Cada vez existe más evidencia de que terminar la jornada laboral no siempre es suficiente para recuperarse del desgaste Tener tiempo libre hacer pausas…
La desconexión digital busca separar el trabajo de la vida personal y proteger la salud mental laboral La desconexión digital avanza como una medida…
Hay momentos en los que la agenda parece no dar respiro y la mente funciona como una página que nunca termina de cargar Respondes…
El uso cada vez más habitual del teléfono celular ha hecho que las pantallas formen parte de prácticamente todos los espacios de la vida…
Organizados por promotoras de bienestar como Mia Banducci estos eventos buscan la liberación de emociones acumuladas mediante técnicas de descarga física en entornos naturales…
Revisar el celular apenas despertar consultar las redes sociales de forma constante o responder inmediatamente a cada notificación forma parte de la rutina diaria…
El uso excesivo de plataformas digitales como TikTok Instagram y Facebook genera preocupación en el ámbito de la salud mental Especialistas identifican los comportamientos…
Usar el celular antes de dormir altera los ciclos naturales del sueño afectando el rendimiento cerebral y provocando severos problemas físicos Revisar mensajes navegar…
El cuerpo humano cuenta con un sistema natural de respuesta al estrés que permite reaccionar ante situaciones de riesgo o exigencia Sin embargo cuando…
La salud mental de los hombres se ha consolidado como uno de los principales retos para las organizaciones en México Diversos estudios advierten…
Estudios nacionales revelan que estas plataformas digitales ya superan a muchos sistemas tradicionales de comunicación dentro de las empresas La manera…
Ante la Copa Mundial de la FIFA 2026 la Iglesia católica hizo un llamado a cuidar observar escuchar y acompañar a los jóvenes…
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El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que cumple funciones fundamentales en el organismo Participa en la regulación del metabolismo…
Hace unos días leí un artículo publicado por la BBC que ponía sobre la mesa un debate acerca de los mensajes de audio…
Las redes sociales se han vuelto parte esencial de la vida diaria transformando la forma en que las personas se comunican obtienen información…
Los accidentes automovilísticos las lesiones deportivas caídas severas quemaduras importantes y otros eventos traumáticos pueden dejar huellas psicológicas duraderas en niños y adolescentes…
Para el especialista Pablo Reyna estos comportamientos responden a una lógica emocional donde el reconocimiento pesa más que la empatía Lo que comenzó como…
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En México la falta de aceptación de pagos digitales en Pymes limita ventas y evidencia el dominio del efectivo y rezago financiero nacional actual…
