El ejercicio cardiovascular o cardio incluye actividades como correr nadar o andar en bicicleta que aumentan el ritmo cardíaco y mejoran la circulación Este…
Mantener una dieta equilibrada y realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria son fundamentales para lograr una vejez saludable según especialistas…
La pérdida auditiva en las personas mayores podría ser un indicador temprano de problemas cardiovasculares según un estudio reciente Las personas con problemas auditivos…
Las personas que trabajan en turnos nocturnos podrían cuidar mejor su salud cardiovascular si se limitan a comer únicamente durante las horas…
Santa Casilda La princesa convertida en protectora de los enfermos En el corazón de la España medieval donde convivían culturas y religiones brilló…
Un estudio reciente señala que las olas de calor prolongadas que no brindan alivio durante la noche aumentan significativamente el riesgo de muerte…
Santa Julia Billiart Fundadora y Patrona de la Educación y los Oprimidos Santa Julia Billiart una mujer de fe inquebrantable y corazón compasivo dedicó…
En el ámbito de la nutrición y el bienestar existen combinaciones alimenticias que por simples que parezcan ofrecen ventajas importantes Tal es el caso…
Las manzanas no solo son económicas y fáciles de encontrar también destacan por sus múltiples beneficios para el cuerpo Ricas en fibra vitaminas…
La Organización Panamericana de la Salud OPS parte de la Organización Mundial de la Salud OMS ha emitido una alerta epidemiológica debido al aumento…
La dieta mediterránea es un estilo de alimentación que se basa en las tradiciones de países como España Italia y Grecia Esta dieta prioriza…
La caminata es una actividad física sencilla y accesible que aporta múltiples beneficios para la salud Según un estudio de la American Heart Association…
El ácido fólico o vitamina B 9 es un nutriente esencial para el cuerpo aunque a menudo pasa desapercibido Su importancia es vital especialmente…
Cada 13 de abril se conmemora el Día Internacional del Beso una ocasión ideal para redescubrir el profundo valor de este gesto tan cotidiano…
Un estudio reciente sugiere que los antidepresivos podrían aumentar el riesgo de muerte cardiaca súbita en las personas Los hallazgos presentados en una reunión…
Un estudio reciente sugiere que los supervivientes de cáncer pueden reducir su riesgo continuo de muerte al seguir las pautas de dieta y ejercicio…
La ciencia médica ha logrado un avance significativo con la creación del marcapasos más pequeño del mundo un dispositivo tan diminuto…
Un estudio reciente sugiere que niveles más bajos de colesterol LDL conocido como colesterol malo podrían estar relacionados con un menor riesgo de desarrollar…
Para muchas personas la vida diaria es tan ocupada que solo pueden ejercitarse los fines de semana Un reciente estudio sugiere que esto…
La tasa de mortalidad relacionada con enfermedades cardíacas entre mujeres embarazadas y madres primerizas se ha más que duplicado entre 1999 y 2022 según…
