Redacción El TiempoEl 99% de los infartos y ACV dan señales de alerta Prácticamente todos los eventos cardiovasculares —como infartos, accidentes cerebrovasculares (ACV) e insuficiencia cardíaca— ocurren en personas que ya presentan uno o más factores de riesgo conocidos. Así lo demostró un estudio internacional publicado en el Journal

Redacción El TiempoEl consumo diario de alcohol podría aumentar hasta un 50% el riesgo de cáncer bucal La idea de que beber una copa de vino o una cerveza al día no causa daño —e incluso puede ser saludable— está muy extendida en distintas culturas. No obstante, estudios recientes comienzan a poner en duda esta percepción desde el punto de vista de la salud pública.

Redacción El Tiempo6 hábitos cotidianos que dañan la salud sin que lo notes Diversas conductas cotidianas, aparentemente inofensivas, pueden estar afectando la salud física y mental sin que muchas personas sean conscientes de ello, según advierte Very Well Health. Identificar estos hábitos y modificarlos a tiempo es fundamental para proteger

Redacción El TiempoLucidez terminal y cómo algunas personas recuperan la claridad mental antes de morir El fenómeno de la lucidez terminal continúa desconcertando a la medicina contemporánea. Identificado por primera vez por el biólogo alemán Michael Nahm, este evento desafía los criterios clínicos tradicionales al mostrar que personas con enfermedades neurodegenerativas avanzadas

Redacción El TiempoSíndrome de autofermentación: descubren las razones detrás del raro trastorno Un equipo internacional de científicos de Estados Unidos, Alemania, Bélgica y Dinamarca descubrió que el intestino humano es capaz de producir alcohol a partir de los alimentos, incluso sin que la persona consuma bebidas alcohólicas. El hallazgo, publicado en la revista

Redacción El TiempoCinco señales de deterioro cognitivo y cómo prevenir, según un neurocientífico Los olvidos leves forman parte del envejecimiento normal. Sin embargo, cuando estos lapsus de memoria se vuelven más frecuentes, podrían indicar que en el cerebro está ocurriendo algo más serio, advierten los especialistas. Según la Cleveland Clinic, al pensar

Redacción El Tiempo¿El cuerpo humano está preparado para los viajes prolongados al espacio? Durante muchos años, la exploración espacial puso el foco en el desarrollo de cohetes, trajes y sistemas de soporte vital, mientras que el cuerpo humano era considerado un acompañante capaz de adaptarse mediante entrenamiento y disciplina. Esta perspectiva comenzó

Redacción El TiempoDelirios en la psicosis: qué ocurre en el cerebro, según un estudio El Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos (NIMH, por sus siglas en inglés) describe la psicosis como un conjunto de manifestaciones que alteran el funcionamiento de la mente y generan una pérdida parcial del contacto con la realidad. Durante un episodio

Redacción El Tiempo¿Cómo conciliar el sueño durante una noche de calor extremo? Las noches con temperaturas elevadas se han vuelto un desafío habitual en muchas partes del mundo, donde las olas de calor son cada vez más frecuentes y severas. El calor nocturno no solo complica conciliar el sueño, sino que interrumpe el descanso, afecta la salud física

Redacción El TiempoHábitos efectivos que te ayudan a combatir el estrés y recuperar el equilibrio El estrés prolongado impacta el sueño, la concentración, el sistema inmunológico y la salud emocional. Especialistas en psicología y bienestar señalan que no se trata de erradicarlo por completo, sino de aprender a manejarlo mediante hábitos diarios que ayuden a regular

Redacción El Tiempo9 ejercicios clave para empezar el gimnasio en 2026 y no rendirse Comenzar una rutina de ejercicio en 2026 exige un enfoque inteligente para no abandonar a las pocas semanas. El verdadero secreto no está en entrenar con máxima intensidad, sino en mantener la regularidad y aprender la técnica adecuada desde el inicio. 1. Jalón al pecho

Redacción El Tiempo9 verdades sobre el burnout en México y su impacto en tu salud El burnout se ha posicionado como uno de los problemas de salud laboral más discretos, pero también más frecuentes en México. No se trata únicamente de sentirse cansado, sino de un cuadro derivado del estrés crónico que afecta de manera directa el cuerpo, la salud mental

Redacción El TiempoPeores alimentos para niños menores de 10 años y por qué conviene evitarlos La alimentación en los primeros años de vida influye de manera decisiva en el crecimiento corporal, el desarrollo del cerebro y la adopción de hábitos saludables a futuro. Instituciones de salud y expertos en nutrición infantil advierten que el consumo frecuente de productos

Redacción El TiempoSintomas clave de la influenza ante el alza de casos en México Ante el aumento de casos de influenza en México, autoridades de salud y especialistas exhortan a la población a estar atenta a los signos y síntomas típicos de esta infección respiratoria, la cual puede ocasionar complicaciones serias si no se detecta y trata a tiempo.

Redacción El TiempoAlimentos que causan reflujo y acidez estomacal El reflujo gastroesofágico se produce cuando el ácido del estómago asciende hacia el esófago, generando una incómoda sensación de ardor. Reconocer qué alimentos lo desencadenan es un paso clave para reducir las molestias y mejorar el bienestar diario. 1. Menta Aunque suele

Redacción El TiempoRetiro de papas congeladas por contaminación por plástico Miles de cajas de tater tots congelados están siendo retiradas del mercado ante la preocupación de que puedan contener fragmentos de plástico duro, informaron autoridades federales de salud. De acuerdo con la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA),

Redacción El Tiempo¿Quieres proteger la salud de tus encías? Un estudio reciente apunta a que aumentar el consumo de tomates podría ser una buena idea. Una ingesta baja de licopeno —un nutriente presente en los tomates y otras frutas de color rojo— se asocia con un riesgo mucho mayor de padecer enfermedad periodontal en adultos

Redacción El TiempoTripulación regresa antes de tiempo de la estación espacial por problema médico La Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio (NASA) está realizando la primera evacuación médica en la historia de la Estación Espacial Internacional. El retorno anticipado de cuatro astronautas —dos estadounidenses, uno ruso y uno japonés— responde a una medida

Redacción El TiempoExiste un anticonceptivo autoinyectable, pero la mayoría de los médicos no lo recetan Las mujeres jóvenes podrían aplicarse por sí mismas anticonceptivos inyectables de acción prolongada, pero pocas reciben información por parte de sus médicos de que esta alternativa existe, de acuerdo con un estudio reciente. El acetato de medroxiprogesterona

Redacción El TiempoNueva pastilla puede informar cuando la has ingerido Ha surgido una nueva —y algo inquietante— estrategia para garantizar que las personas tomen sus medicamentos recetados a tiempo. Científicos han creado una píldora capaz de avisar cuando ha sido ingerida, mediante la emisión de una señal de radio desde el interior

Redacción El TiempoReal Madrid anuncia salida de Xabi Alonso tras caída en la Supercopa El Real Madrid confirmó este día que Xabi Alonso dejó de ser el director técnico del primer equipo por “mutuo acuerdo”, decisión que se dio a menos de 24 horas de la derrota 3-2 frente al Barcelona en la final de la Supercopa de España. A través de un comunicado, el club

Redacción El TiempoXabi Alonso se va del Real Madrid pese a efectividad del 74% El Real Madrid informó este lunes la salida de Xabi Alonso como director técnico del primer equipo, una etapa que se extendió apenas siete meses desde que tomó el cargo en sustitución de Carlo Ancelotti durante el Mundial de Clubes 2025. El estratega español estuvo al frente

Redacción El TiempoPatriots aprovecha localía ante Chargers y espera a Steelers o Texans en la Ronda Divisional de la NFL Los New England Patriots hicieron valer su condición de locales en el Estadio Gillette y derrotaron 16-3 a Los Angeles Chargers en el penúltimo duelo de la ronda de comodines de los playoffs de la NFL, en un partido de pocas anotaciones que comenzó a tomar forma hasta el segundo

Redacción El Tiempo¿Cuáles son los efectos secundarios del medicamento que ayuda a prevenir el VIH? El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) enfrenta un nuevo contendiente: el lenacapavir, un fármaco que podría transformar la prevención de esta infección gracias a un esquema de solo dos aplicaciones al año y con un costo accesible. Hasta hace poco, el lenacapavir

Redacción El TiempoVirus Sincitial Respiratorio: ¿Qué sabemos de la vacuna que se aplicará en México? San Luis Potosí reportó dos contagios de virus sincitial respiratorio, de acuerdo con información del Comité Estatal de Seguridad en Salud y de los Servicios de Salud de la entidad. Este virus es la causa más frecuente de infecciones respiratorias en la infancia y, según

Redacción El TiempoEste trastorno neurológico dio origen a los velorios: ¿Qué es la catalepsia? No estaba fallecida, pero tampoco se había ido de fiesta. Una mujer en Tailandia causó gran conmoción luego de recuperar la consciencia dentro de su ataúd, justo antes de ser cremada. El hecho dio la vuelta al mundo por lo inusual de la situación. Una de las posibles

Redacción El TiempoUNAM desarrolla vacunas contra el cáncer de mama Un grupo de investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) logró un avance significativo en la investigación oncológica al desarrollar vacunas terapéuticas contra el cáncer de mama que, en modelos de laboratorio, consiguieron curar la enfermedad y eliminar

Redacción El Tiempo¿Qué sabemos de Lenacapavir, el nuevo medicamento que ayuda a prevenir el VIH? Desde que fue identificado en la década de los años 80, el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) pasó de ser una sentencia temida a una enfermedad que hoy puede mantenerse bajo control gracias a décadas de avances científicos. Sin embargo, el mayor desafío continúa siendo

Redacción El Tiempo‘Supergripe’ H3N2: OPS exhorta a los países a reforzar vacunación Tras el reporte de casos de la llamada “supergripe” H3N2 en Europa y la confirmación del primer contagio en México, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) exhortó a reforzar la vigilancia epidemiológica del virus y a impulsar la vacunación, sobre todo en adultos mayores

Redacción El Tiempo¿Qué es el mesotelioma, tipo de cáncer que recubre tejidos de órganos? La Clínica Mayo explica que el mesotelioma es un tipo de cáncer que se origina por la proliferación anormal de células en el mesotelio, una delgada capa de tejido que recubre diversos órganos internos del cuerpo. De acuerdo con esta institución, el mesotelioma aparece

Redacción El Tiempo9 verdades sobre el colesterol que todo adulto debería conocer El colesterol suele relacionarse de inmediato con problemas cardíacos, pero los especialistas aclaran que no siempre es perjudicial.  Esta grasa es esencial para la vida y desempeña funciones fundamentales en todas las células del cuerpo. El verdadero riesgo aparece cuando

Redacción El TiempoBeneficios cruciales del tamiz neonatal cardiaco para tu bebé El tamiz cardiaco neonatal es un estudio simple pero fundamental que se aplica a los recién nacidos para identificar alteraciones del corazón antes de que aparezcan síntomas graves. Seguridad y tranquilidad para los padres Realizar esta prueba permite confirmar que el sistema

Redacción El TiempoRazones por las que no debes comer sopas instantáneas a diario Aunque resultan prácticas y de bajo costo, consumir sopas instantáneas con frecuencia puede tener consecuencias negativas para la salud a largo plazo. Contenido de glutamato monosódico Este aditivo se utiliza para intensificar el sabor, pero se ha relacionado con molestias

Redacción El TiempoFormas de transformar el estrés en tu mejor aliado para la salud El estrés no es necesariamente dañino para la salud; cuando se presenta en niveles adecuados, puede transformarse en un aliado del equilibrio físico y mental.  Especialistas explican que una cantidad moderada de tensión, conocida como eustress, impulsa la motivación, favorece

Redacción El Tiempo9 hábitos cotidianos que más envejecen la piel y aceleran las arrugas El envejecimiento cutáneo no está determinado únicamente por el paso del tiempo. Según la Academia Americana de Dermatología y diversas investigaciones en dermatología preventiva, más del 80 % de los signos visibles de la edad se asocian a hábitos cotidianos y a factores

Redacción El Tiempo9 factores clave que debes considerar antes de inscribirte a un gimnasio Apuntarse a un gimnasio suele ser una decisión impulsiva, sobre todo al comenzar el año o después de un largo periodo sin actividad.  No obstante, expertos en ejercicio físico y adherencia coinciden en que escoger bien el gimnasio tiene un impacto directo en la constancia

Redacción El Tiempo9 hábitos efectivos que te ayudan a combatir el estrés El estrés prolongado impacta negativamente el descanso, la atención, las defensas del organismo y el equilibrio emocional.  Expertos en psicología y bienestar señalan que el objetivo no es erradicarlo por completo, sino aprender a manejarlo mediante hábitos diarios

Redacción El TiempoExplican cómo las células madre aprenden a llegar al cerebro para tratar el ictus Algunas partes del cuerpo se recuperan rápidamente de lesiones; por ejemplo, la córnea, la capa protectora externa del ojo, puede sanar pequeños rasguños en apenas un día.  Sin embargo, el cerebro no cuenta con esa capacidad de regeneración rápida. Las neuronas adultas

Redacción El Tiempo¿Cuáles son los síntomas del descenso de testosterona en mujeres? El urólogo y andrólogo François Peinado señaló que la testosterona desempeña un papel fundamental en la salud sexual de las mujeres, aunque sus niveles son inferiores a los de los hombres, y destacó que las guías específicas para su manejo en mujeres siguen siendo limitadas.

Redacción El TiempoQué le pasa al cuerpo cuando pospones la alarma del celular El sonido del despertador rompe el silencio de la madrugada y marca el comienzo del día para millones de personas. En ese momento, muchas repiten casi automáticamente un gesto: presionar el botón de “posponer”. Aunque parece inofensivo, este hábito cotidiano podría tener efectos

Redacción El TiempoEl Alzheimer podría detectarse a partir de un pinchazo en el dedo con un nuevo análisis El proyecto DROP-AD ha demostrado que no es necesario extraer sangre venosa para evaluar la salud cerebral. Con un simple pinchazo en el dedo, similar al usado para controlar la diabetes, se pueden recolectar muestras en una tarjeta especial. El secreto está en la proteína

Redacción El TiempoMetas irreales en enero elevan la autoexigencia y afectan la salud mental La psicóloga de Blua de Sanitas, María Calle, advirtió que los propósitos de enero pueden aumentar la ansiedad, la autoexigencia y la sensación de no estar a la altura, por lo que recomendó marcarse objetivos realistas y sostenibles. Enero concentra muchas expectativas

Redacción El TiempoIA predice enfermedades mientras duermes con gran precisión Mientras dormimos, nuestro cuerpo emite señales que ahora una inteligencia artificial puede interpretar para alertarnos sobre posibles enfermedades antes de que se manifiesten. Investigadores de la Universidad de Stanford, junto con otras instituciones médicas,

Redacción El Tiempo¿Qué es la anorexia nerviosa? Una reciente investigación de la Universidad de Arkansas (EE. UU.), publicada en Journal of Nutritional Physiology, indica que la pérdida de masa muscular asociada a la anorexia nerviosa puede persistir incluso después de recuperar el peso corporal, un indicador tradicionalmente

Redacción El TiempoNuevo tratamiento contra la hepatitis B llega a Fase 3 Durante décadas, millones de personas con hepatitis B han tenido frente a sí un panorama terapéutico limitado: tratamientos prolongados, muchas veces de por vida, que controlan el virus pero rara vez lo eliminan por completo.  Esta semana, ese escenario mostró un cambio

Redacción El TiempoNueva técnica permite bypass coronario sin abrir el pecho ni detener el corazón Un equipo de investigadores de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) y de la Facultad de Medicina de Emory en Atlanta (Estados Unidos) realizó por primera vez un bypass coronario —cirugía normalmente realizada a corazón abierto— sin necesidad de abrir el tórax. El grupo

Redacción El TiempoCon más carne y leche, pero menos azúcar; EU redefine su pirámide alimenticia El gobierno del presidente estadounidense Donald Trump presentó el miércoles nuevas pautas dietéticas que aconsejan a la población consumir más proteínas y reducir el consumo de azúcar respecto a recomendaciones anteriores, además de evitar alimentos ultraprocesados

Redacción El Tiempo¿Se deben lavar los huevos antes de usarlos? Nunca sabes por dónde pasaron ¿Recuerdas en la pandemia cuando limpiábamos todo lo que comprábamos en el supermercado? Desde entonces, muchas personas han tenido dudas sobre cómo manipular los alimentos para prevenir enfermedades. Aunque es sabido que frutas y verduras deben lavarse, ¿qué pasa con otros

Redacción El TiempoCómo ser más disciplinado: cinco estrategias respaldadas por Harvard Convertirse en una persona disciplinada no ocurre de forma instantánea ni únicamente por fuerza de voluntad. La disciplina es una habilidad que se desarrolla de manera progresiva y que suele ponerse a prueba cuando la motivación disminuye o el autocontrol se ve afectado