El aumento constante del estrés está afectando de forma directa la calidad del descanso Cuando el cuerpo permanece en un estado continuo de alerta…
La relación entre las personas y los animales de compañía no es algo reciente Sus orígenes se remontan a miles de años cuando…
Las pesadillas pueden resultar especialmente angustiantes para los niños ya que no solo interrumpen su descanso sino que también pueden aumentar la ansiedad…
La comunidad científica destacó una práctica física que puede mejorar la movilidad y el equilibrio en personas mayores de 65 años Animal Flow Esta…
Un gesto tan cotidiano como preparar una taza de café puede significar mucho más que una simple costumbre Para millones de personas ese instante…
Durante muchos años el fútbol se ha mantenido como uno de los deportes recreativos más populares del mundo gracias a sus beneficios físicos mentales…
El cuerpo humano cuenta con un sistema natural de depuración altamente eficiente en el que el hígado y los riñones desempeñan un papel central…
La Dirección de Salud Pública Municipal refuerza la atención preventiva en Torreón a través de la brigada médica que se realiza cada domingo…
Aunque muchas veces se asocia con la adultez el trastorno obsesivo compulsivo TOC también puede aparecer en la infancia y su identificación temprana…
La vivencia de la oscuridad natural se ha convertido en algo cada vez más raro en la vida moderna En gran parte del mundo…
La enfermedad de Parkinson es un padecimiento neurodegenerativo progresivo que afecta sobre todo el movimiento aunque sus efectos también alcanzan otras áreas como…
Completar un maratón de 42 kilómetros no solo demanda resistencia física sino también la capacidad de manejar dudas nervios y cambios emocionales que aparecen…
Tomar agua antes de dormir es un hábito común que suele generar dudas sobre si realmente beneficia o perjudica la salud Diversos especialistas entre…
Consumir azúcar antes de dormir puede dificultar que el cuerpo alcance una relajación fisiológica profunda de acuerdo con una investigación reciente realizada…
El agotamiento laboral afecta a millones de personas en todo el mundo Este problema conocido como burnout suele intensificarse por la sobrecarga de trabajo…
La población mundial de personas mayores está transformando la forma en que entendemos el envejecimiento Hoy el enfoque ya no se centra solo…
En Inglaterra investigadores de la Universidad de Chichester publicaron en la revista Lifestyle Medicine un estudio sobre los beneficios emocionales de la exposición…
La sensación de cansancio permanente suele relacionarse con el estrés la rutina diaria o dormir poco Sin embargo en algunos casos esa fatiga continua…
Disminuir el consumo de azúcar se ha vuelto una de las recomendaciones más frecuentes entre especialistas en nutrición y bienestar Aun así para muchas…
La pérdida progresiva de la función renal puede desarrollarse sin síntomas evidentes hasta fases avanzadas Por ello especialistas en nefrología subrayan que reconocer…
