Despertarse repetidamente alrededor de las tres de la madrugada puede estar relacionado con los ciclos naturales del sueño el estrés los hábitos cotidianos…
El entrenamiento de fuerza es una herramienta importante para mantener la salud cardiovascular durante el envejecimiento Además de favorecer la movilidad ayuda a conservar…
El recinto conmemora su aniversario con un concierto a cargo de alumnos de la Orquesta del Francés La Salle Torreón Coahuila de Zaragoza…
La medición mensual señala que 24 mandatarios registraron aumentos en su aprobación ciudadana mientras que cinco tuvieron disminuciones y tres conservaron el mismo nivel…
Durante casi un siglo el 12 de octubre fue la fecha de celebración del desembarcó de Cristobal Colón La administración anterior decretó a finales…
Decenas de turistas y habitantes de Puerto Vallarta Jalisco se acercaron al malecón para contemplar de cerca el espectáculo de las olas que rompían…
Cruz Azul rescató un empate 3-3 ante Pumas en el Estadio Olímpico Universitario con gol de Christian Ebere al minuto 84 manteniendo su racha…
Aunque actualmente muchas personas llegan a los 50 años con una apariencia y un estilo de vida más jóvenes que generaciones anteriores el envejecimiento…
Con el paso de los años consumir proteínas de buena calidad es fundamental para preservar la masa muscular mantener la energía y favorecer…
La apnea obstructiva del sueño es un trastorno que provoca interrupciones parciales o completas de la respiración durante el descanso Aunque suele relacionarse…
Una rutina breve de ejercicios puede ayudar a fortalecer capacidades esenciales para la vida diaria como la fuerza muscular el equilibrio la movilidad…
Después de los 50 años vigilar la fuerza de las piernas es importante para conservar la movilidad reducir el riesgo de caídas y mantener…
Mantener la glucosa en niveles saludables depende de diversos factores como la alimentación el ejercicio el descanso el estrés y los medicamentos Para…
Irán aseguró que Estados Unidos aceptó algunas condiciones de su propuesta para detener las hostilidades y reabrir el estrecho de Ormuz aunque mantiene diferencias…
Rusia flexibiliza las restricciones a la exportación de diésel El Gobierno ruso autorizó la exportación de 500 mil toneladas de combustible diésel tras…
Monclova prepara la evaluación de unidades oficiales obsoletas los recursos de su venta podrían destinarse a proyectos comunitarios La venta de entre…
Los hechos violentos se registraron en colonias y fraccionamientos del puerto sinaloense Una nueva jornada de violencia en Mazatlán Sinaloa dejó 10 personas muertas…
Productores agropecuarios de Múzquiz y San Juan de Sabinas accederán a créditos FIRA para fortalecer la economía rural y la productividad del campo coahuilense…
Aumentar la masa muscular requiere combinar un entrenamiento adecuado con una alimentación equilibrada y suficiente recuperación Sin embargo algunos hábitos pueden dificultar el desarrollo…
La actividad física ofrece importantes beneficios para la salud pero realizar los ejercicios con una técnica inadecuada aumentar la intensidad demasiado rápido o ignorar…
