El desayuno puede ser un buen momento para comenzar a cubrir las necesidades diarias de fibra Incorporar frutas verduras legumbres y cereales integrales permite…
Caminar con regularidad es una de las formas más sencillas de incorporar actividad física a la vida cotidiana Aunque no requiere una intensidad elevada…
Una copa de vino durante la cena o una cerveza en una reunión pueden parecer hábitos cotidianos sin relación con el corazón Sin embargo…
El brócoli es una verdura rica en fibra vitaminas y diversos compuestos vegetales que pueden formar parte de una alimentación relacionada con un envejecimiento…
Dormir entre 7 y 9 horas es fundamental para los adultos pero la sensación de energía durante el día también está relacionada con otros…
Dormir bien no depende únicamente de tener una buena rutina nocturna o un ambiente adecuado para descansar Investigaciones recientes han encontrado una relación entre…
El entorno acústico puede modificar la respuesta del sistema nervioso autónomo especialmente cuando un sonido resulta agradable inesperado intenso o estresante Sin embargo…
Una nueva herramienta basada en inteligencia artificial IA podría facilitar el cribado de la diabetes tipo 2 mediante el análisis…
Un estudio danés presentado en la Reunión Anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes EASD 2026 encontró que algunas personas…
La actividad física regular tiene efectos que van mucho más allá de mejorar la condición cardiovascular o ayudar a controlar el peso Un estudio…
El café forma parte de la rutina diaria de millones de personas pero una investigación publicada en el European Heart Journal sugiere…
El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides produce una cantidad insuficiente de hormonas para cubrir las necesidades del organismo El tratamiento suele basarse…
Un reciente estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor Profeco analizó diferentes bebidas envasadas disponibles en México y encontró que algunas contienen cantidades considerablemen…
El sedentarismo se ha convertido en uno de los principales retos para la salud pública Pasar muchas horas sentado y realizar poca actividad física…
Eliminar los alimentos ultraprocesados de los menús escolares podría ser mucho más complicado y costoso de lo que parece Un nuevo estudio advierte…
Sentir hambre con frecuencia puede tener múltiples causas y no siempre significa que exista un problema de fuerza de voluntad La alimentación el sueño…
Los agonistas del receptor GLP- 1 como la semaglutida y la tirzepatida han transformado el tratamiento de la obesidad y la diabetes tipo…
Dormir en un ambiente iluminado incluso cuando la luz es tenue podría estar relacionado con alteraciones en la salud cardiovascular Un estudio publicado…
La cirugía cardíaca neonatal se encuentra entre los procedimientos más complejos de la medicina Operar el corazón de un recién nacido cuyo tamaño puede…
Llegar a una edad avanzada incluso alcanzar los 100 años depende de una combinación de factores como la genética el ambiente las condiciones sociales…
