Comenzar el día con hábitos matutinos orientados a reducir el estrés puede marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental La manera…
El sodio es un mineral esencial para funciones básicas del organismo como la transmisión de impulsos nerviosos la contracción muscular y el equilibrio…
El sodio es un mineral indispensable para mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo pero consumirlo en exceso se ha convertido…
El sodio es un mineral esencial para funciones vitales como la transmisión nerviosa la contracción muscular y el mantenimiento del equilibrio de líquidos…
La evidencia científica más reciente liderada por The Lancet y respaldada por especialistas en fertilidad confirma que la calidad del esperma la edad…
La demencia es un síndrome neurodegenerativo que deteriora funciones como la memoria el pensamiento el lenguaje y la capacidad para realizar actividades diarias…
Los ataques de pánico afectan a muchas personas en todo el mundo y pueden aparecer de forma repentina generando desconcierto tanto en quien…
La salud global avanza hacia una nueva era impulsada por la tecnología la prevención y el acceso equitativo redefiniendo la atención médica en todo…
El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial presente en la rutina diaria de cerca del 80 de la población…
En México cerca de una de cada 50 personas vive con alguna enfermedad autoinmune un grupo de padecimientos en los que el sistema inmunológico…
México descendió al puesto 12 en el Reporte Mundial de la Felicidad 2026 aunque expertos señalan que su nivel promedio de bienestar se mantiene…
La felicidad también se construye cuidando la salud mental y física' En el marco del Día Internacional de la Felicidad proclamado…
Dormir lo necesario es clave para conservar el equilibrio físico y mental Sin embargo las horas de descanso ideales no son iguales para todos…
En México cuatro de cada diez personas presentan problemas para dormir una condición que especialistas consideran creciente y que impacta la salud física mental…
El 11 de marzo de 2020 marcó un momento decisivo en la historia reciente cuando la Organización Mundial de la Salud declaró…
En la actualidad el teléfono móvil se ha convertido en un elemento casi inseparable de la vida cotidiana Sin embargo su presencia durante…
Una investigación reciente publicada en la revista JAMA alertó sobre el incremento constante de adolescentes que no alcanzan las horas de sueño recomendadas…
Un metaanálisis llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Cambridge encontró que el consumo de drogas psicoactivas como anfetaminas cocaína y cannabis—…
Uno de cada cinco adolescentes desarrolla algún trastorno mental antes de cumplir los 18 años según la Organización Mundial de la Salud Al mismo…
El interés por saber cuánta actividad física diaria se necesita para estimular la dopamina ha impulsado nuevas conversaciones sobre bienestar y salud mental…
