Consumir alimentos poco antes de dormir interfiere con procesos biológicos esenciales que el cuerpo lleva a cabo durante el descanso nocturno Según la evidencia…
Aunque suele pensarse que hacer más ejercicio lleva directamente a bajar de peso la evidencia científica indica que esta relación no siempre…
La canícula es uno de los periodos más intensos del clima en México y en 2026 se espera que mantenga ese mismo impacto Este…
Con la llegada de la primavera te sientes más cansado irritable o sin energía Es posible que prefieras el frío y que estés experimentando…
Dormir menos de lo necesario vivir con estrés constante y cenar a deshoras son hábitos diarios que pueden favorecer la acumulación de grasa visceral…
Un cambio simple en los menús de comedores laborales logró incrementar en un 41 la elección de opciones vegetarianas además de reducir tanto…
Disminuir la ingesta calórica podría ser un factor importante para retrasar el envejecimiento del cerebro de acuerdo con un estudio que analizó durante…
Ante el aumento de las temperaturas la Secretaría de Salud exhortó a la población a tomar precauciones para evitar las enfermedades diarreicas agudas…
Se prevén lluvias fuertes en gran parte de México mientras continúa la onda de calor este domingo informó el Servicio Meteorológico Nacional Conagua reportó…
Las autoridades de salud advierten sobre los efectos del calor en la población vulnerable y refuerza medidas para prevenir enfermedades deshidratación e intoxicaciones alimentarias…
Tensiones políticas avances tecnológicos y retos económicos redefinen prioridades globales en cuatro temas clave actuales Entre tensiones políticas avances tecnológicos retos económicos y fenómenos…
Los edulcorantes han vuelto a generar debate Aunque durante mucho tiempo se promovieron como opciones con menos calorías para sustituir el azúcar en años…
Las mujeres que atraviesan la menopausia con síntomas como sofocos sudoración nocturna alteraciones del estado de ánimo y problemas para dormir además de notar…
La imagen puede parecer un corte de carne con mucho marmoleo como los de alta calidad con vetas finas de grasa Sin embargo…
En la cocina diaria es común recurrir a ingredientes tradicionales que parecen difíciles de sustituir El pan rallado es uno de ellos especialmente…
Dormir menos de lo aconsejado vivir con estrés constante y cenar a horas tardías son hábitos comunes que de acuerdo con la Cleveland Clinic…
Un estudio reciente señala que el consumo de alimentos ultraprocesados no solo está relacionado con el aumento de grasa abdominal sino también…
Las pausas de hidratación en el Mundial 2026 protegerán a jugadores pero también abrirán nuevos espacios comerciales para FIFA y televisoras Pausas de hidratación…
Reducir la grasa abdominal es una meta común para quienes buscan mejorar su salud y su apariencia física Diversas investigaciones y recomendaciones de especialistas…
Si padeces migrañas probablemente ya cuidas aspectos como el sueño el estrés o la alimentación pero nuevas evidencias indican que también conviene prestar atención…
