El consumo elevado de alimentos ultraprocesados podría estar relacionado con una mayor respuesta del cerebro infantil ante imágenes de productos poco saludables como galletas…
Enseñar a los adolescentes a reconocer y gestionar sus emociones podría mejorar los resultados de los programas de control de peso especialmente al reducir…
El consumo excesivo de sal suele relacionarse con la hipertensión arterial pero sus efectos podrían extenderse a otros órganos incluido el hígado Una alimentación…
El plátano es una fruta nutritiva accesible y fácil de incorporar a la alimentación diaria Aporta potasio fibra vitamina B 6 vitamina…
El consumo elevado de alimentos ultraprocesados podría estar relacionado con una mayor respuesta del cerebro infantil ante imágenes de productos como galletas papas fritas…
Elegir una cena nutritiva puede ayudar a controlar la glucosa en sangre y evitar el hambre antes de dormir Para lograrlo es importante combinar…
Al bajar de peso muchas personas se concentran en reducir las calorías y aumentar la actividad física pero también es importante prestar atención…
Tirar frutas verduras y comida preparada que no se consumió representa una pérdida de dinero Sin embargo mejorar la planificación de las compras…
Reducir el colesterol LDL conocido como colesterol malo es fundamental para disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares Entre las estrategias nutricionales que han ganado…
Durante años las grasas alimentarias se relacionaron principalmente con el colesterol elevado y las enfermedades cardiovasculares Actualmente se sabe que el organismo necesita ciertos…
Cenar algo más que lechuga puede ayudarte a dormir mejor Aunque durante años se ha asociado una buena noche de descanso con comer…
Consumir una gran cantidad de alimentos ultraprocesados durante la mediana edad podría estar relacionado con una mayor presencia de lesiones cerebrales asociadas con accidentes…
Cada 16 de octubre se celebra el Día Mundial del Pan una fecha que reconoce su historia milenaria su importancia alimentaria y el trabajo…
Reducir el colesterol LDL conocido como colesterol malo es fundamental para prevenir enfermedades cardiovasculares Entre las estrategias nutricionales que han demostrado beneficios destaca…
Con estas acciones se busca generar conciencia sobre la importancia de una alimentación adecuada el aprovechamiento de los alimentos y el conocimiento…
Cenar después de las nueve de la noche o comer algo antes de dormir suele generar dudas sobre el aumento de peso Sin embargo…
Con el fin de apoyar a las personas cuidadoras Gabriel Elizondo Pérez plantea llevar a nivel nacional apoyos alimentarios para quienes acompañan y cuidan…
La alimentación durante la infancia y la adolescencia influye en el desarrollo cognitivo la energía y la formación de hábitos que pueden mantenerse durante…
La pérdida de peso no depende únicamente de la disciplina individual Factores como la genética el hambre el descanso el estrés el estado emocional…
Caminar aprender habilidades nuevas convivir con otras personas y mantener la mente activa son hábitos que pueden contribuir a preservar la salud cerebral durante…
