Sentir la cabeza pesada o espesa olvidar información sencilla perder la concentración o experimentar una sensación de lentitud mental puede resultar frustrante y preocupante…
Dormir bien es fundamental para mantener un adecuado funcionamiento del cerebro favorecer la salud cardiovascular regular las hormonas y mantener el equilibrio emocional…
Cuando una persona se encuentra en la etapa final de su vida el organismo comienza a reducir de manera progresiva distintas funciones Estos cambios…
Durante los periodos de calor extremo los bebés los niños pequeños y los adultos mayores se encuentran entre los grupos con mayor riesgo…
El jet lag aparece cuando el reloj biológico interno queda temporalmente desfasado respecto al horario del destino después de cruzar varios husos horarios Esto…
Las últimas horas del día suelen estar llenas de pantallas notificaciones y distintos estímulos que dificultan la transición hacia el sueño Por ello establecer…
La posible relación entre el hipotiroidismo y la enfermedad de Alzheimer continúa siendo estudiada Ambas condiciones pueden estar acompañadas de problemas de memoria…
La somnolencia excesiva durante el día suele estar relacionada con dormir pocas horas tener horarios irregulares o presentar un descanso de mala calidad…
Dormir es fundamental para que el cuerpo y la mente se recuperen pero pasar muchas horas dormido de manera habitual no significa necesariamente…
Dormir una siesta corta durante el día puede ayudar a recuperar energía mejorar la atención y reducir temporalmente la sensación de cansancio Sin embargo…
Cada año solemos repetir la misma idea Descansaré cuando lleguen las vacaciones Confiamos en que unas semanas alejados de reuniones correos electrónicos y despertadores…
Dormir mal de manera persistente puede tener múltiples causas pero uno de los hábitos que más puede favorecer un descanso saludable es acostarse…
Dormir no consiste únicamente en permanecer cierto número de horas en la cama La calidad del descanso la regularidad de los horarios…
El hígado puede presentar alteraciones importantes sin provocar molestias evidentes Debido a esto algunas enfermedades hepáticas pueden permanecer sin ser detectadas durante mucho tiempo…
Marina y Aduanas aseguraron 6 mil 858 tabletas de hidrocodona en la Terminal 1 del AICM con un valor estimado de 6 8 millones…
Dormir bien no depende únicamente de la cantidad de horas que pasas en la cama La calidad del sueño la constancia de los horarios…
El regreso a clases no solo representa retomar horarios tareas y actividades académicas También significa que los niños vuelven a pasar varias horas juntos…
El cuerpo humano realiza constantemente funciones que pueden resultar incómodas curiosas o poco agradables pero que cumplen una función importante Sudar producir mucosidad tener…
Conducir significa estar preparado para situaciones que pueden cambiar en cuestión de segundos como una ponchadura una falla en los frenos una maniobra inesperada…
Dormir mal ocasionalmente puede ocurrir después de una noche de estrés un cambio de horario una enfermedad o una situación emocional complicada Sin embargo…
