El sistema digestivo desempeña un papel fundamental en la salud ya que se encarga de procesar los alimentos absorber nutrientes y eliminar los residuos…
Reducir o eliminar la carne roja de la alimentación puede producir distintos cambios en el organismo especialmente cuando se reemplaza por alimentos vegetales pescado…
La caída del cabello suele relacionarse de inmediato con la genética o el envejecimiento pero en realidad puede deberse a múltiples factores El estrés…
La vitamina B 12 es un nutriente esencial para el funcionamiento del sistema nervioso la formación de glóbulos rojos y la síntesis…
A partir de los 50 años la vitamina D adquiere especial importancia para conservar la función muscular la movilidad y el equilibrio Aunque suele…
Las uñas pueden proporcionar algunas pistas sobre el estado general del organismo Cuando presentan fragilidad cambios de color manchas o alteraciones en su forma…
Los ácidos grasos omega- 3 son grasas esenciales que intervienen en numerosas funciones del organismo incluyendo el mantenimiento de las membranas celulares…
La vitamina B 12 desempeña un papel importante en el funcionamiento del sistema nervioso por lo que su relación con la salud cerebral…
A partir de los 40 años el organismo comienza a experimentar cambios que pueden notarse en distintos aspectos disminuye la energía aumenta la dificultad…
Adoptar hábitos saludables es beneficioso para el bienestar físico y mental pero cuando la búsqueda de una vida perfectamente sana se convierte…
No todos los problemas de salud se manifiestan con dolor intenso o síntomas evidentes De hecho muchas enfermedades comienzan con señales discretas que suelen…
La distensión abdominal frecuente puede deberse a múltiples causas y no siempre indica la presencia de una enfermedad grave Sin embargo cuando la sensación…
La salmonelosis es una de las infecciones gastrointestinales más comunes durante las temporadas de calor ya que las altas temperaturas favorecen la multiplicación…
Redes sociales impulsan dietas extremas entre adolescentes poniendo en riesgo su salud física emocional y nutricional Las redes sociales y los estándares de belleza…
Sentirse cansado después de un día de mucha actividad es algo habitual Sin embargo cuando la fatiga se presenta de forma constante incluso después…
El yodo es un mineral fundamental para el funcionamiento del cuerpo aunque suele recibir menos atención que otros nutrientes como el hierro…
La vitamina K es un nutriente esencial que cumple funciones mucho más amplias que la coagulación de la sangre Además de participar…
La nueva infraestructura permitirá conservar más alimentos y ampliar el apoyo a familias vulnerables de la región Cáritas Banco de Alimentos de la Región…
Un amplio análisis internacional reveló que los niños y adolescentes de todo el mundo consumen menos frutas y verduras de las recomendadas pese…
La prevención comienza desde casa los padres deben mantenerse atentos a cualquier cambio repentino en el comportamiento o en los hábitos alimenticios…
