Los antibióticos son fundamentales para tratar infecciones bacterianas pero también pueden alterar de forma importante la microbiota intestinal el conjunto de microorganismos que habita…
El consumo elevado de azúcar no solo influye en el peso corporal o en la glucosa en sangre también puede alterar de manera importante…
Durante años los niveles altos de glucosa se han relacionado casi exclusivamente con diagnósticos como la diabetes No obstante especialistas en metabolismo señalan…
En el ámbito de la salud no todas las enfermedades se manifiestan con dolor o señales evidentes Existen padecimientos conocidos como enfermedades silenciosas…
El hígado funciona como el gran laboratorio del organismo ya que se encarga de procesar nutrientes metabolizar grasas y filtrar sustancias dañinas que podrían…
La salud del sistema circulatorio está profundamente ligada a la calidad de los nutrientes que consumimos cada día La acumulación de placa…
En épocas de calor y durante las vacaciones suele aumentar de manera importante el consumo de bebidas refrescantes y alcohólicas En ese escenario…
El uso frecuente de vitaminas y suplementos se ha popularizado por la idea de que son productos seguros e inofensivos Sin embargo especialistas advierten…
Un estudio publicado en la revista científica Neurology encontró que los adultos que mantienen una alimentación rica en productos de origen vegetal tienen menos…
Tomar agua antes de dormir es un hábito común que suele generar dudas sobre si realmente beneficia o perjudica la salud Diversos especialistas entre…
El envejecimiento es un proceso natural pero muchos hábitos cotidianos pueden acelerarlo sin que lo notemos Factores como fumar alimentarse mal dormir poco…
Disminuir el consumo de azúcar se ha vuelto una de las recomendaciones más frecuentes entre especialistas en nutrición y bienestar Aun así para muchas…
El consumo de aguacate en Estados Unidos crece impulsado por el fútbol universitario y el Cinco de Mayo elevando importaciones récord desde México…
Una alimentación adecuada después de correr es clave para favorecer la recuperación muscular reponer energía y disminuir el riesgo de lesiones Para corredores…
Mantener la glucosa en sangre dentro de rangos estables es clave para prevenir enfermedades crónicas y sostener niveles adecuados de energía a lo largo…
El estilo de vida actual mantiene a muchas personas en un estado de estrés constante lo que favorece niveles elevados de cortisol de forma…
La medicina preventiva es una de las mejores estrategias para mantener una buena calidad de vida y detectar enfermedades antes de que causen síntomas…
La medicina preventiva es una de las mejores estrategias para mantener una buena calidad de vida y detectar enfermedades antes de que causen síntomas…
Los antojos de azúcar no se deben únicamente a una cuestión de fuerza de voluntad sino que responden a una interacción compleja entre…
El estrés persistente puede aumentar los niveles de cortisol una hormona esencial en la respuesta del organismo frente a situaciones de tensión pero…
