El Dr Scott Rand especialista en medicina deportiva del Hospital Houston Methodist advirtió que ignorar el dolor persistente en las extremidades inferiores al caminar…
Durante una ola de calor el organismo realiza un esfuerzo adicional para conservar una temperatura corporal adecuada Este proceso incrementa la sudoración y provoca…
La evidencia científica indica que la alimentación puede influir en la memoria y la salud cerebral Aunque ningún alimento por sí solo previene enfermedades…
La alimentación desempeña un papel fundamental en el control de la diabetes ya que influye directamente sobre los niveles de glucosa en sangre…
La alimentación diaria no solo influye en la salud física sino que también puede desempeñar un papel importante en la conservación de la memoria…
Incorporar arándanos a la alimentación diaria puede aportar importantes beneficios para la salud del corazón y del cerebro Diversas investigaciones respaldan su consumo como…
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Cuando el calor aprieta pocas opciones resultan tan refrescantes como una paleta helada Aunque muchas de las disponibles en el mercado contienen grandes cantidades…
El zinc es un mineral indispensable para el correcto funcionamiento del organismo ya que participa en cientos de procesos biológicos entre ellos la respuesta…
A partir de los 40 años el cuerpo comienza a experimentar cambios naturales en el metabolismo la masa muscular la salud ósea…
La búsqueda de una vida larga ha sido una constante en la historia humana pero en México los adultos centenarios muestran que la longevidad…
Cada año durante los meses de mayor calor millones de personas visitan playas y zonas costeras para disfrutar del mar y consumir mariscos como…
Sentirse cansado ocasionalmente es algo normal pero cuando la falta de energía se vuelve persistente puede indicar que el organismo no está funcionando…
La congelación es un método muy efectivo para conservar frutas y verduras sin necesidad de añadir conservadores o aditivos Si se realiza de forma…
Las vitaminas y los minerales desempeñan funciones fundamentales en el organismo participando en procesos como la producción de energía el mantenimiento de los huesos…
Los riñones cumplen funciones fundamentales como filtrar desechos regular los líquidos del cuerpo y mantener el equilibrio de minerales Cuando su funcionamiento se deteriora…
El ictus o accidente cerebrovascular es una de las principales causas de muerte y discapacidad en el mundo y su aparición está fuertemente relacionada…
La vitamina B 12 es un micronutriente esencial que el cuerpo necesita en cantidades muy pequeñas pero cuya ausencia puede provocar efectos importantes…
Las frutas congeladas y las verduras enlatadas se han vuelto una opción cada vez más común para muchas personas que buscan alimentarse de forma…
El huevo es ampliamente reconocido como una excelente fuente de proteína de alta calidad Un huevo grande aporta aproximadamente 6 gramos de proteína además…
