Sentirse exhausto irritable y desmotivado no debería considerarse algo normal ni una falla personal El burnout es un trastorno vinculado al estrés laboral prolongado…
Un infarto es una emergencia en la que el tiempo determina la supervivencia Desde el instante en que el corazón deja de recibir oxígeno…
Los cacahuates no son solo un snack práctico también destacan por su valor nutricional Aportan proteínas grasas saludables fibra y compuestos antioxidantes que benefician…
Iniciar un programa de ejercicio sin fundamentos sólidos puede transformarse en el principal impedimento para lograr tus metas físicas Errores como no calentar descuidar…
Los desayunos ricos en proteína ayudan a prolongar la saciedad preservar la masa muscular y comenzar el día con energía estable Lo mejor…
Las autoridades sanitarias federales están examinando leche en polvo producida por dos compañías que podría estar vinculada a un brote de botulismo asociado…
El Parkinson es una de las afecciones que más inquieta a las personas mayores ya que se trata de un trastorno neurológico del movimiento…
Una investigación publicada en el British Journal of Ophthalmology examinó la relación entre la postura al dormir y la presión intraocular El trabajo sugiere…
Cada vez más investigaciones científicas indican que incluso cantidades reducidas de ejercicio muy por debajo de las recomendaciones tradicionales pueden generar beneficios relevantes para…
El potasio es un mineral clave para múltiples funciones vitales pero la mayoría de la población no alcanza la ingesta diaria recomendada De acuerdo…
El estrés forma parte del vocabulario diario pero sus efectos físicos muchas veces pasan desapercibidos hasta que el malestar se vuelve constante Más allá…
Un polémico penalti convertido por Kylian Mbappé en el minuto 99 le dio un triunfo agónico al Real Madrid frente al Rayo Vallecano…
Un nuevo episodio de virus Nipah generó preocupación en la India luego de que dos profesionales de la salud se contagiaran en un hospital…
Cada vez más individuos motivados por atletas profesionales y por consejos de especialistas en salud suman la ducha fría a su rutina cotidiana…
La demencia es una afección que va mucho más allá del envejecimiento habitual y tiene un impacto profundo tanto en quienes la padecen como…
La evidencia científica reciente indica que lograr un sueño reparador no siempre depende de fármacos sino de incorporar ejercicio físico de manera estratégica Especialistas…
El llamado síndrome del cuello de texto o text neck se ha convertido en uno de los trastornos musculoesqueléticos más comunes en la actualidad…
El consumo de magnesio un mineral esencial para el sistema nervioso e inmunológico puede representar un riesgo significativo para la salud…
Los calambres musculares son espasmos dolorosos e involuntarios que pueden surgir en reposo durante la actividad física o incluso mientras duermes Aunque muchas veces…
La vitamina D es uno de los suplementos más utilizados a nivel mundial debido a su importancia en la salud de los huesos…
