En la vida moderna es cada vez más frecuente escuchar a personas que aun sintiéndose extremadamente cansadas no logran quedarse dormidas Esta contradicción estar…
Después de un día pesado muchas personas encuentran tranquilidad en un baño tibio un buen libro o música relajante Para otras la verdadera forma…
Mantener una buena rutina de sueño puede ser todo un desafío para las personas sin embargo lograr buenos hábitos de sueño no siempre…
El turismo wellness está conquistando a viajeros que buscan mucho más que conocer un lugar desean renovarse desde adentro En un mundo acelerado…
El ritmo vertiginoso de la vida actual junto con las presiones del trabajo y las demandas personales han hecho que el estrés…
Dormir con el celular cerca de la cama es una costumbre muy común pero podría estar afectando tu calidad de sueño…
La próstata agrandada conocida médicamente como hiperplasia prostática benigna HPB es el problema prostático más común entre los hombres mayores Según estudios afecta aproximadamente…
Prepárate para un día lleno de ternura y cuidado En el Spa para Mascotas los peluditos recibirán mimos baños de burbujas y mucho amor…
Prepara tus pies para la Semana Santa con este remedio casero a base de vinagre de manzana elimina durezas hidrata y deja una suavidad…
Los pedicures clínicos también llamados pedicures médicos o medi-pedis se han popularizado como una opción centrada en la salud de los pies más allá…
Haz de tu rutina de baño una experiencia placentera y beneficiosa para tu cuerpo y mente La pregunta de si es mejor bañarse…
Si la ansiedad persiste o empeora es importante buscar ayuda profesional para abordar el problema de manera adecuada La ansiedad nocturna es un problema…
Al aplicar estas estrategias de cuidado no solo estarás ayudando a la persona que amas sino que también estarás protegiendo tu propia salud física…
El despertar entre las 3 y las 4 de la madrugada es una experiencia común para muchas personas y aunque puede parecer un fenómeno…
El chayote conocido como chayotli en náhuatl es una hortaliza fundamental en la gastronomía y cultura mexicana valorada tanto por su versatilidad culinaria como…
Hoy en día dormir bien se ha convertido en un verdadero reto para millones de personas Según la Organización Mundial de la Salud…
El uso del sauna ha sido una tradición en diversas culturas a lo largo de los siglos y es fácil entender su popularidad debido…
Despertarse en mitad de la noche especialmente alrededor de las tres o cuatro de la mañana es un problema que afecta a muchas personas…
Eres fan de cuidar tu cuerpo de manera natural entonces el vinagre de manzana es para ti Descubre sus mejores usos en la belleza…
El refrescante acto de hidratarse con agua helada después de una sesión de ejercicio puede parecer una decisión lógica pero recientes estudios y trágicos…
