Redacción El TiempoPersonas de mediana edad en riesgo de latidos cardíacos irregulares, especialmente si no hacen ejercicio Un estudio reciente indica que los adultos de mediana edad que no realizan actividad física corren un mayor riesgo de sufrir arritmias complejas, irregularidades en los latidos del corazón que pueden poner en peligro la vida. En adultos de 40 a 65 años con baja condición

Redacción El TiempoLos alimentos grasos podrían contribuir al asma infantil Un estudio reciente sugiere que los alimentos ricos en grasa podrían contribuir al desarrollo de asma en los niños. Los investigadores informan en Science Translational Medicine que ciertos ácidos grasos saturados, especialmente el ácido esteárico, presente en grasas animales

Redacción El TiempoUn sentido de propósito puede proteger la salud del cerebro en el envejecimiento Tener un sentido de propósito en la vida no solo aporta satisfacción personal, sino que también podría proteger al cerebro frente a la demencia, según un estudio reciente. Los investigadores informan en el American Journal of Geriatric Psychiatry que las personas con un mayor

Redacción El TiempoLa dieta y el ejercicio protegen la salud del hígado del daño del alcohol, según un estudio Un nuevo estudio sugiere que disfrutar de una pinta de cerveza, una copa de vino o un trago de whisky puede ser menos dañino para el hígado si se combina con una dieta saludable y ejercicio regular. La investigación, publicada en el Journal of Hepatology, indica

Redacción El TiempoLa vacuna contra el herpes zóster podría proteger contra un ataque cardiaco y un accidente cerebrovascular Un estudio reciente sugiere que la vacuna contra el herpes zóster podría ofrecer beneficios más allá de la protección frente a la infección, incluyendo efectos positivos para la salud cardiovascular. Según una revisión presentada en la reunión anual de la Sociedad Europea

Redacción El TiempoDormir bien y comer bien se relacionan con un mejor bienestar mental entre los adultos jóvenes Un estudio reciente confirma que el desayuno es clave para la salud ósea y que saltárselo puede aumentar el riesgo de fracturas por osteoporosis. Los investigadores reportaron en el Journal of the Endocrine Society que personas que omiten el desayuno y cenan tarde presentan

Redacción El Tiempo¿Saltarse el desayuno? Cuidado con los huesos rotos, según un estudio Un estudio reciente confirma que el desayuno es clave para la salud ósea y que saltárselo puede aumentar el riesgo de fracturas por osteoporosis. Los investigadores reportaron en el Journal of the Endocrine Society que personas que omiten el desayuno y cenan tarde presentan

Redacción El TiempoLos analgésicos comunes podrían estar contribuyendo a la resistencia a los antibióticos Un estudio reciente advierte que los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno y el paracetamol (acetaminofén), podrían estar contribuyendo de manera silenciosa a la resistencia a los antibióticos. Los investigadores hallaron que estos medicamentos favorecen mutaciones

Redacción El TiempoEccema o psoriasis: guía esencial para diferenciarlas y prevenir complicaciones Las erupciones cutáneas persistentes pueden afectar la vida cotidiana y la autoestima, pero diferenciar entre eccema y psoriasis es fundamental para recibir el tratamiento adecuado. Aunque ambas afecciones son comunes y con frecuencia se confunden, comparten síntomas como

Redacción El TiempoPor qué las rutinas breves pueden ofrecer mejores resultados físicos Los entrenamientos breves están ganando cada vez más reconocimiento en la ciencia del deporte y la medicina como una estrategia eficaz para alcanzar resultados físicos comparables —o incluso superiores— a los obtenidos con sesiones prolongadas y agotadoras. Constancia como

Redacción El Tiempo¿Es saludable tomar jugo de naranja 100% natural todos los días? El jugo de naranja natural es un clásico del desayuno en todo el mundo, reconocido por su sabor refrescante, su color atractivo y la sensación de bienestar que aporta. Sin embargo, recientes debates científicos y propuestas regulatorias han puesto en cuestionamiento si esta

Redacción El TiempoEl insomnio y la ansiedad se retroalimentan: cómo frenar el ciclo La ansiedad y el insomnio están estrechamente relacionados, y según expertos consultados por Healthline, pueden potenciarse mutuamente, complicando la vida diaria de quienes los padecen. Esta interacción genera una pregunta frecuente: ¿cuál de los dos aparece primero?

Redacción El TiempoEl consumo diario de dos manzanas enteras reduciría el colesterol LDL El consumo habitual de frutas y verduras se ha vinculado durante décadas con un menor riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares, cáncer de colon y enfermedades cardíacas. Autoridades sanitarias como el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido recomiendan ingerir

Redacción El TiempoInfecciones parasitarias: cuáles son las más comunes y cómo detectarlas Los parásitos son considerados la forma de vida más exitosa del planeta, según Emmitt Jolly, profesor de biología en Case Western University, citado por TIME. Aunque muchas veces se asocian con enfermedades exóticas o situaciones extremas, existen cientos de especies capaces

Redacción El TiempoQué factores explican el cansancio tras pasar tiempo al sol Bajo un cielo despejado y con el sol brillando intensamente, muchas personas experimentan un cansancio profundo que puede sorprender incluso a quienes apenas han realizado actividad física. Lo que parece un simple “agotamiento por calor” es en realidad el resultado

Redacción El TiempoIdentifican un mecanismo clave de la esclerosis múltiple Un avance científico podría cambiar significativamente el tratamiento de la esclerosis múltiple. Investigadores han identificado un “freno” molecular que impide la maduración de las células encargadas de reparar el daño cerebral en esta enfermedad.

Redacción El Tiempo¿Cómo hacer desayunos saludables y rápidos para niños? 7 ideas fáciles Preparar desayunos rápidos y nutritivos es fundamental para que los niños regresen a clases con la energía necesaria para aprender y jugar durante la jornada escolar. Esta guía presenta siete ideas fáciles que aportan nutrientes esenciales y favorecen la concentración

Redacción El TiempoCofepris autoriza en México la vacuna actualiazda de Pfizer contra la variante LP.8.1 Para la próxima temporada invernal en México, se contará con un refuerzo adicional frente al aumento de contagios respiratorios: la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) aprobó la comercialización de la vacuna actualizada de Pfizer contra

Redacción El TiempoLa 'crisis de los 40' ahora ocurre unos años antes, señala estudio Durante décadas, los psicólogos sociales hablaban de la “curva de la felicidad”: un patrón en forma de sonrisa que reflejaba altos niveles de bienestar en la juventud, un descenso durante la mediana edad —la llamada “crisis de los 40”— y una recuperación en la vejez.

Redacción El TiempoAnsiedad y depresión: cómo diferenciarlas y entender por qué suelen aparecer juntas Un malestar constante que no cede, noches sin dormir, pensamientos repetitivos o una sensación de vacío prolongada son experiencias comunes para millones de personas y pueden ser señales de dos de los trastornos mentales más frecuentes: la ansiedad y la depresión. Aunque cada

Redacción El Tiempo¿Por qué da la depresión posparto? Trastorno que va más allá de la melancolía El nacimiento de un bebé suele ser un momento de alegría y emoción, pero para muchas madres también puede implicar un torbellino de emociones negativas, comúnmente conocido como “melancolía posparto” o baby blues. Aunque sentir tristeza de manera pasajera es normal, existe

Redacción El Tiempo¿Vivir más de 100 años? Esta es la rutina que debes seguir El arranque del día no solo define el ritmo de la jornada, también impacta en funciones biológicas clave como el metabolismo, el sueño y la regulación hormonal. Tanto médicos como nutriólogos y expertos en longevidad coinciden en que los hábitos matutinos influyen de manera

Redacción El TiempoTrasplantes parciales de corazón: la nueva alternativa para salvar vidas En la medicina actual, está surgiendo una innovación prometedora: los trasplantes parciales de corazón. Esta técnica consiste en implantar únicamente válvulas o secciones específicas del órgano y representa una alternativa viable para pacientes que antes no tenían opciones,

Redacción El TiempoMedicamentos y hábitos: La clave para una pérdida de grasa En los últimos años, la ciencia ha logrado grandes avances en la creación de medicamentos destinados a tratar el sobrepeso y la obesidad. Aunque no representan una solución milagrosa, pueden ser herramientas muy útiles cuando se utilizan de manera adecuada. Estos fármacos

Redacción El TiempoEstas son las bacterias más frecuentes en las albercas Las piscinas con desinfección inadecuada pueden convertirse en un caldo de cultivo de bacterias y microorganismos que ponen en riesgo la salud de quienes las usan, causando desde irritaciones leves en la piel hasta enfermedades graves. Especialistas en salud pública señalan

Redacción El TiempoUNAM desarrolla microrrobots magnéticos inspirados en bacterias Científicos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) desarrollaron pequeños robots magnéticos, llamados nadadores magnéticos, capaces de moverse en líquidos sin necesidad de baterías ni cables. Su desplazamiento imita el de bacterias como Escherichia coli

Redacción El Tiempo¿Qué hábitos matutinos alargan la vida y mejoran la salud? Cada mañana representa una oportunidad para proveer al cuerpo y a la mente de lo que necesitan para rendir al máximo. Expertos en nutrición y salud destacan siete hábitos que, si se incorporan de forma constante, pueden incrementar la energía, disminuir el riesgo

Redacción El TiempoRealizan primer trasplante de pulmones de cerdo a humano en China Un equipo de la Universidad de Guangzhou, China, llevó a cabo por primera vez un trasplante de pulmón de cerdo modificado genéticamente a un hombre de 39 años en muerte cerebral, tras sufrir una hemorragia cerebral. El órgano permaneció funcional durante nueve días (216

Redacción El Tiempo¿Es seguro tomar café al usar antibióticos? Esto dice la ciencia Un hábito tan común como tomar una taza de café durante un tratamiento médico podría tener efectos inesperados. Investigadores internacionales encontraron que la cafeína, presente en esta bebida popular, puede afectar la eficacia de ciertos antibióticos, especialmente

Redacción El Tiempo¿Poco tiempo para entrenar? Este es el ejercicio Suena la alarma, pero la cama parece irresistible. El día pasa entre reuniones, correos y tareas familiares, y cuando finalmente encuentras un momento, la energía se ha agotado y dedicar una hora al gimnasio parece imposible. ¿Te resulta familiar? La culpa por no cuidar

Redacción El TiempoQué es la rickettsia y cuáles son los principales síntomas de alerta La rickettsia es una enfermedad bacteriana que se transmite principalmente por la picadura de garrapatas, pulgas o piojos infectados. Identificar sus síntomas a tiempo es fundamental para recibir tratamiento oportuno y evitar complicaciones graves. A continuación,

Redacción El TiempoEquilibra tu azúcar en sangre: El ABC para el control de la glucosa El control de la glucosa en sangre es un aspecto fundamental que afecta a millones de personas y va más allá de un simple número en un medidor. Mantener niveles equilibrados de azúcar es clave para tener energía, prevenir complicaciones de salud a largo plazo y sentirse

Redacción El TiempoLo que debe contener el desayuno de tus hijos para el regreso a clases Las mañanas en muchos hogares suelen ser caóticas: uniformes a medio poner, mochilas olvidadas y desayunos improvisados. Sin embargo, expertos en nutrición infantil destacan que lo que los niños consumen al iniciar el día puede determinar si afrontan la jornada escolar

Redacción El Tiempo¿Cómo tener un regreso a clases exitoso? Con el inicio de un nuevo ciclo escolar, marcado por el sonido de la campana, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hace un llamado a padres y cuidadores para que el regreso a clases vaya más allá de la compra de útiles y se enfoque también en fortalecer la salud

Redacción El TiempoEl síndrome que amenaza corazón, riñones y metabolismo de los mexicanos En México, la situación de la salud enfrenta un desafío creciente: el síndrome cardiovascular-reno-metabólico (SCRM), un conjunto de enfermedades crónicas que afectan al corazón, los riñones y el metabolismo, y cuya prevalencia ha aumentado considerablemente a nivel mundial

Redacción El TiempoLa terapia de conversación altera la estructura del cerebro, según muestran las resonancias magnéticas Un estudio reciente demuestra que la terapia de conversación puede modificar físicamente la estructura del cerebro. Investigadores hallaron, mediante resonancias magnéticas, que la psicoterapia produce cambios medibles en los cerebros de personas con depresión severa,

Redacción El TiempoPrueba de aliento para la diabetes en desarrollo Un estudio reciente sugiere que detectar la diabetes podría ser tan sencillo como exhalar en un dispositivo. Investigadores informaron en el Chemical Engineering Journal que una prueba de aliento experimental pudo diferenciar a pacientes con diabetes tipo 2 de personas sanas

Redacción El TiempoLas heridas de arma de fuego en niños son más comunes en los vecindarios pobres Un estudio reciente revela que los niños que viven en vecindarios con menos recursos tienen hasta 20 veces más riesgo de ser hospitalizados por heridas de bala. La mayoría de estas hospitalizaciones se deben a tiroteos no intencionales, provocados por un manejo

Redacción El TiempoSe insta a los pacientes cardíacos a vacunarse contra enfermedades infecciosas comunes Las personas con enfermedades cardíacas deben vacunarse contra infecciones comunes como COVID-19, influenza y VRS, según nuevas directrices del Colegio Americano de Cardiología (ACC), que destacan que la vacunación protege la salud del corazón. El Dr. Paul

Redacción El Tiempo¿Ahogándote en el caos? Una nueva mentalidad puede proteger contra la depresión Un cambio de mentalidad podría ser clave para reducir el estrés provocado por epidemias, incendios forestales, terremotos, conflictos políticos o situaciones traumáticas de la vida, según un estudio reciente. Investigadores reportaron en la revista Brain, Behavior

Redacción El TiempoQué tan saludable es la mantequilla de maní La mantequilla de maní es un alimento popular en muchas despensas por su sabor y versatilidad, y más allá de acompañar tostadas, destaca por su aporte nutricional, aunque también requiere ciertos cuidados. Es rica en proteínas y grasas saludables, pero las alergias y el tipo

Redacción El Tiempo¿Qué es el sistema inmune? Claves para fortalecerlo y protegerlo El sistema inmunológico actúa como la defensa natural del cuerpo frente a amenazas externas e internas, aunque su eficacia puede disminuir debido al envejecimiento y a hábitos de vida poco saludables. Hugo Palafox, vicepresidente de Asuntos Científicos de Immunotec, explica

Redacción El TiempoRonquido: cuándo es una señal de alerta y cómo detectar la apnea del sueño El ronquido afecta aproximadamente a la mitad de los adultos y a uno de cada diez niños a nivel mundial. Aunque muchas veces se percibe como una molestia nocturna, los especialistas advierten que puede ser un indicio de problemas más graves, como la apnea obstructiva del sueño,

Redacción El Tiempo¿Pueden los antidepresivos aliviar el dolor crónico? Esto dice la ciencia Un extenso estudio científico indica que la mayoría de los antidepresivos carecen de evidencia sólida para aliviar el dolor crónico, aunque millones de personas los usan con este objetivo. La duloxetina es una excepción parcial, mostrando resultados positivos en algunos ensayos,

Redacción El Tiempo¿Queso o imitación? Claves para reconocer el queso de plástico en el supermercado En los supermercados es frecuente hallar productos que aparentan ser queso, pero en realidad no lo son. Se trata de los llamados “quesos de imitación” o “queso de plástico”, elaborados con aceites vegetales y almidones en lugar de leche. Su venta es legal siempre que se indique

Redacción El TiempoQué es el síndrome de VEXAS y cuáles son sus síntomas principales El síndrome de VEXAS (Vacúola, enzima E1, ligado al X, Autoinflamatorio, Somático) es una enfermedad rara identificada por primera vez en 2020 por el equipo del doctor David Beck. Se trata de un trastorno autoinflamatorio originado por mutaciones en células sanguíneas,

Redacción El TiempoEstas son las 8 bacterias más peligrosas del mundo Las bacterias son componentes naturales de nuestro entorno y de nuestro organismo. Muchas son inofensivas e incluso beneficiosas para la salud, pero otras se convierten en una amenaza grave cuando los antibióticos pierden eficacia. La resistencia bacteriana es actualmente

Redacción El TiempoINER aplica inteligencia artificial contra cáncer de pulmón El Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER) “Ismael Cosío Villegas” anunció un acuerdo de colaboración con la farmacéutica AstraZeneca para implementar un software de inteligencia artificial (IA) especializado en estudios de imagen. Esta herramienta permitirá

Redacción El Tiempo¿Ese dolor en las manos son reumas? Descubre los síntomas que pasas por alto El dolor continuo en las manos puede ser un signo temprano de enfermedades reumáticas, un grupo de trastornos que afectan articulaciones, músculos, tendones y tejido conectivo. Aunque comúnmente se use el término “reuma” como si fuera una sola enfermedad, en realidad engloba