Pasar muchas horas frente a una computadora utilizar el celular con la cabeza inclinada o trabajar encorvado puede modificar el movimiento del tórax…
Dormir ocho o nueve horas y despertar sin energía no siempre significa que falte sueño El agotamiento también puede relacionarse con la sobrecarga sensorial…
El fidgeting término utilizado para describir movimientos repetitivos como mover las manos rebotar una pierna o jugar con un objeto es un comportamiento mucho…
Pedir perdón ayuda a mantener relaciones saludables pero hacerlo constantemente incluso cuando no se ha cometido ningún error puede estar relacionado con la ansiedad…
Entrenar con regularidad ayuda a mejorar la fuerza la resistencia y la salud general Sin embargo cuando la carga de ejercicio supera de manera…
La ansiedad y la depresión pueden prolongarse durante meses o años afectando el sueño el trabajo las relaciones personales y la calidad de vida…
Sentirse cansado todo el tiempo no siempre se debe a trabajar demasiado o dormir pocas horas La fatiga persistente puede estar relacionada con alteraciones…
Una revisión sistemática de 15 estudios encontró que las técnicas de respiración lenta generan cambios medibles en el sistema nervioso autónomo y se relacionan…
La salud bucal va más allá de tener dientes sanos En algunos casos los cambios en las encías la lengua o la mucosa oral…
El tráfico las condiciones laborales y la falta de espacios adecuados influyen en el bienestar de los trabajadores mientras crece la demanda de mejores…
Buscar un porcentaje extremadamente bajo de grasa corporal puede parecer sinónimo de una excelente condición física pero llevar esta reducción al límite puede tener…
Cumplir 18 años puede representar un cambio importante para las personas autistas y sus familias Mientras gran parte de los servicios de diagnóstico atención…
Durante la infancia y la adolescencia es normal que existan cambios de ánimo conflictos y modificaciones en la conducta Sin embargo cuando estos cambios…
Un dolor de cabeza que obliga a detener las actividades cotidianas y que se acompaña de náuseas sensibilidad a la luz o al ruido…
Reducir el consumo excesivo de sal es una de las recomendaciones habituales para controlar la presión arterial y disminuir el riesgo cardiovascular Sin embargo…
El estrés forma parte de la vida diaria pero determinados hábitos pueden favorecer que se mantenga durante periodos prolongados o dificultar la recuperación…
El cansancio es una respuesta normal cuando una persona duerme poco atraviesa periodos de estrés o mantiene una actividad física y mental intensa…
Con la llegada del otoño pueden aparecer cambios en los horarios menor exposición a la luz natural y modificaciones en las rutinas de sueño…
A medida que la esperanza de vida aumenta la menopausia y la posmenopausia pueden representar más de un tercio de la vida…
La pérdida de cabello puede tener un impacto estético importante pero en algunos casos también puede estar relacionada con alteraciones hormonales enfermedades o deficiencias…
