El Día Internacional del Beso se conmemora cada 13 de abril recordando su origen en Tailandia y los beneficios del gesto universal humano…
Completar un maratón de 42 kilómetros no solo demanda resistencia física sino también la capacidad de manejar dudas nervios y cambios emocionales que aparecen…
En Inglaterra investigadores de la Universidad de Chichester publicaron en la revista Lifestyle Medicine un estudio sobre los beneficios emocionales de la exposición…
Después de los 45 años el cuerpo femenino comienza una transición gradual pero importante que influye en el metabolismo el sueño el estado…
Disminuir el consumo de azúcar se ha vuelto una de las recomendaciones más frecuentes entre especialistas en nutrición y bienestar Aun así para muchas…
La menopausia puede influir de forma importante en el estado emocional debido a la caída de estrógenos hormonas que también participan en la regulación…
Puedes comer saludable hacer ejercicio y cuidar tu higiene dental pero si no descansas bien una parte esencial de tu salud queda desatendida…
En muchas ocasiones el bienestar en la adultez mayor no depende tanto de seguir dietas estrictas o rutinas intensas de ejercicio sino de conservar…
Prestar atención a la salud mental y a las rutinas diarias puede generar una gran diferencia en el bienestar personal El psiquiatra español Javier…
Dormir menos de lo necesario puede tener un impacto directo y significativo tanto en la salud física como en la mental Diversas investigaciones…
El estilo de vida actual mantiene a muchas personas en un estado de estrés constante lo que favorece niveles elevados de cortisol de forma…
El consumo de azúcar activa una serie de respuestas neuroquímicas en el cerebro que van más allá de la sensación de placer inmediata Desde…
El estrés persistente puede aumentar los niveles de cortisol una hormona esencial en la respuesta del organismo frente a situaciones de tensión pero…
Aries 21 de marzo 19 de abril Aries hoy notarás que tu determinación puede abrir caminos que antes parecían cerrados especialmente en asuntos laborales…
Llegará a todas las regiones del estado esta actividad deportiva previo a la fiesta más grande del futbol que pronto llegará a México Monclova…
Cada 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física busca generar conciencia sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo…
El Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS destacó la relevancia de reconocer el distrés una forma de estrés que afecta la salud cuando…
El azúcar forma parte de la alimentación diaria pero con frecuencia se consume en cantidades mayores a las recomendadas por los organismos de salud…
Aries 21 de marzo 19 de abril Aries hoy sentirás un impulso por cerrar ciclos pendientes especialmente en el ámbito laboral donde terminar algo…
Sentir hambre poco tiempo después de comer es un fenómeno común que genera dudas sobre sus causas Especialistas en nutrición y medicina…
