Redacción El TiempoCáncer de piel: señales que no se deben ignorar y cómo detectarlas en casa La exposición al sol, intensificada por el cambio climático y por estilos de vida cada vez más activos al aire libre, provocó un aumento significativo de los casos de cáncer de piel a nivel global. La Organización Mundial de la Salud advierte que estos tumores continúan

Redacción El TiempoEl rol de la dieta, la actividad física y el alcohol en el creciente riesgo de cáncer colorrectal El aumento de los casos de cáncer colorrectal en adultos jóvenes encendió las alertas entre especialistas en salud pública, según el análisis de la gastroenteróloga y profesora de medicina de la Universidad de Harvard, Trisha Pasricha, publicado en The Washington Post.

Redacción El TiempoDe qué manera una buena postura y alimentación cuidan el suelo pélvico Un reportaje difundido por The Guardian planteó ampliar la mirada tradicional sobre la salud física y situó al suelo pélvico como un elemento clave del bienestar cotidiano.  A partir de aportes de fisioterapeutas e investigadores australianos, el análisis explica cómo

Redacción El TiempoQué tipo de ejercicio puede aliviar las migrañas y por qué los especialistas lo recomiendan Las migrañas afectan a millones de personas en todo el mundo y se encuentran entre las principales causas de discapacidad.  En este escenario, la actividad física surge como una opción eficaz, accesible y con respaldo científico para disminuir la frecuencia de los episodios

Redacción El TiempoRutinas que aceleran el metabolismo y ayudan a mantener la energía Pequeñas modificaciones en la rutina diaria pueden producir un leve incremento en la velocidad del metabolismo, de acuerdo con especialistas de Cleveland Clinic.  Si bien aspectos como la genética y las hormonas influyen de manera determinante en cómo funciona el metabolismo,

Redacción El TiempoNo es el edulcorante: cuál es el mejor endulzante para reemplazar el azúcar El consumo elevado de azúcar refinada representa uno de los grandes retos para la salud pública a nivel mundial, ya que se asocia con obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. No obstante, disfrutar del sabor dulce no necesariamente implica asumir riesgos

Redacción El TiempoAsí es el paso a paso para volver a hacer deporte después de un paro cardíaco Aunque no es habitual, un paro cardíaco puede presentarse de manera inesperada durante la práctica de ejercicio intenso y representar un riesgo vital. La intervención médica inmediata, especialmente mediante maniobras de reanimación, resulta clave

Redacción El TiempoCuántas horas de videojuegos por semana son demasiadas Un estudio internacional reciente, liderado por la Universidad Curtin de Australia y publicado en la revista Nutrition, identificó un punto clave: dedicar más de 10 horas semanales a los videojuegos se relaciona con una alimentación de menor calidad, un

Redacción El TiempoSangrado después de la menopausia: cuándo es normal y cuándo puede ser una señal de alerta La menopausia señala el cierre definitivo de la etapa reproductiva en la mujer y se caracteriza por la desaparición permanente de la menstruación.  La aparición de sangrado vaginal después de este período constituye una señal de advertencia que nunca debe pasarse por alto.

Redacción El TiempoMigraña al despertar: las causas más frecuentes y cómo prevenirla Las alteraciones en los ritmos biológicos y ciertos entornos poco adecuados pueden favorecer la aparición de molestias al comenzar el día, incluso en adultos jóvenes y personas activas.  Despertar con migraña representa una carga significativa antes de levantarse de la cama.

Redacción El TiempoLos súper ancianos revelan una clave genética que redefine el riesgo de Alzheimer El envejecimiento suele vincularse con una pérdida gradual de la memoria y de otras capacidades cognitivas. No obstante, existe un pequeño grupo de personas mayores que rompe con esa tendencia habitual. Se trata de adultos de 80 años o más cuya memoria funciona a niveles

Redacción El TiempoQué tipo de ejercicio regular puede retrasar el envejecimiento cerebral en la mediana edad En un laboratorio de Florida, un grupo de adultos pedalea en bicicletas estáticas mientras escucha su respiración acelerada. Ninguno sospecha que, tras un año completo de entrenamiento constante, las imágenes de sus cerebros revelarán un resultado sorprendente: sus cerebros

Redacción El TiempoCalor extremo y verano: cuántas calorías se recomienda consumir por día según la edad En pleno verano, cuando el pavimento quema y los termómetros superan los 40 °C, aumentan las advertencias sanitarias y surge una inquietud frecuente en muchos hogares: ¿es necesario reducir la cantidad de comida cuando el calor resulta agobiante? De acuerdo con lo explicado

Redacción El TiempoDormir hasta tarde los fines de semana podría proteger la salud mental Dormir hasta más tarde los fines de semana podría convertirse en un recurso clave para proteger la salud mental de los adolescentes. Lejos de ser solo una costumbre asociada al tiempo libre, nuevas investigaciones indican que este descanso adicional cumple una función importante

Redacción El TiempoEspecialistas explican cómo la disminución de estrógenos influye en la memoria Los lapsos de memoria, como olvidar nombres, perder palabras o tener dificultades para expresarse con precisión, son experiencias habituales en muchas mujeres durante la perimenopausia y la menopausia.  Aunque estos episodios suelen generar alarma y llevar a pensar

Redacción El TiempoPor qué limpiar tu casa mejora tu salud mental Mantener limpio el espacio donde se vive va mucho más allá de una cuestión estética o de convivencia social; es un elemento clave para preservar la salud física y mental.  Un hogar sucio o caótico puede convertirse en un reservorio de microorganismos y en una fuente constante

Redacción El Tiempo¿Por qué es más difícil bajar de peso a los 30? La ciencia te lo explica Llegar a los 30 años, conocido popularmente como el “tercer piso”, implica mucho más que cumplir una nueva década: marca el comienzo de cambios fisiológicos profundos que modifican la manera en que funciona el cuerpo humano. De acuerdo con estudios clínicos y expertos

Redacción El TiempoMejores alimentos antiinflamatorios para reducir el dolor de tus articulaciones La medicina a nivel mundial ha centrado su atención en la alimentación como una estrategia eficaz, económica y al alcance de todos para enfrentar las enfermedades inflamatorias que afectan a millones de personas en todo el mundo. El dolor en las articulaciones, frecuente

Redacción El Tiempo9 Síntomas de que tu cortisol está 'por las nubes' y qué pasa si no lo controlas Pasar por alto niveles alterados de cortisol no es solo un tema estético ni una simple reacción al estrés cotidiano. A largo plazo, este desequilibrio hormonal puede provocar daños profundos en el funcionamiento normal del organismo. Regular el cortisol no es una opción, sino

Redacción El TiempoUn estudio revela que la presión arterial elevada aumenta los riesgos del embarazo Mantener bajo control la presión arterial en mujeres que planean o cursan un embarazo podría aumentar las probabilidades de tener una gestación saludable, de acuerdo con una investigación reciente. El estudio señala que un incremento de apenas 10 puntos en la presión arterial

Redacción El TiempoLa FDA toma medidas para eliminar las advertencias de suicidio de los agonistas GLP-1 Las autoridades federales de salud señalaron que los medicamentos ampliamente utilizados para bajar de peso, como Wegovy y Zepbound, no están asociados con un mayor riesgo de pensamientos suicidas, por lo que solicitaron a las farmacéuticas retirar esas advertencias

Redacción El TiempoPequeños cambios en tus hábitos diarios podrían añadir años a tu vida, según un estudio No hace falta iniciar una dieta nueva ni inscribirse en un gimnasio para mejorar la salud en 2026. Evidencia reciente indica que ajustes cotidianos muy pequeños —como dormir unos minutos más, moverse un poco más y mejorar ligeramente la alimentación— pueden contribuir a una vida

Redacción El TiempoRedes sociales en adolescentes: ni tanto que queme al santo, ni tan poco que no lo alumbre Todo indica que existe una especie de “punto ideal” en el uso de redes sociales entre los adolescentes, similar a la conocida “zona de Ricitos de Oro”. Un nuevo estudio señala que un consumo excesivo de redes sociales puede perjudicar el bienestar de los jóvenes, algo

Redacción El TiempoLa genética y un virus juegan papeles clave en la EM, sugieren los estudios Dos nuevos estudios sugieren que la genética desempeña un papel clave en determinar quién desarrolla esclerosis múltiple (EM), al interactuar con la infección por el virus de Epstein-Barr (EBV). De acuerdo con investigaciones publicadas esta semana en la revista Cell,

Redacción El TiempoEstudiantes de medicina no están adecuadamente formados para enfrentarse a la muerte Los médicos se encuentran con la muerte con mayor frecuencia que la mayoría de los profesionales en otros ámbitos laborales. Este es uno de los costos de ejercer una profesión enfocada en salvar vidas y brindar ayuda a los demás. Sin embargo, una nueva revisión de estudios

Redacción El TiempoAlgunos oxímetros de pulso son menos precisos para personas de color Casi todas las personas han visto alguna vez uno, ya sea en el consultorio médico o en una habitación de hospital: el pequeño dispositivo que se coloca en el dedo para medir el pulso y el nivel de oxígeno en la sangre. Sin embargo, nuevas investigaciones advierten que estos

Redacción El Tiempo¿Borracho sin motivo? Podría ser un trastorno intestinal raro, según los investigadores ¿Alguna vez has experimentado una sensación de embriaguez intensa —como si estuvieras completamente borracho— sin haber consumido alcohol? En algunos casos, esto podría deberse a una afección poco común del intestino conocida como síndrome de autocervecería. Este trastorno

Redacción El TiempoLa contaminación del aire aumenta el riesgo de hipertensión infantil Un nuevo estudio advierte que la exposición a la contaminación del aire durante el embarazo o en los primeros meses de vida podría aumentar el riesgo de que los niños desarrollen hipertensión. De acuerdo con la investigación, la exposición al smog antes

Redacción El TiempoLa estimulación nerviosa detiene la depresión en más del 20% de los pacientes, según informes de ensayos clínicos Un nuevo estudio sugiere que la depresión resistente a los tratamientos convencionales podría reducirse con la ayuda de un implante capaz de emitir impulsos eléctricos hacia uno de los principales nervios del cuerpo. El dispositivo, que se coloca bajo la piel en el área

Redacción El TiempoOMS pide aumentar significativamente impuestos a refrescos y bebidas alcohólicas La Organización Mundial de la Salud (OMS) hizo un llamado a los gobiernos para reforzar de manera sustancial los impuestos aplicados a las bebidas azucaradas y alcohólicas, al advertir que su abaratamiento en los últimos años ha favorecido el aumento

Redacción El TiempoRecupera la vista tras completar tratamiento de catarata en hospital público Brayan López logró recuperar la visión en ambos ojos tras varios meses de incertidumbre. Una segunda cirugía de catarata, realizada en el Hospital General de Cuajimalpa, le permitió mejorar de forma notable su visión binocular y concluir un tratamiento que había comenzado

Redacción El Tiempo¿Enero seco? Los beneficios a la salud de dejar el alcohol iniciando el año Dejar de consumir alcohol durante el mes de enero se ha vuelto una práctica cada vez más extendida, no solo como parte de los propósitos de Año Nuevo, sino también como una forma de observar cómo reacciona el organismo cuando esta sustancia desaparece de la rutina cotidiana.

Redacción El TiempoCientíficos crean un nuevo sustituto de azúcar más saludable Un nuevo edulcorante con perfil saludable podría transformar la manera en que se endulzan los alimentos, al ofrecer dulzor similar al del azúcar sin los efectos adversos asociados ni al azúcar común ni a muchos sustitutos artificiales. Científicos del Departamento de Química

Redacción El TiempoFrancia registra más muertes que nacimientos por primera vez desde la Segunda Guerra Mundial Francia, durante muchos años considerada el principal motor demográfico de la Unión Europea, ha alcanzado un punto histórico. En 2025, por primera vez desde el final de la Segunda Guerra Mundial, el país registró un crecimiento natural negativo, al contabilizar

Redacción El TiempoCómo retomar hábitos saludables sin recurrir a dietas extremas El comienzo del año suele estar marcado por una sensación generalizada de cansancio físico y mental. Tras varias semanas de celebraciones, alteraciones en la rutina y un mayor consumo de alimentos, enero se convierte en un momento de ruptura en el que se impone

Redacción El Tiempo¿Por qué no bajo de peso si hago ejercicio y dieta? Mantener una alimentación balanceada y entrenar de manera constante no siempre se traduce en una pérdida de peso visible. La frustración aparece cuando, a pesar del compromiso y el esfuerzo, el número en la báscula permanece igual. De acuerdo con la British Heart Foundation

Redacción El Tiempo¿El síndrome de burnout es lo mismo que el estrés? La psicóloga Silvia Morales, del hospital Hospiten Roca, señala que la diferencia fundamental entre el estrés y el burnout radica en que el primero no constituye un trastorno como tal, mientras que el burnout sí lo es, lo que implica una condición más grave. Morales explica

Redacción El TiempoPropósito de bajar de peso puede generar ansiedad El objetivo de Año Nuevo de adelgazar o iniciar una dieta provoca ansiedad en cuatro de cada diez personas que buscan revertir los excesos cometidos durante las celebraciones decembrinas. De acuerdo con datos de Statista Consumer Insights, entre los propósitos más comunes

Redacción El TiempoLa sed de sangre humana de los mosquitos crece conforme avanza la pérdida de biodiversidad A medida que la actividad humana desplaza a la fauna de sus entornos naturales, los mosquitos que antes se alimentaban de múltiples especies encuentran en las personas una nueva y constante fuente de sangre. Así lo revela una investigación realizada por el Instituto Oswaldo Cruz

Redacción El TiempoMosquitos: por qué nos pican más y qué riesgo implica No importa cuántas veces te apliques repelente: los mosquitos siempre parecen encontrarte. Te pican mientras duermes, caminas o simplemente respiras. La pregunta es inevitable: ¿por qué algunas personas resultan más atractivas que otras? Y aún más importante, ¿qué riesgos reales

Redacción El TiempoLos peores alimentos para desayunar y por qué afectan tu energía Comenzar la jornada con un desayuno poco equilibrado puede traducirse en cansancio, hambre prematura y problemas para concentrarse. Cuando este tipo de alimentación matutina se repite con el tiempo, también puede incrementar el riesgo de diversos trastornos de salud.

Redacción El TiempoPiezas tipo LEGO, la innovadora estrategia que podría cambiar la lucha anticáncer Un grupo de científicos desarrolló una innovadora estrategia para tratar el neuroblastoma que integra nanotecnología y terapia celular. A través del uso de liposomas modificados con moléculas “clic”, también conocidas como estructuras tipo LEGO, lograron

Redacción El Tiempo9 verdades sobre la alerta de la OMS: carnes procesadas y riesgo de cáncer La advertencia emitida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre el consumo de carnes procesadas provocó preocupación y desconcierto en gran parte de la población mundial.  Productos como jamón, salchichas, tocino y otros embutidos son habituales en la alimentación

Redacción El TiempoEl impacto del azúcar tras las comidas en el cerebro Un estudio reciente indica que las elevaciones de glucosa tras las comidas se asocian con un aumento considerable del riesgo de desarrollar demencia. Por ello, mantener un adecuado equilibrio metabólico resulta clave para preservar la salud cerebral a largo plazo. Porciones

Redacción El Tiempo9 efectos reales de la testosterona baja en los hombres y qué hacer al respecto En el ámbito de la psicología, la envidia no se interpreta necesariamente como una emoción negativa, sino como una señal que revela deseos insatisfechos o necesidades no resueltas. Desde la psicología positiva y la teoría de la comparación social, se plantea que, cuando

Redacción El TiempoBeneficios psicológicos de transformar la envidia en motivación personal En el ámbito de la psicología, la envidia no se interpreta necesariamente como una emoción negativa, sino como una señal que revela deseos insatisfechos o necesidades no resueltas.  Desde la psicología positiva y la teoría de la comparación social, se plantea que, cuando

Redacción El TiempoLos 9 principales riesgos de las carillas dentales y cómo proteger tu salud bucal Las carillas dentales se han vuelto uno de los procedimientos estéticos más populares para embellecer la sonrisa. No obstante, más allá de su efecto inmediato y atractivo, este tratamiento conlleva riesgos, cuidados específicos y aspectos médicos que con frecuencia

Redacción El TiempoUNAM confirma circulación de Influenza, COVID y VSR en México este invierno El doctor Samuel Ponce de León Rosales, investigador de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), emitió una advertencia sobre una temporada de influenza particularmente intensa que impactará al país en los próximos meses. El especialista

Redacción El TiempoBeneficios reales de usar la caminadora inclinada en el gimnasio La caminadora con inclinación se ha posicionado como una de las opciones más eficaces dentro del gimnasio para mejorar la condición física sin necesidad de realizar ejercicios de alto impacto.  Especialistas en entrenamiento funcional y fisiología del ejercicio