El músculo gana terreno frente al cardio clásico en fitness
Redacción El TiempoEn el ámbito del fitness, persisten algunas creencias sobre el ejercicio cardiovascular que no siempre coinciden con la evidencia actual. El entrenador personal Rubén Ávila, director de Myofisix, cuestiona la idea de que el cardio sea indispensable y propone enfocarse












































