vez más personas realizan sus rutinas en casa parques terrazas o espacios pequeños utilizando…
Un estudio internacional publicado en el Journal of the American College of Cardiology sugiere que la cantidad de grasa acumulada alrededor del abdomen puede…
Las versiones actuales de Barbie y Ken presentan proporciones corporales mucho más cercanas a las de las personas reales que las muñecas de generaciones…
La sentadilla con elevación de rodilla convierte un ejercicio clásico del entrenamiento en un movimiento más completo al combinar el trabajo de piernas…
La torsión sentada conocida en yoga como Ardha Matsyendrasana o media torsión espinal no busca únicamente aumentar la flexibilidad Su práctica se centra…
El expresidente de Estados Unidos Joe Biden fue diagnosticado con cáncer de próstata avanzado cuya gravedad está relacionada principalmente con dos elementos un Gleason…
El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de consulta médica en todo el mundo Frente a este problema cada…
Un ocelote rescatado tras sufrir un grave atropellamiento fue rehabilitado durante cuatro meses y finalmente liberado en un área natural protegida de Oaxaca…
El esqueleto experimenta cambios graduales con el paso de los años aunque estos no sean perceptibles a simple vista Desde la adultez comienza…
Kenia Lechuga tres veces olímpica se colgó la medalla de oro en la prueba individual W 1 x de los Juegos Centroamericanos Santo Domingo…
Cámaras de seguridad captaron el momento en que el conductor dio marcha atrás y embistió a los peatones cerca de la avenida León XIII…
Alejandra Guzmán confirmó que recibió el alta médica tras varias cirugías y anunció su regreso a los escenarios con una nueva gira por México…
