Con la llegada de la primavera y el aumento de las horas de luz solar muchas personas empiezan a recuperar sus niveles de vitamina…
El sodio es un electrolito fundamental para el organismo ya que participa en el control del equilibrio de líquidos así como en el funcionamiento…
El Wall Ball se ha convertido en un ejercicio fundamental dentro del entrenamiento funcional actual gracias a que combina en un solo movimiento…
Muchas personas acuden al médico pensando que su malestar se debe únicamente al ritmo de vida o al estrés sin considerar que el cuerpo…
El equilibrio hormonal en los hombres comienza a cambiar de forma gradual a partir de los 30 años dando paso a modificaciones tanto metabólicas…
Hoy en día la forma de entender la alimentación va más allá de contar calorías El enfoque actual pone énfasis en la calidad…
Los riñones cumplen funciones esenciales en el organismo como eliminar sustancias de desecho mantener el equilibrio de líquidos y regular los minerales Cuando dejan…
Aunque la glándula tiroides es pequeña su influencia en el cuerpo es fundamental Cualquier alteración en su funcionamiento como el hipotiroidismo o el hipertiroidismo…
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que cumple un papel fundamental en la respuesta del organismo al estrés Participa…
Pensar en exceso un hábito cada vez más común puede afectar negativamente la salud emocional y el bienestar general De acuerdo con Harsiddhi Thakral…
Adoptar el fructivorismo como única forma de alimentación puede parecer una alternativa saludable por basarse en productos naturales pero la evidencia científica advierte sobre…
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En los últimos años la creatina se ha posicionado como uno de los suplementos más utilizados por quienes desean mejorar su desempeño físico…
Tras confirmarse el primer caso de viruela símica del clado Ib en Argentina según el Boletín Epidemiológico del Ministerio de Salud— las autoridades sanitarias…
El mercado de los suplementos deportivos está lleno de productos con promesas poco claras y escaso respaldo científico lo que complica identificar cuáles realmente…
Neymar es la gran ausencia en la convocatoria de Brasil para los amistosos ante Francia y Croacia lista dada a conocer este lunes…
La temporada 2026 de la Fórmula 1 se presenta complicada para varios equipos siendo Aston Martin uno de los más afectados Entre los principales…
Especialistas en medicina preventiva y salud pública señalan que ciertos hábitos poco saludables por la mañana pueden impactar funciones esenciales del cuerpo desde…
La disciplina transforma el cuerpo y la mente Cómo iniciaste tu carrera como coach profesional y nutriólogo enfocado en el fisicoculturismo Cómo inicié…
Correr de forma eficiente requiere planificación organización y control de distintos ritmos de entrenamiento Los corredores que buscan mejorar su rendimiento suelen hacerlo mediante…
