La obesidad infantil y adolescente se ha convertido en uno de los principales desafíos de salud pública a nivel mundial Desde 1990 su prevalencia…
Modificar la alimentación podría tener efectos que van más allá del peso y la salud cardiovascular Un pequeño ensayo clínico publicado en JAMA Psychiatry…
Llegar a los 40 años no significa que el organismo comience a deteriorarse de manera repentina pero sí puede ser una buena etapa para…
Un amplio análisis publicado el 22 de septiembre de 2026 en Family Medicine and Community Health examinó la relación entre el consumo de alimentos…
El estrés forma parte de la vida diaria pero determinados hábitos pueden favorecer que se mantenga durante periodos prolongados o dificultar la recuperación…
Reducir el consumo de azúcares añadidos puede favorecer distintos aspectos de la salud especialmente cuando estos productos desplazan alimentos más nutritivos dentro…
Una plaga de pulgones afectó esta temporada a cerca de 30 millones de cabezas de lechuga en Reino Unido provocando escasez de variedades como…
La cúrcuma se ha convertido en una de las especias más populares dentro de la alimentación saludable Su característico color amarillo…
La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en México y en todo el mundo Aunque durante mucho…
La zanahoria es conocida por su contenido de carotenoides compuestos naturales presentes también en alimentos como la calabaza el camote la papaya…
El tomillo es una hierba muy utilizada para condimentar carnes verduras salsas e infusiones Además de aportar sabor contiene vitaminas minerales y diversos compuestos…
El huevo puede formar parte de un desayuno saludable gracias a su aporte de proteínas de alta calidad vitaminas y minerales Sin embargo…
Los riñones cumplen funciones esenciales para el organismo eliminan productos de desecho a través de la orina regulan el equilibrio de líquidos y electrolitos…
Las barras de proteína se han popularizado como una alternativa práctica para consumir algo entre comidas o después de hacer ejercicio Sin embargo…
Durante décadas el huevo fue señalado como un alimento que debía limitarse debido a su contenido de colesterol y a su supuesto vínculo directo…
Durante octubre la toronja puede ser una alternativa nutritiva refrescante y de bajo aporte calórico para complementar una alimentación equilibrada Este cítrico aporta agua…
Durante años algunos alimentos fueron señalados como perjudiciales debido a su contenido de colesterol grasas carbohidratos o calorías Sin embargo la investigación nutricional…
Cambiar los hábitos alimenticios puede mejorar la salud y la calidad de vida pero hacerlo a partir de mitos o restricciones excesivas puede tener…
Llegar a los 40 años no significa que el organismo deje de funcionar como antes pero sí es una etapa en la que algunos…
El desayuno puede ser un buen momento para comenzar a cubrir las necesidades diarias de fibra Incorporar frutas verduras legumbres y cereales integrales permite…
