Adoptar el fructivorismo como única forma de alimentación puede parecer una alternativa saludable por basarse en productos naturales pero la evidencia científica advierte sobre…
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A partir de los 30 años muchas personas empiezan a notar transformaciones en su cuerpo que no siempre pueden atribuirse únicamente a la alimentación…
En los últimos años la creatina se ha posicionado como uno de los suplementos más utilizados por quienes desean mejorar su desempeño físico…
El control de la glucosa en sangre no termina al finalizar la comida de hecho la hora posterior es clave para determinar cómo…
Las rodillas son articulaciones clave que soportan gran parte del peso del cuerpo y permiten la movilidad diaria pero también son propensas al desgaste…
La grasa visceral representa uno de los principales peligros para la salud cardiovascular ya que se acumula alrededor de órganos vitales y libera compuestos…
Vivir en un estado constante de alerta por el estrés ya sea laboral o personal activa una respuesta hormonal que puede contrarrestar cualquier intento…
Diversos estudios señalan que los suplementos pre-entrenamiento el sueño la cafeína y su regulación están generando preocupación en torno a la salud…
Un estudio científico reciente encontró que dejar de comer al menos tres horas antes de dormir y extender el ayuno nocturno entre…
Adoptar un estilo de vida saludable y realizar chequeos médicos de forma periódica puede ser determinante en la prevención del cáncer de mama Aunque…
El huevo tiene un papel fundamental en la dieta diaria en México De acuerdo con la Revista del Consumidor de febrero publicada…
Mantener un sistema inmunológico fuerte y una buena salud mental es fundamental para el bienestar general Ambos aspectos están estrechamente conectados un organismo…
La presión arterial es un indicador clave para evaluar la salud del sistema cardiovascular Durante años especialistas han señalado que mantenerla en niveles adecuados…
Cuidar la salud cognitiva se ha vuelto esencial en un contexto donde el rendimiento mental y el envejecimiento saludable del cerebro son clave para…
En México la enfermedad renal crónica ERC es una afección frecuente pero silenciosa que se estima afecta a entre 1 de cada…
Tres de cada cuatro estudiantes de primaria en escuelas públicas del país presentan caries según informó la Secretaría de Educación Pública…
Pensar constantemente en la comida puede ir más allá del simple acto de alimentarse o del placer que esto produce El ruido…
El nopal es uno de los alimentos más emblemáticos de la cocina mexicana Además de su sabor y su versatilidad culinaria también es reconocido…
El huevo es uno de los alimentos más presentes en la alimentación cotidiana Su preparación sencilla su costo relativamente bajo y su alto contenido…
