La hipertensión arterial continúa siendo uno de los principales factores de riesgo cardiovascular y pese a su frecuencia muchas personas no saben…
El intestino humano alberga una enorme comunidad de microorganismos que participa en procesos como la digestión el metabolismo y la regulación del sistema inmunitario…
Algunas estrategias relacionadas con el descanso la percepción del dolor la concentración o incluso la recuperación física pueden parecer poco convencionales Sin embargo ciertas…
El cerebro humano procesa una cantidad enorme de información cada segundo Para hacerlo de manera eficiente utiliza atajos predicciones y filtros que normalmente funcionan…
Dormir bien no depende únicamente de la rutina antes de acostarse o de las condiciones de la habitación Cada vez existe más evidencia…
Los sonidos que nos rodean pueden influir en el estrés la atención y la actividad del sistema nervioso autónomo que participa en la regulación…
Despertarse durante la madrugada puede provocar confusión ansiedad sensación de alerta o dificultad para volver a dormir Aunque suele decirse…
De acuerdo a la información de la Comisión Federal de Electricidad CFE no hay una tarifa única para cobrar la luz depende de diversas…
El brócoli es una verdura rica en fibra vitaminas y diversos compuestos vegetales que pueden formar parte de una alimentación relacionada con un envejecimiento…
Eugenio Derbez reconoció que este año se ha cuestionado si quiere continuar con el mismo ritmo de trabajo y se plantea un posible retiro…
Dormir entre 7 y 9 horas es fundamental para los adultos pero la sensación de energía durante el día también está relacionada con otros…
La hinchazón abdominal puede aparecer o intensificarse durante períodos de estrés pero esto no significa necesariamente que exista un exceso de cortisol Este síntoma…
Cada 1 de octubre se conmemora el Día Internacional de las Personas de Edad una fecha que pone sobre la mesa los desafíos relacionados…
Con el envejecimiento los músculos pueden necesitar más tiempo para recuperarse después del ejercicio especialmente tras sesiones intensas o poco habituales Mientras…
Dormir bien no depende únicamente de tener una buena rutina nocturna o un ambiente adecuado para descansar Investigaciones recientes han encontrado una relación entre…
El cerebro no funciona como una cámara que registra la realidad de manera exacta Constantemente interpreta filtra y reconstruye información procedente de los sentidos…
Algunas estrategias cotidianas que parecen curiosas han sido estudiadas por la ciencia y podrían producir efectos fisiológicos medibles Sin embargo sus beneficios no siempre…
El entorno acústico puede modificar la respuesta del sistema nervioso autónomo especialmente cuando un sonido resulta agradable inesperado intenso o estresante Sin embargo…
Despertarse en mitad de la noche puede provocar confusión ansiedad sensación de desorientación o dificultad para volver a dormir pero no existe evidencia…
Un ensayo clínico piloto presentado durante NUTRITION 2026 sugiere que el momento del día en que se consumen los alimentos podría influir…
