Cada 1 de octubre se conmemora el Día Internacional de las Personas de Edad una fecha que pone sobre la mesa los desafíos relacionados…
Con el envejecimiento los músculos pueden necesitar más tiempo para recuperarse después del ejercicio especialmente tras sesiones intensas o poco habituales Mientras…
Dormir bien no depende únicamente de tener una buena rutina nocturna o un ambiente adecuado para descansar Investigaciones recientes han encontrado una relación entre…
El cerebro no funciona como una cámara que registra la realidad de manera exacta Constantemente interpreta filtra y reconstruye información procedente de los sentidos…
Algunas estrategias cotidianas que parecen curiosas han sido estudiadas por la ciencia y podrían producir efectos fisiológicos medibles Sin embargo sus beneficios no siempre…
El entorno acústico puede modificar la respuesta del sistema nervioso autónomo especialmente cuando un sonido resulta agradable inesperado intenso o estresante Sin embargo…
Despertarse en mitad de la noche puede provocar confusión ansiedad sensación de desorientación o dificultad para volver a dormir pero no existe evidencia…
Un ensayo clínico piloto presentado durante NUTRITION 2026 sugiere que el momento del día en que se consumen los alimentos podría influir…
Un estudio danés presentado en la Reunión Anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes EASD 2026 encontró que algunas personas…
Un análisis de millones de registros médicos en Estados Unidos encontró una asociación entre algunas condiciones neurodivergentes particularmente el TDAH y el autismo…
Un estudio observacional presentado en la Reunión Anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes EASD 2026 encontró una asociación entre…
Aumentar la masa muscular mientras se limita la ganancia de grasa requiere combinar entrenamiento de fuerza alimentación adecuada descanso y constancia Aunque tradicionalment…
La alimentación cotidiana tiene un papel importante en la salud metabólica y cardiovascular Sin embargo no todos los productos procesados deben considerarse perjudiciales…
El estrés prolongado no solo puede afectar el estado de ánimo Cuando se mantiene durante semanas o meses también puede manifestarse mediante distintos síntomas…
El consumo habitual de café podría estar relacionado con una menor frecuencia de algunas enfermedades hepáticas de acuerdo con un amplio estudio publicado…
Un nuevo estudio encontró que las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 DT 2 a edades tempranas presentan con mayor frecuencia condiciones neurodivergentes como…
El tiempo de atención frente a una pantalla cayó de dos minutos y medio en 2004 a 47 segundos según investigaciones citadas por especialistas…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Desde temprano podrías sentir ganas de poner orden en un aspecto de tu vida…
Tomar una bebida antes de acostarse puede parecer una costumbre inofensiva pero la cantidad de azúcar cafeína y calorías que contiene sí puede influir…
El café forma parte de la rutina diaria de millones de personas pero una investigación publicada en el European Heart Journal sugiere…
