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pasos diarios- 1/jun/2025
Caminar entre 9,000 y 10,000 pasos al día puede reducir el riesgo de muerte en más de un tercio y disminuir al menos un 20% el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según un estudio que involucró a más de 72,000 personas.
No obstante, la invest...
- 29/abr/2025
Vender propiedades en redes sociales no es cuestión de suerte ni de tener miles de seguidores; es cuestión de estrategia, disciplina y empatía.
Hoy en día, las redes sociales no son solo una herramienta para socializar: son uno de los canales de v...
- 11/mar/2025
Un estudio reciente sugiere que las supervivientes de cáncer que practican caminatas y aumentan su actividad física tienen un menor riesgo de morir a causa de enfermedades cardiacas.
Según los resultados, una hora diaria de ejercicio de in...
- 13/ene/2025
Tras tres días de cierre por una presunta "conspiración internacional" vinculada a la toma de posesión de Nicolás Maduro, Venezuela reabrió sus pasos fronterizos con Brasil y Colombia. Las pérdidas diarias por el bloqueo se estimaron en 15.000 mil...
- 18/dic/2024
Una investigación reciente ha encontrado que vivir en un vecindario altamente poblado puede fomentar más actividad física debido a que las personas tienden a caminar más en áreas densamente pobladas que en aquellas menos transitables. Esto es...
- 13/nov/2024
Un análisis reciente evaluó una intervención en la que pacientes con cáncer de pulmón de células no pequeñas utilizaron un dispositivo portátil para monitorear y controlar su ejercicio después de la cirugía.
Los resultados mostraron que lo...
- 17/oct/2024
Recientemente, se ha comenzado a cuestionar la necesidad de alcanzar los 10,000 pasos diarios para mantenerse en forma. Investigaciones anteriores ya sugerían que caminar 4,400 pasos podría ser suficiente, pero un nuevo estudio publicado en P...
- 11/mar/2024
Cada paso adicional que se da hasta alcanzar alrededor de los 10.000 pasos por día reduce el riesgo de muerte y enfermedad cardiovascular (ECV), con independencia de cuánto tiempo restante se pase sentado o acostado, según revela un gran estudio pobl...
- 2/mar/2024
Recientemente ha habido diversas controversias en torno a cuánto tiempo se debe caminar diariamente para mantener un cuerpo sano y un organismo equilibrado, aquí te lo explicamos
La OMS en diversos artículos y estudios ha hablado sobre los b...
- 8/ene/2024
Cuidar la salud es uno de los objetivos más importantes de cada vez más personas. Comiendo sano y equilibrado, haciendo algo de ejercicio, tomando el agua necesaria y evitando un modelo de vida sedentaria, nuestra salud se debe mantener en buen estad...
- 30/nov/2023
Un reciente estudio de la Universidad de Tulane ha revelado que subir tan solo 50 escalones al día puede marcar la diferencia en la salud cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedad cardíaca en un impresionante 20%.
Este hallazgo desafía l...
- 28/oct/2023
Hoy en día es posible monitorizar a través de nuestros móviles, relojes, pulseras o anillos inteligentes múltiples parámetros relacionados con la salud: número de pasos diarios, tipo e intensidad de entrenamiento, calorías, frecuencia cardiaca, horas...
- 29/sep/2023
Andar o caminar 10.000 pasos diarios es la cifra que popularmente se considera como más saludable para mantenernos activos. Sin embargo, esta idea, originaria de Japón, no tiene base científica. Recientemente investigadores de la Universidad de...
- 9/ago/2023
Un reciente metaanálisis de estudios ha revelado que dar un mínimo de 4,000 pasos al día puede tener un impacto significativo en la reducción del riesgo de muerte prematura. Además, se ha destacado que superar esta cifra puede generar efectos aún más...
- 24/abr/2023
La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda, como mínimo, caminar 10 mil pasos diarios para mantenernos saludables y en forma, pues es uno de los ejercicios aeróbicos más fáciles de hacer y con mayores beneficios.
Usa las escaleras en lugar d...
- 19/oct/2022
El ejercicio físico es importante para llevar una vida saludable, sentirse ágil y retrasar el envejecimiento.
Una de las mejores maneras de mantenerse en forma es caminar, ya que es un ejercicio simple que se encuentra al alcance de todos. El deba...
- 7/mar/2022
Se estima que los países de la UE pagan a Rusia cerca de 600 millones de euros diarios por las importaciones de gas.
Berlín,- El canciller alemán, Olaf Scholz admitió este lunes que Alemania no puede romper "de la noche a la mañana" los vínculos c...
- 26/may/2020
Buen día.
AL ESTILO GATELL…
Esta semana y la siguiente serán decisivas para la Región Centro en el tema del Coronavirus luego de que hace una semana fue reactivado todo el sector comercial y el ambiente volvió casi a su normalidad.
No se tenía que s...
