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Prevenir la osteoporosis- 8/may/2025
Con el paso de los años, la curvatura anómala de la espalda, conocida como cifosis, puede afectar la movilidad, generar dolor y disminuir la calidad de vida. Es fundamental identificar sus causas, síntomas y formas de prevención para mantener una pos...
- 10/abr/2025
La osteoporosis es una condición que debilita los huesos, elevando el riesgo de fracturas. Aunque a menudo no presenta síntomas evidentes, existen métodos efectivos para prevenirla. Adoptar hábitos saludables desde una edad temprana...
- 29/mar/2025
El silicio es un mineral traza que, aunque está presente en pequeñas cantidades en el cuerpo humano, desempeña un papel fundamental en diversas funciones biológicas. Es esencial para la formación de colágeno, una proteína crucial pa...
- 20/mar/2025
El ajonjolí, aunque menos consumido que otros alimentos ricos en minerales, es una excelente fuente de calcio y juega un papel crucial en la salud ósea. Su alto contenido de este mineral es esencial para la formación y el mantenimiento de hue...
- 13/feb/2025
El colágeno es una de las proteínas más abundantes en el organismo y juega un papel clave en la firmeza y resistencia de la piel, los huesos, los tendones y los músculos. Su principal función es brindar soporte estructural a los tejidos, pres...
- 18/ene/2025
El uso de infusiones intravenosas de zoledronato (Reclast) en mujeres posmenopáusicas para prevenir fracturas ha mostrado ser una estrategia eficaz y económica.
Un estudio reciente publicado en la New England Journal of Medicine reveló que...
- 9/dic/2024
El consumo excesivo de refrescos genera resistencia a la insulina la cual provoca que las personas se conviertan en candidatas a sufrir diabetes mellitus.
La ingesta excesiva de refrescos es una de las principales causas de diversas enfermedades c...
- 2/nov/2024
A medida que avanzamos en la vida, cuidar de nuestros huesos se vuelve esencial, especialmente para las mujeres, quienes experimentan una mayor reducción de la densidad ósea con la llegada de la menopausia. Mantenerse activa y realizar ejerci...
- 13/oct/2024
Un fruto seco que podría tener un impacto significativo en tu salud ósea y general son las pasas de uva. Estas, que provienen de uvas deshidratadas, no solo son un delicioso bocadillo, sino que también constituyen una fuente concentrada de nu...
- 9/oct/2024
Las almendras son un alimento nutritivo y versátil que ha ganado popularidad debido a sus numerosos beneficios para la salud. Este fruto seco es rico en fibra, proteínas y grasas saludables, convirtiéndolo en un aliado ideal para quienes dese...
- 15/sep/2024
El silicio es un mineral traza presente en pequeñas cantidades en el cuerpo humano, pero a pesar de su baja concentración, es fundamental para varias funciones biológicas. Este mineral es crucial para la formación de colágeno, una proteína esencial p...
- 14/jul/2024
La leche es una de las principales fuentes de calcio que existen a nivel alimentario. Su ingesta puede ser directa a través de un vaso de leche, donde su aporte nutricional será mayor, o indirecta en los casos en los que sea un ingrediente más de una...
- 20/may/2024
Descubre cómo puedes consumir el tamarindo para aprovechar todos sus beneficios
El tamarindo, un fruto originario de África, se destaca por su riqueza en nutrientes y su capacidad para combatir diversas dolencias, según señala la Comisión Nacional...
- 20/ene/2024
La menopausia es una etapa crucial en la vida de las mujeres, y con ella viene la disminución de la densidad ósea, aumentando el riesgo de osteoporosis a largo plazo. Adoptar medidas preventivas es esencial, y expertos en el Reino Unido han identific...
- 8/ene/2024
Cada vez más, los especialistas hablan de la importancia de controlar y mantener niveles óptimos de vitamina D, un nutriente clave para el organismo que ya es considerado una hormona por su función en la regulación de muchos procesos metabólicos.
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- 3/ene/2024
La gelatina puede convertirse en un postre que ayuda a prevenir la osteoporosis, al mismo tiempo que previene también efectos del envejecimiento de la piel.
A diferencia de productos de eficacia cuestionable, la gelatina sin sabor, rica en col...
- 14/sep/2023
Esta planta medicinal, también conocida como Equisetum arvense, es originaria de América y es conocida por sus propiedades beneficiosas para la salud, como combatir enfermedades relacionadas con la hipertensión, diabetes, retención de líquidos, infecci...
- 1/sep/2023
La osteoporosis no es una enfermedad que forma parte del envejecimiento y tampoco se da por la pérdida inevitable de masa ósea a lo largo de los años, indican especialistas de la Universidad de Rush.
El reumatólogo Sanford Baim, del Centro Médi...
- 28/ago/2023
Algunos de los primeros síntomas de la osteoporosis incluyen dolor de espalda, pérdida de estatura y una postura encorvada. Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante acudir a un especialista en enfermedades óseas, como un reumatólogo o ...
- 3/abr/2023
La osteoporosis es una enfermedad que vuelve los huesos débiles y frágiles, llegando a un punto en que puedes sufrir una fractura solo con un pequeño impacto o caída leve. En el mundo, una de cada 3 mujeres con más de 50 años tendrá un hueso roto debid...
- 26/dic/2022
Este nutriente, el cual se obtiene a través de la radiación solar y de algunos alimentos, es muy importante para prevenir algunas enfermedades
La vitamina D es un nutriente esencial para una buena salud. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, susta...
- 4/ago/2022
La cerveza tiene la mala fama de ocasionar “panza chelera” y otros malestares. Lo cierto es que su consumo moderado ofrece diversos beneficios al organismo. Y, por su sabor y fácil acceso, es una de las bebidas favoritas en todo el mundo. Pero, como ...
- 2/jul/2021
En dos días acudieron al menos 70 personas al módulo de osteoporosis promovido por el DIF
CASTAÑOS, COAH. - Autoridades del DIF autorizaron por tres días la Campaña Nacional de Osteoporosis "Salvando Huesos". Durante dos días esta campaña se rea...
- 1/jul/2021
En dos días acudieron al menos 70 personas
CASTAÑOS, COAH. - Autoridades del DIF autorizaron por tres días la Campaña Nacional de Osteoporosis "Salvando Huesos".
Durante dos días esta campaña se realizó sobre la plaza principal hasta donde ac...
- 21/oct/2018 [quote]Se celebró este sábado el Día Mundial de la Osteoporosis[/quote]
SOMOS PACIENTES/EL TIEMPO
Bajo el lema ‘Es una señal’, este sábado, 20 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis, una efeméride impulsada desde el año 1997 por...
