Consumir café justo al despertar podría no ser la forma más efectiva de activar el cuerpo Investigadores de la Universidad de Sheffield en Estados…
En los últimos años el consumo de melatonina ha aumentado considerablemente como una solución rápida para el insomnio Desde padres que buscan mejorar…
El cardiólogo Dmitry Yaranov advierte que además del ejercicio regular y una dieta balanceada existen otros factores menos conocidos que afectan directamente la salud…
El cortisol conocido popularmente como la hormona del estrés desempeña una función vital en el organismo sin embargo cuando sus niveles permanecen elevados durante…
Conocer tu grupo sanguíneo es fundamental no solo para asegurar una transfusión segura sino también para comprender mejor tu susceptibilidad a ciertas enfermedades Diversas…
Los casos de accidentes cerebrovasculares ACV en personas menores de 45 años han aumentado en un 40 entre 2010 y 2023 según datos recientes…
Estos son algunos puntos que debes de tomar en cuenta para aliviar el estrés y evitar cualquier tipo de padecimiento en tu organismo…
El exceso de horas laborales está teniendo un impacto negativo a nivel mundial Un informe conjunto de la Organización Mundial de la Salud…
El cortisol una hormona que se produce en las glándulas suprarrenales es fundamental para gestionar la respuesta del cuerpo ante situaciones de estrés Conocida…
En el Día Mundial de la Conciencia sobre el Estrés los especialistas resaltan la importancia de reconocer comprender y gestionar esta respuesta fisiológica…
La ansiedad es una de las afecciones de salud mental más frecuentes hoy en día Según el Instituto Nacional de Salud de los Estados…
En España los horarios de las comidas son bastante diferentes a los de otros países europeos Mientras que en muchas naciones el desayuno…
Un reciente estudio presentado en la reunión anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes ha revelado un hallazgo alarmante…
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante diferentes desafíos y aunque puede ser beneficioso en pequeñas dosis su presencia constante puede tener…
México podría ganar por primera vez la Nations League de Concacaf Final inédita y habrá un nuevo campeón en la cuarta edición del Final…
Comer durante la madrugada puede parecer un hábito aislado pero si esta conducta se repite y se asocia con insomnio ansiedad y una sensación…
En un mundo donde la fatiga parece ser una constante muchas personas se preguntan por qué se sienten agotadas incluso después de descansar…
Un estudio reciente ha demostrado que interactuar con un perro amistoso durante solo 15 minutos puede reducir significativamente el estrés en las personas Efectos…
Pasar noches en vela puede parecer inofensivo pero un estudio reciente publicado en la revista Psychiatry Research muestra que esta práctica puede aumentar…
El estrés y la incertidumbre son elementos comunes en la vida cotidiana por lo que es importante conocer terapias complementarias que ayuden a manejar…
