En la era de la hiperconectividad la calidad del sueño se ha vuelto una preocupación central para muchas personas La figura de Michael Breus…
El organismo pidió a los comerciantes tomar precauciones ante las movilizaciones previstas por el 8 M al tiempo que reconoció la importancia del derecho…
El especialista en biología humana Gary Brecka sostiene que prolongar la vida y optimizar el metabolismo es una meta accesible para cualquiera que adopte…
Abrir los ojos con la alarma y sentir que la mente no arranca de inmediato es algo frecuente Este estado tiene un nombre clínico…
En el hemisferio norte el invierno trae jornadas frías oscuras y breves un escenario poco estimulante para concretar metas especialmente aquellos propósitos…
Nunca es demasiado tarde para que las personas que han superado un cáncer incorporen actividad física a su rutina según sugiere una investigación reciente…
Superar un infarto implica recibir una nueva oportunidad que exige un compromiso firme con la salud No basta con dejar atrás el episodio agudo…
La salud del sistema digestivo es un pilar silencioso que sostiene nuestra vitalidad cotidiana y equilibrio emocional No obstante el ritmo acelerado…
Emiliano Aguilar hijo mayor de Pepe Aguilar respondió con ataques en redes sociales al influencer Kunno luego de que este sugiriera que el cantante…
Durante muchos años la meta de dar 10 000 pasos diarios se popularizó como el estándar ideal para conservar la salud y prevenir enfermedades…
Aunque las técnicas de relajación suelen recomendarse para tratar el trastorno de pánico enfrentar deliberadamente las sensaciones físicas intensas mediante el ejercicio podría resultar…
San Valentín suele incluir largas caminatas sesiones de baile y varias horas fuera de casa una combinación que puede afectar tus rodillas y espalda…
La decisión de caminar en ayunas o después de comer debe basarse en los objetivos metabólicos y de salud de cada persona de acuerdo…
El debate sobre el entrenamiento físico suele polarizarse entre planes centrados en la apariencia y rutinas intensas que prometen cambios rápidos En medio…
La depresión es una condición compleja que impacta tanto la mente como el organismo Sin embargo la evidencia científica señala que el ejercicio físico…
Sentir que el abdomen se hincha conforme avanza el día es una molestia bastante frecuente En muchos casos no se relaciona con aumento…
Atravesar etapas complicadas es algo universal y en muchos casos puede generar la sensación de que no hay salida Sin embargo la psicología…
El estrés forma parte del vocabulario diario pero sus efectos físicos muchas veces pasan desapercibidos hasta que el malestar se vuelve constante Más allá…
El chef argentino Christian Petersen reapareció tras una falla multiorgánica que puso en riesgo su vida y hoy revela las secuelas físicas y cuidados…
Aunque a simple vista parezca un movimiento básico la caminata de granjero se ha posicionado como uno de los ejercicios funcionales más completos para…
