La relación entre alimentación estilo de vida y salud cerebral ha cobrado cada vez mayor importancia en la investigación sobre prevención del deterioro cognitivo…
La microbiota intestinal está formada por millones de microorganismos que participan en la digestión el metabolismo y la regulación del sistema inmunitario Mantener…
Una barra de granola puede ser una solución rápida cuando aparece el hambre entre comidas pero su calidad nutricional depende de los ingredientes…
El efecto del café sobre el sistema digestivo no se limita al estímulo que produce la cafeína Esta bebida interactúa con diferentes órganos desde…
El consumo de fibra dietética en México se mantiene por debajo de las recomendaciones internacionales Actualmente la población mexicana ingiere en promedio alrededor…
El café no solo actúa como estimulante Una investigación liderada por el profesor John Cryan de APC Microbiome Ireland y publicada…
El café podría influir en la microbiota intestinal y el eje intestino-cerebro El café podría tener efectos que van mucho más allá de ayudarnos…
Los aditivos alimentarios y los ingredientes utilizados en productos de higiene forman parte de numerosos artículos de uso cotidiano Su función puede ser conservar…
El pan integral puede formar parte de una alimentación favorable para la salud metabólica especialmente cuando sustituye a productos elaborados con harinas refinadas…
Durante años el café y el té han sido protagonistas de numerosas investigaciones sobre sus posibles efectos en la salud Ambas bebidas contienen cafeína…
Las primeras horas del día pueden influir en el funcionamiento metabólico del organismo El sueño la alimentación la actividad física y el nivel…
Mantener la glucosa dentro de rangos adecuados es fundamental para prevenir y controlar diferentes alteraciones metabólicas Aunque la alimentación y la actividad física…
Los suplementos probióticos han ganado popularidad como una opción para mejorar la salud intestinal Sin embargo no todas las personas necesitan consumirlos…
La inflamación abdominal después de comer conocida en términos médicos como distensión posprandial es una de las molestias digestivas que con mayor frecuencia llevan…
Llegar a los 40 años supone una nueva etapa para el organismo en la que resulta conveniente prestar mayor atención a la alimentación…
Después de los 40 años muchas mujeres comienzan a experimentar cambios físicos que suelen atribuir al estrés al cansancio o simplemente al envejecimiento…
Consumir comida chatarra con frecuencia puede afectar distintos sistemas del organismo especialmente cuando la alimentación habitual contiene grandes cantidades de productos ultraprocesados azúcares añadidos…
Perder peso no siempre significa que todas las zonas del cuerpo reduzcan grasa al mismo ritmo Es común que una persona observe cambios…
El consumo elevado de azúcares añadidos se ha relacionado con diversos problemas de salud especialmente cuando forma parte habitual de una alimentación basada…
El sistema digestivo desempeña un papel fundamental en la salud ya que se encarga de procesar los alimentos absorber nutrientes y eliminar los residuos…
