Mantener horarios regulares para acostarse y levantarse podría ser tan importante como dormir suficientes horas Diversas investigaciones han relacionado la regularidad del sueño…
El uso del celular durante las horas previas al descanso puede afectar la calidad del sueño y repercutir en la salud física y mental…
El cáncer de pulmón puede avanzar sin provocar síntomas evidentes en sus primeras etapas lo que dificulta su detección oportuna Aunque el tabaquismo…
Con una edad sin nombre no pasa nada Con un nombre sin edad tampoco La situación es cuando aparece el nombre completo con todos…
Aries 21 de marzo 19 de abril Una decisión valiente puede marcar la diferencia La semana comienza con una oportunidad para demostrarte que eres…
La ansiedad y la depresión pueden prolongarse durante meses o años afectando el sueño el trabajo las relaciones personales y la calidad de vida…
Sentirse cansado todo el tiempo no siempre se debe a trabajar demasiado o dormir pocas horas La fatiga persistente puede estar relacionada con alteraciones…
La alcaldesa apoyó al pequeño cantante de la colonia Occidental para su próxima contienda estatal en el concurso Vive Libre sin Drogas…
El envejecimiento de la piel no depende únicamente de los cuidados externos El funcionamiento de las células el descanso la alimentación y la actividad…
Más de un tercio de los adultos en Estados Unidos duerme ocasional o habitualmente en otra habitación para adaptarse a las necesidades…
Despertarse repetidamente alrededor de las tres de la madrugada puede estar relacionado con los ciclos naturales del sueño el estrés los hábitos cotidianos…
Comer refrigerios antes de dormir podría tener consecuencias que van más allá del aumento de peso ya que este hábito se ha relacionado…
Goku se enfrentará a una amenaza cósmica en esta nueva versión de Dragon Ball Super Toei Animation y Crunchyroll anunciaron la llegada de Dragon…
La apnea obstructiva del sueño es un trastorno que provoca interrupciones parciales o completas de la respiración durante el descanso Aunque suele relacionarse…
Después de las fiestas los cambios en la alimentación el consumo de bebidas azucaradas y la disminución de la actividad física pueden generar preocupación…
La actividad física y el control de la presión arterial son importantes para la salud cardiovascular y podrían estar relacionados con el funcionamiento cognitivo…
Mantener la glucosa en niveles saludables depende de diversos factores como la alimentación el ejercicio el descanso el estrés y los medicamentos Para…
La alegría no depende únicamente de que ocurran cosas buenas Fortalecer las relaciones personales practicar la gratitud y dedicar tiempo a las actividades…
Caminar aprender habilidades nuevas convivir con otras personas y mantener la mente activa son hábitos que pueden contribuir a preservar la salud cerebral durante…
Iniciar un proceso de terapia psicológica no siempre produce resultados inmediatos Mientras algunas personas perciben cambios en pocas sesiones otras necesitan más tiempo para…
