La idea de seguir una dieta sin harinas ha ganado mucha popularidad entre quienes desean bajar de peso o mejorar su salud general Generalmente…
Cuando Cecilie Kyro pasaba sus vacaciones con sus abuelos en las islas danesas de Langeland y Oro solía desayunar simples hojuelas de avena frías…
Pequeñas modificaciones en las rutinas diarias pueden ser la mejor estrategia para prevenir resfriados y gripes Durante la temporada de enfermedades respiratorias mantener…
La L-arginina es un aminoácido esencial que se encuentra en alimentos como carnes pescados lácteos y legumbres y juega un papel fundamental…
Las proteínas son nutrientes fundamentales para el cuerpo ya que participan en la formación y el mantenimiento de los músculos fortalecen el sistema inmunológico…
Quieres bajar algunos kilos Entonces deja de consumir alimentos ultraprocesados según revela un estudio reciente Los investigadores publicaron el 4 de agosto…
Las vitaminas son micronutrientes vitales que participan en numerosos procesos metabólicos inmunitarios y estructurales del cuerpo siendo indispensables para mantener la salud…
La microbiota intestinal influye en diversos sistemas del cuerpo humano y cumple múltiples funciones vitales Su actividad es tan relevante que algunos expertos…
Una de cada tres personas adultas padece prediabetes pero casi el 80 de ellas desconoce esta condición Este trastorno metabólico…
Aumentar la masa muscular después de los 40 años no solo es factible sino también fundamental para mantener una buena salud Especialistas alertan sobre…
El intestino humano aloja una comunidad invisible pero fundamental para el buen funcionamiento del organismo Se trata de más de 39 billones de microorganismos…
Un reciente metaanálisis que revisó casi 500 estudios ha confirmado que seguir las recomendaciones de salud cardiovascular de la American Heart Association…
Aunque en las últimas décadas se han logrado avances significativos en la alimentación aún hay millones de personas en pleno siglo XXI que sufren…
El dolor de cabeza es una de las molestias más frecuentes en todo el mundo y afecta considerablemente la calidad de vida de quienes…
El magnesio es un mineral vital que participa en cientos de procesos dentro del cuerpo Según la Harvard T H Chan School of Public…
Los medicamentos GLP- 1 para bajar de peso como Ozempic y Zepbound han demostrado una eficacia notable al punto que podría parecer…
Le inquieta mantener una buena regularidad intestinal a medida que envejece Modificar la alimentación podría disminuir el riesgo de sufrir estreñimiento crónico en personas…
La enfermedad de Alzheimer representa la forma más frecuente de demencia de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud OMS Expertos destacan…
El sistema inmunológico no solo actúa como defensa ante virus y resfriados también tiene un rol clave en la protección contra agentes patógenos…
En el ámbito de la nutrición pocas estrategias han generado tanta controversia como las dietas bajas en carbohidratos A menudo presentadas como soluciones rápidas…
