Un estudio que analizó a más de 31 000 adultos estadounidenses encontró una asociación entre retrasar la primera comida del día y un mayor…
El Real Colegio de Pediatría y Salud Infantil del Reino Unido realizó una de las revisiones más amplias sobre el impacto de los cigarrillos…
La somnolencia excesiva durante el día suele estar relacionada con dormir pocas horas tener horarios irregulares o presentar un descanso de mala calidad…
El sistema inmunológico está formado por una compleja red de células tejidos y órganos que protege al organismo frente a virus bacterias y otros…
Dormir es fundamental para que el cuerpo y la mente se recuperen pero pasar muchas horas dormido de manera habitual no significa necesariamente…
La presión arterial suele aumentar al comenzar el día como parte de la respuesta natural del organismo al despertar Durante el sueño la presión…
Dormir con la nariz congestionada no necesariamente significa tener un resfriado La congestión nasal nocturna puede estar relacionada con alergias reflujo gastroesofágico infecciones respiratorias…
Dormir una siesta corta durante el día puede ayudar a recuperar energía mejorar la atención y reducir temporalmente la sensación de cansancio Sin embargo…
El juicio contra Lindsay Clancy entra en una fase decisiva mientras su defensa intenta demostrar que una enfermedad mental anuló su responsabilidad penal…
El café se ha convertido en objeto de numerosas investigaciones por sus posibles efectos sobre el rendimiento físico la recuperación muscular y el envejecimiento…
La exposición prolongada a computadoras celulares y tablets puede provocar sequedad irritación lagrimeo visión borrosa temporal y sensación de cansancio en los ojos Aunque…
Bill Rasmussen fundador de ESPN y pionero de la televisión deportiva por cable falleció a los 93 años en Florida debido a complicaciones…
Para quienes practican running con regularidad no basta con aumentar kilómetros o velocidad Observar cómo responde el organismo al ejercicio puede ayudar a organizar…
La presión arterial puede variar a lo largo del día y verse influida por numerosos hábitos cotidianos Consumir demasiado sodio dormir poco vivir bajo…
Últimamente tienes mucha sed necesitas ir al baño con mayor frecuencia o sientes un cansancio que no puedes explicar Estos cambios no necesariamente significan…
La ansiedad es una reacción normal del organismo frente al estrés la incertidumbre o situaciones que percibimos como peligrosas El problema puede surgir cuando…
El café puede formar parte de una alimentación saludable pero la sensibilidad a la cafeína varía considerablemente entre personas La cantidad ingerida el horario…
Prevenir las enfermedades de la boca puede ayudar a reducir el riesgo de dolor infecciones pérdida de piezas dentales y tratamientos complejos que también…
Cada año solemos repetir la misma idea Descansaré cuando lleguen las vacaciones Confiamos en que unas semanas alejados de reuniones correos electrónicos y despertadores…
Dormir mal de manera persistente puede tener múltiples causas pero uno de los hábitos que más puede favorecer un descanso saludable es acostarse…
