En el ámbito de la salud cardiovascular los hábitos cotidianos en especial los que se realizan por la noche— pueden tener un impacto directo…
Liverpool dejó escapar la victoria en el minuto 90 ante un Tottenham diezmado por las bajas que rescató un empate 1-1 en Anfield gracias…
Los influencers del bienestar están promoviendo nuevamente el consumo de magnesio para mejorar el sueño a través de productos como cócteles relajantes o bebidas…
La somnifobia es un trastorno caracterizado por un miedo intenso a dormir que puede afectar a personas de todas las edades y tener repercusiones…
Un estudio reciente ha alertado sobre un incremento preocupante del insomnio en adolescentes mostrando niveles de falta de sueño sin precedentes en la juventud…
Especialistas en medicina preventiva y salud pública señalan que ciertos hábitos poco saludables por la mañana pueden impactar funciones esenciales del cuerpo desde…
La presencia de la Araña violinista dentro del hogar suele generar preocupación sobre todo durante las épocas de calor cuando estos arácnidos tienden…
Hablar de salud metabólica se ha vuelto cada vez más común tanto en las consultas médicas como en los espacios de divulgación científica Dentro…
Los sueños también se construyen detrás del escenario Detrás de cada concierto festival o evento masivo existe un equipo de personas que trabaja durante…
Dormir bien no consiste únicamente en alcanzar un número determinado de horas La investigación sobre el sueño indica que la verdadera señal…
La duda sobre si la diabetes tipo 2 puede curarse sigue generando debate dentro de la comunidad médica Aunque se considera una enfermedad crónica…
La capacidad del cuerpo humano para moverse conservar el equilibrio y realizar actividades diarias depende en gran medida del buen estado del sistema musculoesquelét…
Muchas personas optan por irse a dormir sin cenar con la intención de descansar mejor o facilitar la pérdida de peso No obstante especialistas…
Mantener los niveles de cortisol bajo control es fundamental para conservar el equilibrio del organismo y evitar las consecuencias del estrés prolongado Especialistas…
La aparición de canas es uno de los cambios físicos más notorios asociados al envejecimiento aunque todavía no se comprende completamente desde el punto…
En México cuatro de cada diez personas presentan problemas para dormir una condición que especialistas consideran creciente y que impacta la salud física mental…
Superar los 30 años implica ciertos cambios hormonales y metabólicos que requieren adoptar una estrategia más consciente al entrenar Aunque el cuerpo…
El ritmo intenso de la vida actual expone a muchas personas a situaciones que pueden alterar los niveles de cortisol una hormona clave…
La salud de los ojos suele pasar a segundo plano hasta que aparece algún problema evidente No obstante la visión participa en gran parte…
Los suplementos de melatonina se han vuelto muy populares entre las personas que tienen problemas para dormir Muchas recurren a estas pastillas…
