La ansiedad puede hacer que conciliar el sueño resulte especialmente complicado Aunque el cuerpo esté cansado la mente puede continuar activa repasando conversaciones anticipando…
Dormir no solo permite recuperar energía física Durante el sueño el cerebro participa en procesos relacionados con la memoria el aprendizaje la atención…
Aunque las piernas no suelen relacionarse directamente con el cáncer algunos tumores pueden aumentar el riesgo de formar coágulos sanguíneos especialmente de trombosis venosa…
En redes sociales se ha popularizado el concepto de desintoxicación de cortisol utilizado para explicar síntomas como cansancio aumento de peso dificultades para dormir…
Los niños que atraviesan la pérdida de uno de sus progenitores presentan aproximadamente el doble de riesgo de desarrollar problemas de salud mental…
El parto puede representar un desafío importante para el cuerpo de una mujer y los problemas de salud que aparecen después pueden afectar…
La vitamina B 12 es un nutriente esencial para el funcionamiento del sistema nervioso la formación de glóbulos rojos y la síntesis…
Sentir que el corazón late con rapidez experimentar falta de aire temblores o permanecer constantemente en estado de alerta puede hacer pensar de inmediato…
El consumo de cannabis ha aumentado y se ha normalizado en distintos sectores de Estados Unidos durante los últimos años Sin embargo una investigación…
La preocupación por la apariencia física durante la adolescencia puede manifestarse de distintas maneras Aunque trastornos como la anorexia son ampliamente conocidos existe otro…
En agosto de 2026 el caso de Lindsay Clancy una exenfermera de 36 años acusada de matar a sus tres hijos pequeños en enero…
Llegar a los 40 años no significa que cualquier molestia sea motivo de alarma pero existen ciertos cambios físicos que no deberían pasarse…
El programa regulado de psilocibina de Oregón está proporcionando nuevos datos sobre el posible uso de esta sustancia psicodélica para mejorar algunos problemas…
La somnolencia excesiva durante el día suele estar relacionada con dormir pocas horas tener horarios irregulares o presentar un descanso de mala calidad…
Dormir es fundamental para que el cuerpo y la mente se recuperen pero pasar muchas horas dormido de manera habitual no significa necesariamente…
Dormir una siesta corta durante el día puede ayudar a recuperar energía mejorar la atención y reducir temporalmente la sensación de cansancio Sin embargo…
La presión arterial puede variar a lo largo del día y verse influida por numerosos hábitos cotidianos Consumir demasiado sodio dormir poco vivir bajo…
Las uñas pueden presentar algunos cambios asociados con determinadas enfermedades cardiovasculares aunque por sí solas no permiten diagnosticar un problema del corazón Alteraciones como…
El cortisol suele ser conocido como la hormona del estrés pero sus funciones van mucho más allá Esta hormona participa en procesos como…
El ayuno intermitente consiste en establecer periodos en los que se consumen alimentos y otros en los que se evita comer Aunque algunos estudios…
