Falta menos de un mes para que el próximo 3 de noviembre llegue una nueva directora al Instituto Electoral de Coahuila…
Levantarse durante la noche para ir al baño es frecuente en adultos mayores pero hacerlo repetidamente no siempre es una consecuencia normal del envejecimiento…
En México la migraña es una de las enfermedades neurológicas más frecuentes y discapacitantes pero aún suele minimizarse como si fuera solo un dolor…
La menopausia es una etapa natural que puede producir cambios físicos y emocionales durante varios años Algunas manifestaciones comienzan antes del último periodo menstrual…
Cada 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia una fecha destinada a promover la información y la atención médica durante…
El Día Mundial de la Menopausia 2026 pone el foco en el dolor crónico una molestia que puede afectar el descanso la movilidad…
Comer durante la noche podría estar relacionado con algo más que el aumento de peso Una investigación dirigida por la Oregon Health Science University…
Un estudio realizado en Japón encontró que las personas con diabetes tipo 2 que duermen siete horas o más podrían presentar un mayor riesgo…
Los baños de hielo y los masajes deportivos se han popularizado entre quienes buscan recuperarse después de entrenar Aunque ambos pueden ayudar a aliviar…
Cenar algo más que lechuga puede ayudarte a dormir mejor Aunque durante años se ha asociado una buena noche de descanso con comer…
La menopausia es una etapa natural que implica cambios hormonales capaces de provocar distintas manifestaciones físicas y emocionales Algunos síntomas comienzan durante la perimenopausia…
Comer durante la noche podría estar relacionado con algo más que el aumento de peso Una investigación de la Oregon Health Science University OHSU…
Levantarse antes del amanecer para hacer ejercicio puede ayudar a mantener una rutina y aprovechar mejor el día Sin embargo si esto implica reducir…
Los baños de hielo y los masajes deportivos son estrategias populares para aliviar las molestias después del ejercicio Sin embargo sus beneficios dependen…
El tratamiento de la obesidad no debe evaluarse únicamente por los kilos perdidos Aunque el peso es un indicador importante también es necesario observar…
Las flexiones de brazos son un ejercicio sencillo que permite evaluar la fuerza y la resistencia muscular sin necesidad de equipo especial Además…
Cenar después de las nueve de la noche o comer algo antes de dormir suele generar dudas sobre el aumento de peso Sin embargo…
Revisar el celular durante los minutos previos a acostarse puede parecer un hábito inofensivo pero cuando interfiere con el descanso puede afectar la salud…
Comer fruta por la noche suele generar dudas sobre el aumento de peso y los niveles de azúcar en la sangre Sin embargo…
Entrenar con regularidad ayuda a mejorar la fuerza la resistencia y la salud general Sin embargo cuando la carga de ejercicio supera de manera…
