Un suplemento diario con tres cepas bacterianas se asoció con una reducción de un biomarcador sanguíneo relacionado con el Alzheimer y mejoras en algunas…
Los licuados los batidos de proteína y las comidas trituradas son opciones prácticas para quienes tienen poco tiempo para cocinar o dificultades para masticar…
Durante años las grasas alimentarias se relacionaron principalmente con el colesterol elevado y las enfermedades cardiovasculares Actualmente se sabe que el organismo necesita ciertos…
Dormir siestas con frecuencia hacerlo de manera involuntaria o modificar los patrones habituales de descanso durante el día podría estar relacionado con un mayor…
Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico SOP podrían presentar mayores dificultades de memoria y atención además de ciertas diferencias en la estructura…
Un estudio de la Universidad de Maastricht publicado en la revista Food Function en octubre de 2026 encontró que consumir cacahuates diariamente podría mejorar…
Mantener una buena higiene bucal cobra especial importancia con el paso de los años De acuerdo con una guía de Harvard Health Publishing cuidar…
La actividad física y el control de la presión arterial son importantes para la salud cardiovascular y podrían estar relacionados con el funcionamiento cognitivo…
Caminar aprender habilidades nuevas convivir con otras personas y mantener la mente activa son hábitos que pueden contribuir a preservar la salud cerebral durante…
En México más de 15 millones de personas tienen 60 años o más En esta etapa mantener una alimentación equilibrada es fundamental para preservar…
El cerebro genera sustancias de desecho mientras permanece activo y necesita mecanismos para eliminarlas Uno de los sistemas que participa en este proceso…
La densidad mineral ósea podría proporcionar información que va más allá de la salud de los huesos Un estudio publicado en septiembre de 2026…
A medida que la esperanza de vida aumenta la menopausia y la posmenopausia pueden representar más de un tercio de la vida…
Dormir mal no solo provoca cansancio durante el día La evidencia científica ha relacionado el sueño insuficiente o de mala calidad con un mayor…
Tomar café con cafeína de manera moderada podría estar relacionado con un menor riesgo de deterioro cognitivo y demencia Una investigación publicada en JAMA…
El té de romero se ha popularizado entre quienes buscan alternativas naturales para favorecer la memoria la concentración y la salud cerebral Esta planta…
La glucosamina es un suplemento utilizado con frecuencia para intentar aliviar el dolor articular y los síntomas de la osteoartritis Sin embargo una investigación…
El estrés crónico podría estar relacionado con un mayor deterioro de algunas funciones cognitivas en las mujeres a medida que envejecen en comparación…
El litio se utiliza desde hace más de siete décadas como uno de los principales tratamientos para el trastorno bipolar Aunque actualmente existen numerosos…
La glucosamina uno de los suplementos más utilizados para aliviar molestias articulares y síntomas relacionados con la osteoartritis podría estar asociada con un mayor…
