Los llamados superalimentos suelen promocionarse por su contenido de antioxidantes vitaminas minerales y otros nutrientes Sin embargo algunos tienen precios elevados debido…
Las bananas maduran rápidamente por el efecto del etileno pero algunos métodos de almacenamiento pueden ayudar a prolongar su conservación y reducir el desperdicio…
Despertarse y comenzar a entrenar sin desayunar puede ser una opción práctica para algunas personas mientras que otras necesitan comer antes para tener suficiente…
Tomar una bebida antes de acostarse puede parecer una costumbre inofensiva pero la cantidad de azúcar cafeína y calorías que contiene sí puede influir…
Una barra de granola puede ser una solución rápida cuando aparece el hambre entre comidas pero su calidad nutricional depende de los ingredientes…
Cada 14 de septiembre se conmemora en Argentina el Día del Hipertenso una fecha que hace referencia a la cifra de 140 90 mmHg…
Aunque sus nombres son muy parecidos y con frecuencia se confunden el manganeso y el magnesio son minerales diferentes y cumplen funciones distintas dentro…
La salida de los primeros dientes suele comenzar alrededor de los seis meses de edad aunque el momento puede variar considerablemente entre bebés Durante…
Guardar prácticamente todo lo que compras dentro del refrigerador parece una buena forma de conservar los alimentos por más tiempo pero no siempre…
Sentirse débil mareado o con poca energía puede ser una señal de que la presión arterial ha disminuido demasiado En determinadas situaciones especialmente cuando…
Cuando se habla de mantener una presión arterial saludable muchas personas piensan de inmediato en disminuir el consumo de sal Sin embargo el potasio…
Cuando se habla de mantener una presión arterial saludable muchas personas piensan de inmediato en disminuir el consumo de sal Sin embargo el potasio…
Cuando el calor aprieta pocas opciones resultan tan refrescantes como una paleta helada Aunque muchas de las disponibles en el mercado contienen grandes cantidades…
El magnesio se ha vuelto uno de los minerales más destacados en el ámbito de la salud y la nutrición debido a su papel…
El consumo elevado de sodio se ha convertido en uno de los factores más asociados con problemas como la Hipertensión arterial la retención…
Las pautas actuales sobre alimentación en la colitis ulcerosa destacan que no existe una dieta única para todos ya que la respuesta…
El debate sobre si comer fruta antes de dormir dispara el azúcar en sangre ha generado muchas opiniones en nutrición La realidad…
Si estás tomando Losartán para controlar la hipertensión es importante entender que tu alimentación influye directamente en la efectividad del medicamento…
Una dieta equilibrada puede ser un gran apoyo para enfrentar el estrés diario Aunque no hay soluciones instantáneas incluir ciertos alimentos en la alimentación…
Las pantallas forman parte cotidiana de muchas familias pero un estudio reciente sugiere que pasar demasiado tiempo frente a ellas en la primera infancia…
